T
TİTAN
Forum Okuru
Vücudumuzda ki Çatlakları Azaltmak İçin...
vücutta ki çatlaklar, azaltmak için, tavsiyeler, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz
Sevgili melekler,
Özellikle hamilelik döneminden ya da sık kilo alıp vermelerden sonra vücutta çatlaklar oluşur.Bu kırışıklıkları azaltmak için yapılacaklar ise şöyledir:
1. Cildinizi her gün bir kremle nemlendirin. Kremler hem çatlamaya karşı cilde gereksinim duyduğu suyu verecek hem de cildin esneme kapasitesini artıracaktır.
2. Bol, bol su için.
3. A, E ve C vitaminleri yönünden zengin yiyeceklerle beslenin.
4. Spor yapın.
5. Kısa süreler içinde kilo alıp vermemeye çalışın.
6. Hamileyseniz, kilonuzu doktorunuzun önerdiği sınırlar içinde tutmaya özen gösterin
Sevgili melekler,
Özellikle hamilelik döneminden ya da sık kilo alıp vermelerden sonra vücutta çatlaklar oluşur.Bu kırışıklıkları azaltmak için yapılacaklar ise şöyledir:
1. Cildinizi her gün bir kremle nemlendirin. Kremler hem çatlamaya karşı cilde gereksinim duyduğu suyu verecek hem de cildin esneme kapasitesini artıracaktır.
2. Bol, bol su için.
3. A, E ve C vitaminleri yönünden zengin yiyeceklerle beslenin.
4. Spor yapın.
5. Kısa süreler içinde kilo alıp vermemeye çalışın.
6. Hamileyseniz, kilonuzu doktorunuzun önerdiği sınırlar içinde tutmaya özen gösterin
