Zayıflamaya Yardımcı Kür
Zayıflama Kürü
Sağlıklı beslenme ve Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç'tan sağlıklı zayıflamaya yardımcı bitkisel çay tarifi. Vücudunuzdan zararlı toksinlerin atılmasını sağlayan çay zayıflamanıza da yardımcı oluyor.
Malzemeler,
Sağlıklı beslenme ve Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç'tan sağlıklı zayıflamaya yardımcı bitkisel çay tarifi. Vücudunuzdan zararlı toksinlerin atılmasını sağlayan çay zayıflamanıza da yardımcı oluyor.
Malzemeler,
- 2,5 Litre su
- 6–7 adet saplarıyla birlikte maydanoz
- 2–3 adet orta boy kabak
- 1 demet semizotu
- 3 adet taze soğan (yeşil kısımları ile birlikte)
- 2 adet acı yeşilbiber ( metabolizma hızlandırır, fakat mide sorunu olanlar acı biber koymayabilirler)
- Yarım tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı kimyon
- Zerdeçal ve kimyon haricindeki tüm malzemeleri, suyun içinde haşlayarak blendırdan geçirin.
- Ardından zerdeçalı ve kimyonu ilave edip, karıştırın.
- Başka bir şey yemeden, gün boyu bu sebze karışımını için.