ablacım cok sorun yapma ya suyu bır bardak mınerallı su ıcıne lımon sık su ıhtıyacını karsılıyomus bayagı.ben neden se cok su ıcınce mıdem bı grıp oluyo mıdem bulanıyo 😕 ozaman mınerallı su ıcıyorum.
YAZA GİRDİĞİMİZDE ZAYIF OLALIM <beni yalnız bırakmıyın lütfen>
- Konbuyu başlatan LAMİYA
- Başlangıç tarihi
ablacım cok sorun yapma ya suyu bır bardak mınerallı su ıcıne lımon sık su ıhtıyacını karsılıyomus bayagı.ben neden se cok su ıcınce mıdem bı grıp oluyo mıdem bulanıyo 😕 ozaman mınerallı su ıcıyorum.
ablacm nedemek burası paylasmak ıcın sonucta gercekten kolayı bırakmak ıcın bır hafta zorlanırsınız sonrasında hıc aramazsınız.kolayı bırakmak ıcınde ınanılmaz bır arkadass taktıgım var kolayı dısarda bırakın genelde ınsanları buzzz gıbı kola bastan cıkarıyo kola ıstetgnde dsardakınden ıc hevesın bı anda kacıyo 🙂 .cok saglıklı degıl ama zero daha ıı babam seker hastası benım doktoruna kola sormus 3 gunde bır defa bı bardak zero ıceblrsın demıs.
4. gün
Kahvalti :
04:45 2 Berliner ve yesil cay
iste bu beerliner
😀
Öglen :
13:00 bir dilim pide ekmek ve sucuklu yumurta, 1 siyah cay
Aksam :
16:45 bi kücük lahmacun dünden kalma
bir bardak su ictim ve o cayi 😕 😕 😕 yazinca nekdr az sivi tükediginin farkina variyor insan
nnnabbbtııınnnn
abla o kavaltı nedır ole bıldıgımız donuts yemıssın ıcınde un var mrmelat var seker var bırazcık tuzvar ve yagda kızartılıgo uzerınde pudra sekeri var 
ve ıkıtane:1212:kaşınma
nnnabbbtııınnnn
ve ıkıtane:1212:kaşınma
Evet
😀 cok lezzetliydi..... sabahlari sekerli birsey yemesem tüm gün canim seker cekiyor mecburum yani yoksa bende yemicem🙂offf offf tadi damagimda kaldi 😀
Evet
offf offf tadi damagimda kaldi 😀
nıhah
ayyyyy ne guldummm abla yaaa 😀 benm annem almanyada onlardan yermıs hep kucukken sonra buraya gelmısler annem pastanelerde donut s soruyomus delı gıbı bakıyolarmıs 😀 😀 şimdi allahtan var her ıkı haftada bır alıyo babam annemde yıyo yıhyhıhjhhh 😀 bana cok agır gelıyo benım hakkımıda sen ye abla 😀
nıhah
Afiyet olsun annen ve babana ya inanirim izine geldigmde canim neler cekiyor ama bizim memleketde bulunmuyor
senin hakkini seve seve yerim ama önce bi kilo vereyim öyle 😉gunaydın kızlar dun gıremedım ısler yogundu....dun butun gun domates salatalık maydonoz peynır yedım bolca cay ıctım arada da su tabıkı....
bugun sabah...bır dılım bugday ekmegı....domates salatalık ve peynır....
bugun sabah...bır dılım bugday ekmegı....domates salatalık ve peynır....
Ayy kızlar bende yarın inşallah aranıza katılıcam 10 gündür yürüyüş yapamadık rahatsızlanmıştım bugün başliycaktık tlf azizliğine uğradım eşim yanlışlıkla rehberi silmiş 6,25 de boşuna kalkmış olmuş rehberi geri getirmeside 1 saatini aldı osaatten sonrada zaten gidemezdik yürüyüşe neyse allah izin verirde bi aksilik çıkmazsa eğer yarın tekrardan yürüyüşe ve diyete başliycam sizin diyetler nasıl gidiyo bakalım
Benzer Diğer Konularımız !
