1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    19.796
    Beğenilen Mesajlar:
    601
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    yüzmenin sinir sistemine faydaları

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    yüzmenin yararları Yüzme, tüm vücudumuzu hareket ettirebildiğimiz bir spor olduğu için sinir sistemine etki yapan en önemli spor dallarından biridir. Suyla ilgili tüm çalışmalarda, sinir sistemimizdeki etkiler duyu organlarımızın devreye girmesiyle gerçekleşmektedir. Burada duyu organlarımız ve sinir sistemimiz bir bütünlük içersinde çalışmaktadır. Kısacası tüm yaşantımızda sinir sistemimizle, duyu organlarımız iç içe çalışmakta olduğunu herkes bilmektedir. Burada su içerisinde yapılan çalışmalardaki yeri ve önemini şöyle anlatabiliriz. Su içersinde yaptığınız her çalışmada suyla ilgili ayrı bir rehavet ve canlılık hissetmeniz sinir sisteminizi rahatladığını gösterir.
    Yıkanırken olan rahatlama duygusu veya yüzerken egzersiz sonrası canlılığımızı sinir sistemimizin dinlenmesi sonucu ortaya çıkan unsurlardır. Yüzme ortamının iyi olması, eğitmeninizin kalitesi ve ortamdaki mutluluğunuz da diğer faktörler olarak sinir sisteminizin dinlenmesine yardımcı olan unsurlardır.

    Yüzme sonrası görülen rahatlamalarda insanlarda aşağıda sıraladığımız davranışların geliştiği bilinmektedir:
    Kişinin kendine güveni artar.
    Korkusu yok olur.
    Yapacağı bir işe adaptasyonu daha kolaydır ve dikkati zor dağılır.
    Zor bir spor olan yüzme branşı, kişileri daha disipline eder, daha programlıdırlar
    Yüzme sporunu yapan kişiler normal yaşantılarında daha aktiftirler ve başarılıdırlar.
    Toplumda iyi ve güvenilir bireylerdir.

     
yüzmenin sinir sistemine faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. sinir sistemine şifalı bitkiler

    sinir sistemine şifalı bitkiler

    sinir sıkışması bitkisel tedavi sinir sıkışmasına bitkisel çözüm sinire iyi gelen şifalı bitkiler için şifalı bitkiler sistemine iyi gelen alıç Asabi çarpıntıları giderir. sinir bozukluğunu geçirir. Yüksek tansiyonu düşürür. Aritmide kullanılır. Uykusuzluğu giderir. Kalbi kuvvetlendirir. Damar sertliği ve göğüs nezlesinde faydalıdır. anason yağı Oleum anisi sinir sistemi uyarıcısıdır....
  2. Sİnİr Sİstemİnİn İnŞasi

    Sİnİr Sİstemİnİn İnŞasi

    Bütün bu işlemler devam ederken çok önemli bir oluşumun daha gerçekleşmesi gerekmektedir: Merkezi sinir sistemi. Embriyonik disk olarak adlandırılan yapının en üst tabakasında meydana gelen paralel çizgi ve kabarcıklar merkezi sinir sistemini (beyin ve omurilik) oluşturmaya başlar. En üst tabaka bir oyuk oluşturur, oyuğun köşeleri birleşir ve yapışır, böylece dar bir tüp meydana gelir. Tüpün...
  3. Yüzmenin faydaları ve zararları

    Yüzmenin faydaları ve zararları

    yüzmenin faydaları yüzmenin zararları havuzda faydaları insan sağlığı açısından yararları Malum yaz geliyor, deniz havuz sezonuda açılıyor Melek'ler:) Yaz sıcaklarında gerek serinlemek için, gerek ise spor yapmak için bol bol yüzeriz. Peki yüzerken nelere dikkat etmeliyiz, kimler yüzmeli ve kimler yüzmemeli gibi vb. soruların tüm cevapları bu yazımızda yer alıyor Melek'lerim :) Spor...
  4. uyuşturucunun sinir sistemine zararları

    uyuşturucunun sinir sistemine zararları

    Merhabalar, Lütfen bana uyuşturucunun sinir sistemine zararlarının neler olduğunu yazabilir misiniz ?
  5. Hamilelikte yüzmenin faydaları nelerdir

    Hamilelikte yüzmenin faydaları nelerdir

    yüzme ile kilo verilir mi Yüzme havuzları fiyatları selam kızlar yaz geldi havalar sıcak zaten hamilelik yeterince bunaltıyor insanı uzmanlar yüzmeyi şiddetle öneriyorAbant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Melahat Dönmez, hamilelikte yüzmenin bel ağrılarını azalttığını belirterek, "Sık yüzen hamileler kendini...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş