Canım ben sinamekini bağırsak sorunum vardı onun için tükkettim.. bl bol afedersin buyuk abdeste cıkartıyor ama karın ağrısı yapıyor.. yani içtiğin saatlerde genelde evde olmanı tavsiye ederim ozelliklede bagırsakların hızlı çalışıyorsa... canım eger bagırsakların duzenli çalısssın diye istiyorsan ben herkese keten tohumu tavsiye ediyorum sabahları ac karnına 1 tatlı kasıgı tukettirseniz bagırsak hareketlerini duzenliyor ve hazımsızlıga iiyi geliyorr...
denememi aktarın anlattığından fazla bile içt,m bende tık yoktu 😀çatlayacaktım bıraktım fazla içme bağırsakların tembelliğe alışır bacım
way guzum kıyama sana walla yap bak bırakma 2 günde 5 er 5er artır 20 fazla ilk denemde benimde olsa bende yaparım benimde kemerim var bende onu abimden istiyecem çok ii oluyo oda hadi benim azimli bacım 1kğ bile gitse karHaklisin HURUR abla 🙂
Ztn Sporu sevmiyorum
Birde dedigin gibi, cabuk bikiyorum😀
Demin bununla Spor yaptim biraz ama itiraf ediyorum sadece 20 defa kalkabildim, oda inleyerek oldu valla
😀 afiyet olsun canım.. biz bu azimle manken gibi olacaz maşallah 😀 suan gene yeşil çay içiyorum... tadını sevmiyorum ama içiyorum ne yapayım hem sağlıklı hemde tok luk hisssi veriyor.. bugun tartılmadım ama tartılsammı tartılmasammı kararsızım....
😀
😀 canımcım inşallah ikinci secenek olur yaniiii 5kg.... ayy inşallahh inşallah ağzından bal damlıyor canım....Ay hadi Aussiem allah yardimcin olsun 🙂
Ben onu okula gitmedigim bir hafta yapacagim allahin izini ile, aksi halde cok karin agrisi yapiyor lahanadan ötürü
2 ila 5 kilo arasi verirsin insallah canim 🙂
