1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.401
    Beğenilen Mesajlar:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    Zayıflatan Sebze Kürü

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    zayıflatan kürler sebze kürü zayıflatıcı kürler zayıflatan kür sebze suları Günümüzde hızla bitkisel ürünlere yönelik talep artıyor. Ancak insan her gün başka bilgiyle karşılaşınca bir yerde kafası karışıyor. Özellikle zayıflama haplarına baktığımızda çeşitten geçilmiyor.
    < Konu Resmi..>



    Beyaz Lahana - Maydanoz- Limon Kürü
    Uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar. Bu kür için kullanılacak malzemeler, iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur. Lahanaları ve maydanozları pazar yerlerinden almayı tercih etmelisin. Sera lahanalarını (futbol topu büyüklüğünde ve beyaz) kullanmamalısın, amaca uygun değildir. Maydanozlar taze, sararmamıs ve de küçük yapraklı olmalıdır. İri yapraklı olan maydanozlar amaca uygun değildir. Onlar sadece gösterişlidir.
    Bu kürü uygularken tokluk duygusu da hızlı bir şekilde gelişir. Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile beraber kullanılmasının bir diğer avantajı da ruh sağlığının ne kadar güçleniyor olduğunu hissedebiliyor olmandır. Böylece sıkıntıdan dolayı fazla yemek yemek de ortadan kalkar.
    Kür tamamlandıktan sonra kolayca tekrar kilo alma yatkınlığın da olmayacaktır ve kilonu uzun bir müddet koruyabildiğini göreceksin. Ancak tabii ki abur cubur yememek kaydıyla.

    Kürün hazırlanışı Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan (doğramadan) ilave et. Ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika kaynat. Üç dakika tamamlanınca kapağı açarak içerisine yarım demet taze yeşil maydanozu gövde saplarıyla beraber ilave et ve kasıkla içeriğin iyice karışmasını sağla ve tekrar ağzım kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam et. Toplam beş dakika tamamlanınca ocağın altını kapat ve ılımasını bekle. Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayır. Kasık yardımıyla lahana ve maydanozlara biraz bastırarak suyunu bırakmasını sağla. Cam kaba ayırdığınhaşlama suyunu dilersen üçe bölerek sabah, öğle ve aksam içebilirsin. Veya ikiye bölerek sabah ve akşam içebilirsin. Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir. Aç karnına içmek istemiyorsan öğünlerden en erken iki saat sonra içmelisin. Burada dikkat edilecek bir konu da her içimden önce iki yemek kasığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip, karıştırıp içmektir. Kısaca, süzüp ayırdığın lahana-maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etme. İçeceğin miktar kadarına iki yemek kasığı taze limon suyu ilave edilmelidir. Bu kür günlük hazırlanmak zorundadır.

    Kürün hazırlama seklinde yarım demet maydanozdan bahsettim. Demetlerin içeriğindeki maydanozların sayıları farklı olabilir. Dört adet büyük yaprak beyaz lahanaya ilave edilecek maydanoz sayısı 20-25 adettir. Maydanozların gövde sapla¬rıyla beraber kullanılması gerekir.
    Kürün uygulanması
    Yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama + üç gün ara + yedi gün uygulama seklinde toplam 21 gündür.
    Not: Bu kürü yılda iki-üç kez uygulayabilirsin. Özellikle bahar aylarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir. Kıs aylarında alınan kiloları bahar mevsimine girerken bu kür sayesinde hem kolaylıkla verebilir, hem de bahar yorgunluğuna bağlı şikâyetleri de yaşamamış olursun.


    ALINTI


     
Zayıflatan Sebze Kürü konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflatan Sebze Kürleri

    Zayıflatan Sebze Kürleri

    zayıflatan sebzeler Kızlar zayıflamanıza yardımcı olacak sebze kürleri karşınızda...Prof Dr İbrahim Saraçoğlu’nun 40 yılı aşkın araştırmalarının sonucunda elde ettiği (evde kendi başınıza rahatlıkla hazırlayabileceğiniz) bu bilgilere kulak vermenizde fayda var Beyaz Lahana – Maydanoz- Limon Kürü Uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar Bu kür için kullanılacak malzemeler, iri...
  2. Kilo verdiren sebze kürleri

    Kilo verdiren sebze kürleri

    kilo verdiren sebzeler kilo verdiren kürler Hemen hemen herkeste bir kilo sorunu söz konusudur. Kimi fazla kilolarından kurtulmak ister, bu yönde çaba sarfeder. Kimi ise ben gibi, kilo almak ister, bu yönde çaba sarfeder :) Zira biz, bu yazımızda, kilo almak isteyenleri değilde, kilo vermek isteyenleri düşündük Melek'ler :) Günümüzde hızla bitkisel ürünlere yönelik talep artıyor. Ancak...
  3. Zayıflamaya Yardımcı Kür

    Zayıflamaya Yardımcı Kür

    Zayıflama Kürü Sağlıklı beslenme ve Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç'tan sağlıklı zayıflamaya yardımcı bitkisel çay tarifi. Vücudunuzdan zararlı toksinlerin atılmasını sağlayan çay zayıflamanıza da yardımcı oluyor. Malzemeler, 2,5 Litre su 6–7 adet saplarıyla birlikte maydanoz 2–3 adet orta boy kabak 1 demet semizotu 3 adet taze soğan (yeşil kısımları ile birlikte) 2 adet acı yeşilbiber (...
  4. Zayıflamak İçin Maydonoz Kürü Deneyin

    Zayıflamak İçin Maydonoz Kürü Deneyin

    zayıflamak için maydonoz kürü zayıflatan maydonoz kürü Yaz geldi geliyor derken evet nihayet yaz geldi Melek'lerim ve kış boyunca alınan kiloları vermeninde zamanı geldi. Biz de bu yazımızda zayıflamak için maydonoz kürü tarifi veriyor ve fazla kilosu olan tüm Melek'lerimizi ve misafirlerimizi bu sayfamıza davet ediyoruz. Maydonoz Kürüyle Zayıflayın Maydanoz suyu kürü doğal zayıflama...
  5. Zayıflamak İçin Maydanoz Kürü

    Zayıflamak İçin Maydanoz Kürü

    maydanoz kürü zayıflamak için maydanoz kürü Yazlık tiril tiril elbiseler içine girmek, kıştan çıktığımız şu günlerde hayli zor gibi görünüyor melekler :) Ancak siz yine de moralinizi bozmayın. Uygulayacağınız sağlıklı bir diyet programı ve yapacağınız günlük egzersizler sayesinde siz de ideal kilonuza kısa sürede ulaşabilirsiniz. Bu yazımızda sizlere zayıflama programınızda işinize...

Sayfayı Paylaş