Etiketler:
  1. GREY

    GREY Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    796
    Beğenilen Mesajlar:
    349
    Ödül Puanları:
    63

    Zayıflamak için kullandığınız "elma sirkesi'nin" bilinmeyenleri!

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında GREY tarafından paylaşıldı.

    Elma Sirkesi Elma sirkesi, elmanın doğal yollarla fermante edilmesinden elde edilir. Sirke, bin yıllardır çeşitli amaçlar için sağlık iksiri olarak kullanılagelmektedir.

    Elma sirkesinin Kullanımı:
    Çok sayıda çalışma gösteriyor ki, elma sirkesi de dahil olmak üzere pek çok sirke çeşidi, açlık kan şekerinin dengelenmesine yardım etmektedir. Bu, diyabetli hastalar için fayda sağlamaktadır. Bazı türdeki sirkeler de, kişideki tokluk hissini arttırmaktadır. Ayrıca, elma sirkesinin bir diğer klasik kullanım amacı da kilo kaybıdır.
    Hayvanlar üzerindeki ve laboratuardaki çalışmalarda, elma sirkesinin tansiyonu ve kolesterolü düşürdüğüne dair çok sayıda kanıt elde edilmiştir. Aynı zamanda, kanserli hücrelerin gelişimini yavaşlatması da elma sirkesinin faydaları arasında yer alır. Ancak, bu çalışmaların çoğu ön çalışma niteliğindedir o yüzden insanlar üzerindeki etkilerini konuşmak için erken olabilir.

    Elma Sirkesinin dozu ve kullanım şekli
    Elma sirkesinin bir tedavi ürünü olarak kullanımı kanıtlanmadığı için nasıl kullanılacağı ile ilgili resmi bir tavsiye de mevcut değildir. Bazı kişiler günde 2 çay kaşığı tüketirken bazıları da bir bardak su ya da meyva suyu ile karıştırarak almaktadırlar. Tablet olarak tüketilen elma sirkelerinin -susuz hale getirilmiş olarak- 285 mg.lık tüketimi yaygındır.

    Destek ürün olarak Elma Sirkesinin temini:
    Elma sirkesi likit, tablet veya kapsül olarak satılmaktadır. Oldukça asidik bir yapısı olan elma sirkesinin tablet olarak tüketimi söz konusuysa eğer, bol su ya da sıvıyla alınması tavsiye edilir. Kimi zaman cilte tatbik edilen harici kremler olarak da piyasada bulunabilir. Elma sirkesi kullanımının hiçbir şeklinin güvenli olup olmadığı bilinmemektedir.

    Uyarılar:
    Yan etkiler: Küçük bir miktar elma sirkesi almak muhtemelen güvenlidir. Ancak, büyük dozların uzun vadeli kullanımlarında bir takım riskler ortaya çıkabilir. Bunlar, diş minesinin gücünü kaybetmesi, ağız içinde ve boğazda yanma olarak saptanmıştır.

    Riskleri:
    Osteoporoz riski taşıyan kadınların elma sirkesi tüketiminde dikkatli olmaları gerekmektedir. Düzenli elma sirkesi kullanımı kemik aşınmasına sebep olabilir. Aynı zamanda diyabetli kişilerdeki alt insülin seviyeleri yüzünden de uzmana danışmadan elma sirkesi kullanmak risk teşkil edebilir.

    Etkileşimler:
    Laksatif , diüretik ve kalp rahatsızlığı için ilaç alan kişilerin tüketmeden önce doktorlarına danışmaları; diyabetlilerin ise tamamen doktor kontrolünde kullanmaları önerilir.
     
    nese355 bunu beğendi.
Zayıflamak için kullandığınız "elma sirkesi'nin" bilinmeyenleri! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. erkeklerin kızları tavlamak için kullandığı sözler......

    erkeklerin kızları tavlamak için kullandığı sözler......

    kız tavlama sözleri tavlama sözleri kız tavlamak için güzel sözler tavlamak için sözler bir kızı erkeklerin kızları tavlamak için kullandığı sözler.... İste erkekLerin kızLarı tavlamak için kuLLandıkLarı saçma sözLer : 1. "Çok yorulmuş olmalısın. Bütün gün beynimin içinde koşturup durdun." 2. "Özge, bu sen misin? Şey kusura bakmayın, arkadaşım Özge'ye çok benziyorsunuz...
  2. Erkeklerin kadınları tavlamak için kullandığı 41 taktik

    Erkeklerin kadınları tavlamak için kullandığı 41 taktik

    telefon numarası isteme taktikleri telefon isteme taktikleri numara Kendinizi güçlü, seçici bir kadın olarak tanımlıyorsunuz. Erkeklerin söylediği iltifatlara kolayca kanmadığınızı düşünüyorsunuz. Ancak her erkek zayıf noktanızı keşfettikten sonra sizi tavlamak için bazı taktikler kullanmaya başlayabilir. O sizi tuzağına düşürmeden önce hazırlıklı olmak istiyorsanız kullanabileceği 41 taktiği...
  3. zayıflamak için sarmsak

    zayıflamak için sarmsak

    Zayıflamak için sarımsak Yüzyıllardır sarımsak sağlığa yararları sayesinde insanlık için çok özel bir besin kaynağı... Yüzyıllardır sarımsak, sağlığa yararları sayesinde insanlık için çok özel bir besin kaynağı... Bugün en kötü hastalıklarda bile, sarımsağın şifa kaynağı olarak adının geçmesi, sarımsağın insanlık için değerini kat be kat arttırmış durumda. Sarımsak sevenler için bu iyi bir...
  4. Zayıflamak İçin Maydonoz Kürü Deneyin

    Zayıflamak İçin Maydonoz Kürü Deneyin

    zayıflamak için maydonoz kürü zayıflatan maydonoz kürü Yaz geldi geliyor derken evet nihayet yaz geldi Melek'lerim ve kış boyunca alınan kiloları vermeninde zamanı geldi. Biz de bu yazımızda zayıflamak için maydonoz kürü tarifi veriyor ve fazla kilosu olan tüm Melek'lerimizi ve misafirlerimizi bu sayfamıza davet ediyoruz. Maydonoz Kürüyle Zayıflayın Maydanoz suyu kürü doğal zayıflama...
  5. Korunmak İçin Kullandığınız Hap Güvenilir mi?

    Korunmak İçin Kullandığınız Hap Güvenilir mi?

    Uzun yıllardır, milyonlarca kadının korunma ya da tedavi amacıyla kullandığı güvenilir haplarla ilgili son zamanlarda olumsuz yayınlar dikkat çekicidir. Bahçeci Sağlık Grubu Fulya Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıkları “Reçetesiz satılan bu ilaçların hangisini, nasıl ve ne kadar kullanacağınızı mutlaka jinekologunuzla birlikte seçmelisiniz.” diyerek konuya dikkat çekti. Aile planlaması...

Sayfayı Paylaş