Yemekten Sonra Neden Uykumuz Gelir?

T

TİTAN

Forum Okuru
Yemekten Sonra Neden Uykumuz Gelir?
yemekten sonra, neden uykumuz gelir, sebepleri, ağırlık çökmesi, mahmurluk, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz.

yemek-358.jpg



Sevgili melekler,
Hepimizde olur.Hele de şöyle kerli ferli bir ziyafetten sonra gözlerimiz kapanmaya başlar,bir rehavet çöker.Gözümüz yastık arar.Sebebi ile ilgili tam açıklamayı aşağıda ki yazıda bulacaksınız..
Yemek yeme işlemi sonrasında vücudumuzda çalışan sistemlerin çalışma sistemlerinde bir dizi değişiklik meydana gelebilir. Yani daha önceden aynı düzeyde çalışan sistemler yemek yendikten sonra farklı düzeylerde çalışma eğilimi gösterebilmektedir.

Yemek yeme işlemi sonrasında sindirim sistemi diğer sistemlerden bir adım öne geçmektedir. Bu adımda diğer sistemler daha pasif bir şekilde ortamda kalırken kan akışıda sindirim sisteminin olduğu bölgeye doğru hareket etmektedir. Bunun sonucunda diğer doku ve sistemler daha az temiz kanla buluşur. Bu işlemler esnasında ise kanın daha az gittiği bölgelerde yavaşlama meydana gelebilir. Bu yavaşlama sonucunda ise kişilerde uyku problemi hemen ortaya çıkar. Uyku problemi ortaya çıktığı anda ise üzerimize aniden bir yorgunluk çökebilir.

Yorgunluk ile gelen uyku ise tüm bu olayların üzerine tam olarak oturmaktadır.
Yine aynı şekilde alınan besinlerde bir çok kez uyku hormonlarını tetikleyen yapılarda olabilir. Örneğin proteince zengin olan bazı besinler alındıktan sonra diğerlerine nazaran daha fazla yorgunluk hissi verebilir. Yoğurt ve yoğurttan yapılan diğer tüm besinlerdede yine laktik asiti devreye soktuğu için yorgunlu ve hemen arkasından da uyku hissi ortaya çıkmaktadır.
 
Geri
Üst