gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Boy uzatmak için

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    boy uzatmak için boyum nasıl uzar boyumu nasıl uzatırım


    Merhaba Melek'ler, bu yazımızda "boyum kısa uzatr mı" diyenler için muhteşem bilgiler aktarıyoruz. Boy uzatmak için ne yapmak gerekir mi, birazdan bu yazımızda öğreneceksiniz arkadaşlar:)

    [​IMG]

    Boyun uzunluğu önce genetik olarak gerçekleşir şayet ailenizin boyları da kısaysa bu sizde genetik bir oluşumdur.

    En uygun beslenme tarzı, sebze, meyve ve proteinlerin dengeli alınması.
    Sağlıklı bir gebelik sonunda genellikle kız çocukları 48 cm, erkek çocukları 50 cm boyunda doğuyor ve süratle uzamaya devam ediyorlar Normal kemik büyümesi için yeterli proteinin alınması, A, C, D vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve iyotlu gıdaların yeterli miktarda tüketilmesi gerekiyor Çinko ve bakır gibi elementler de boy uzaması için oldukça gerekli mineraller Fakat “bu vitamin ve mineraller ne kadar fazla alınırsa boy o kadar uzun olur” diye düşünmemek gerekir Bunlar sadece boyun normal şekilde uzamasını sağlar ve eksikliğinde boy kısalığı görülebilir.

    Protein ve gerekli minerallerin yeterince alınabilmesi için et ve süt ürünlerinin çocukluk ve ergenlik döneminde düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor Çiğ yenebilecek sebze ve meyvelerin mümkün olduğunca pişirilmeden yedirilmesi gerekiyor Her türlü katı gıdayı alabilen çocuklarda ek vitamin takviyesine gerek olmuyor Alınan ek vitaminlerin boy uzamasına bir katkısı bulunmuyor.

    Gereğinden fazla alınan protein ve kalori de boyu uzatmıyor..

    Beslenme yetersizliği boy kısalığı nedenlerinin başında gelir hatta en önemlisidir Yiyecekler boy uzamasında ne ölçüde etkilidir ya da bir etkisi var mıdır? Evet kesinlikle vardır hatta gıdaların boya etkisi hamilelik döneminde başlar Çocuğun normal boylu olabilmesi için anne sağlıklı, düzenli ve dengeli beslenmeli, sigara ve alkolden uzak durmalı, hamilelik döneminde diyet uygulayacaksa bu diyet çok sıkı olmamalı hatta kilo vermek için çalışmamalıdır Ayrıca fazla alınacak kiloların da gebeliğin sağlıklı şekilde sürmesini engelleyebileceği unutulmamalıdır.

    Çocukluk döneminde iyi bir gelişim için uyku çok önemlidir Düzenli uykunun, zihinsel ve fiziksel gelişim için önemi, bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

     
Boy uzatmak için konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. tırnakları uzatmak için!

    tırnakları uzatmak için!

    tırnak uzatmak tırnak uzatmak için uzatma uzatma formülleri için ne yapılmalı Öncelikle bakım ojeleri var ama,kendiniz şu formülü uygulayabilirsiniz: Bir tatlı kaşığı jojoba yağı, aynı ölçüde buğday yağı, bir çorba kaşığı badem yağı, bir çay kaşığı lanolini karıştırıp, benmari usulü hafif ateşte eritin. Bu karışımı bir cam şişede saklayın ve geceleri yatmadan önce kirpik diplerinize az...
  2. boy uzatmak artik hayal degil

    boy uzatmak artik hayal degil

    Boy uzatmak artık hayal değil Dokuz Eylül Üniversitesinden 4 bilim adamı, insan boyunu hem uzaktan kumanda ile hem de belirli bir ağırlık uygulayarak uzatmak için geliştirdikleri 2 farklı projenin patentini almak için Avrupa Patent Ofisine başvurdu. İlk projede boy uzatmak isteyenler için kemik içerisine çakılan çiviler, uzaktan kumanda ile her gün 1 mm boy uzatacak. Bu projede hasta,...
  3. Kirpik uzatmak için

    Kirpik uzatmak için

    kirpiklere zeytinyağı kirpik uzatmak için kirpikleri uzatmak için sarımsak yağı kirpik kirpikleri zeytinyağı Herkes uzun kaş ve kirpiklere sahip olmak ister.Kesinlikle yararını göreceğiniz harika bir tarif. Aktarlardan rahatça bulabileceğiniz ceviz yağı,sarısak yağı, fındık yağı,susam yağı , badem yağı,ve zeytin yağı bu yağların hepsi aynı oranda olacak hepsini bir şişeye boşaltıp tek bir...
  4. 5 santim boy uzatmak ister misiniz?

    5 santim boy uzatmak ister misiniz?

    boy uzatmanın sırları boy uzatma, boy uzatma yöntemleri, boy uzatma yolları, boy uzatmanın yolları, boy uzatmak için, boyum nasıl uzar, boyum uzasın "Boyum çok kısa" diyenler, uzun boylu görünmek için, uzun topuklu ayakkabılar giymenize gerek yok:) İşte size 5 santim boy uzatmanın sırları Melek'ler:) Yürürken, masa başında çalışırken, otururken durduğunuza biraz dikkat ederek...
  5. Boy Uzatmak İçin Neler Yapmak Gerekiyor Hep Birlikte Öğrenelim

    Boy Uzatmak İçin Neler Yapmak Gerekiyor Hep Birlikte Öğrenelim

    boy uzatmak için ne yapmalı boy uzatmak için yapılması gerekenler boy uzatmak için ne yenmeli Sevgili melekler, boy uzatmak herm kadınlar hem erkekler için büyük sorunlardan biri. Boy uzunluğundan memnun olmayıp bu uğurda ameliyat masasına yatanlar bile var. Elbette ki bu durum öncelikle genetik ancak özellikle büyüme çağındakilerin yapabilecekleri şeyler de var. Bu yazımızda boy uzatmak...

Sayfayı Paylaş