Yeşil sebze diyeti

  • Konbuyu başlatan *MeleK*
  • Başlangıç tarihi
*MeleK*

*MeleK*

♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥
Yönetici
Yeşil sebze diyeti
Hedef: Haftada 3-4 kilo
Günlük kalori: 600 Kcal
diyet14-7397.jpg

Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır

Bu diyetin günlük menüleri:

1GÜN
Sabah : Buğday yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar avokado zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata



2GÜN
Sabah : Buğday yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar avokado zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata



3GÜN
Sabah : Buğday yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler
Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata
Akşam : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar avokado zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata
 

Benzer İçerikler

M
Cevaplar
0
Görüntüleme
1K
M
*GüMüŞ*
Cevaplar
0
Görüntüleme
760
*GüMüŞ*
*GüMüŞ*
A
Cevaplar
0
Görüntüleme
980
advantur
A
Üst