1. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.211
    Beğenilen Mesajlar:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Stuttgart/SIVAS

    Yogurdu yemenin bile kurali var

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında CaRiZmA tarafından paylaşıldı.

    Yoğurdun suyunun faydalı olduğunu biliyor musunuz? Üstelik yoğurt suyunda bulunan B2 vitamini, Türkiye’de eksikliği en çok görülen vitamin. Çorba yapın, ayran yapın ama mutlaka kullanın! Yoğurdun suyunda bulunan ve Türkiye’de eksikliği en fazla görülen vitaminlerden biri olan B2 vitamininin, sağlık açısından son derece faydalı olduğu belirtiliyor. Yoğurdun kalitesini ve lezzetini artıracağı düşüncesiyle suyunun dökülmesinin son derece yanlış olduğunu belirten uzmanlar, “Çorba yapın, ayran yapın veya su niyetine için. Ama vitamin yönünden çok zengin olan bu suyu mutaka kullanın” diyorlar. Yoğurdun suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren B2 vitaminidir. Yoğurdun suyunun dökülmesi ile sağlık açısından son derece faydalı olan bu vitamin de boşa gidiyor.


    Yoğurdun faydası çok!
    Yoğurt, sabahtan akşama kadar günün her saatinde yenilebilecek, harika bir besin… Ancak uzmanlar, yoğurttan daha iyi sonuç alınması için suyuyla birlikte yenmesi gerektiğini söylüyor. Bulaşıcı hastalıkların tedavisinde de oldukça önemli olan yoğurt, özellikle uyku problemi çekenlere öneriliyor.

    alinti


     
Yogurdu yemenin bile kurali var konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Iletisim Kurali

    Iletisim Kurali

    50 Altin Iletisim Kurali Insanlarla iletisim kurarken dikkat etmemiz gereken ilkeler: 1. Karsinizdakini dinlemesini bilin. 2. Sabirli olun. 3. Esnek olun. 4. Sizi dinleyenlerin anlayacagi sözcükler seçin. 5. Insanlarin gönlünü almaktan korkmayin. 6. Sinirlerinize hakim olun. 7. Saka yapacaginiz zaman iyi düsünün. 8. Sorulara karsilik verin. 9. Konunuzu iyi bilin 10....
  2. yemen

    yemen

    Yemen (Arapça: اليَمَن al-Yaman) resmi adı ile Yemen Cumhuriyeti (Arapça: الجمهورية اليمنية al-Jumhuuriyya al-Yamaniyya).Orta Doğu'da, Umman Denizi, Aden Körfezi ve Kızıldeniz kıyısında, Umman ile Suudi Arabistan arasında yer alan bir ülke. Başkenti San'a'dır. Coğrafya Coğrafi konumu: 15 00 Kuzey enlemi, 48 00 Doğu boylamı Haritadaki konumu: Orta Doğu Yüzölçümü: 527,970 km² Sınırları:...
  3. dedikodunun bile yararı varmış

    dedikodunun bile yararı varmış

    New York Eyalet Üniversitesi’nden bir ekip dedikoduyu sosyal etkileşimin önemli bir parçası olarak yorumluyor. Üniversitede görevli biyoloji ve antropoloji profesörü David Sloan, “Dedikoduyu özensizlik ve güvenilmezlik göstergesi olarak karalayıp durduk. Ama araştırmamız bunun çok temel bir uyum sağlama yolu olduğunu gösteriyor” diyor. Uzmanlara göre bireyin içini döküp rahatlamasını...
  4. Çekirdek Yemenin Dişe Zararı Var mı?

    Çekirdek Yemenin Dişe Zararı Var mı?

    Çekirdek Yemenin Dişe Zararı Var mı? Selam kızlar ben çok çekirdek yiyorum acaba Çekirdek Yemenin Dişe Zararı Var mı?
  5. Yediğimiz Gıdalarda Arsenik Bile Varmış....

    Yediğimiz Gıdalarda Arsenik Bile Varmış....

    Yediğimiz Gıdaların İçinde Neler Var Yediğimiz Gıdalar Ve Tehlikeleri Evet bayanlar ben aslında hazır yiyeceklere karşıyımdır ama en basitinden aldığımız yumurta sucuk bal herşeyin içinde bizim hayatımızı tehdit eden maddeler bulunmakta...Bakalım daha bu yiyecekler oldukca hangi hastalıklar ortaya çıkacak... YEDİĞİMİZ GIDALARDA ARSENİK BİLE VAR! TURKLAB’ın 3 ilde 10 gıda analiz...

Sayfayı Paylaş