gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.184
    Beğenilen Mesajlar:
    2.224
    Ödül Puanları:
    113

    Cilt İçin Çok Faydalı Meyveler

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    bu konu cilde iyi gelen meyveler hakkında bilgilere yer vermektedir. Cilt bakımınız için sadece kozmetik ürünler kullanmanız yetmiyor. Aslın da cilt sağlığı için en önemli olay, sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmeniz gerekiyor. Cilde oldukça fayda sağlayan ve sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayan meyveleri tükettiğiniz de bakım yapmanıza bile gerek kalmıyor.

    Cilde iyi gelen meyveler listesini sizler için paylaşıyorum;

    [​IMG]


    Kivi
    Genç kalmak isteyen herkes kivi yemeli. İçinde C vitamini oranı yüksek. Kivi bağışıklık sistemini güçlendirir. Cildin geç yaşlanmasını isteyenler için önerilen bir meyve. Ayrıca sıkıp yüzünüze de sürebilirsiniz.


    Elma
    Vitamini çok bol olan bu meyve pürüzsüz bir cilt sağlar. A, b1, b2 ve C vitaminleri cildin sıkılaşmasına etkendir. İçindeki E vitamini genç kalmak için etkilidir.. elmada "Pektin" isimli madde de var.Sindirimi kolaylaştırır. 20'ye yakın mineralle bu işlevi görür. Bu arada içinde yüksek miktarda meyve asidi barındırır. Bu sayede "doğal bir temizleyici" olarak da bilinir.


    İncir
    Şimdi taze incir mevsimi. Ve güzellik için sakın ihmal etmeyin.. Bir adet inciri avuç içinde sıkıp, elinizle bulamaç haline getirin. Bu bulamacı göz altına yayın. Sonra güneş görmeyen bir yerde gözünüzü kapatıp uzanın .Yaklaşık 15 dakika sonra arınmış su ile yıkayın. (Şişe suyu da olabilir) Zaman içinde gözaltı morluklarına iyi geldiğini göreceksiniz.


    Armut
    Bir kere diyet yapan insan mutlaka armut yemeli. Armutun su söktürücü bir özelliği var. Ayrıca tok tutuyor. Mineral yönünden de çok zengin. İçindeki Beta Karoten çok önemli. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt oluşumu var. Yine fazla miktarda C vitamini dokuların sağlam olmasını sağlar. Ancak lekesiz ve sarı renkli olan armut tercih edin..


    Erik
    Öncelikle şunu unutmayın. Küçük meyveler her zaman için cilde çok iyi gelir. Mesela erik B ve cilt için önemli olan E vitaminlerini içerir. Lif oranının yüksek olması da eriğin önemini artırıyor. Bu arada kurusunu da tercih edebilirsiniz. Yazın tazesini kışın ise kurusunu yiyebilirsiniz. Genç kalmak isteyenler bu meyveyi elinin altından eksik etmesin.


    Çilek
    Bir avuç çilek mucizeler yaratır. Bedenin kalojen üretimi için gerekli olan antioksidan içerir. İçinde günlük ihtiyacımız olan c vitamini var ayrıca. Bu arada diyette olanlar için ideal çünkü kalorisi düşük. Günde üç dört çilek yerseniz, iki ay sonra cildinizdeki değişimi göreceksiniz.


    Kavun
    Bazı ciltler kaşınır ve pullanır. Böyle sorunlarda beta karoten içeren kavun yemek önemli. Kalojen dokusuna da iyi gelir kavun. İçinde kırışıklıkları yok etmeye yarayan karotenler bulunuyor. Bu arada güneş lekelerine de engel olur.


    Ahududu
    Bir meyve fazla miktarda a vitamini içeriyorsa cildiniz için yararlı olduğu noktasında şüpheniz olmasın. İçindeki B1 vitamini ayrıca sinirler açısından iyi. C vitamini cilt dokusu için olumlu sonuçlar yaratır. Gerilmiş bir cilde sahip olmak isteyen ahududu yemeli.


    Kiraz
    İçinde b1 ve b2 ver. Bunlar hücreler için çok yararlı. B6 ise büyümeye destek olan bir vitamin. Aynı zamanda içeriğinde demir de olan kirazın yararları hayli fazla. Sağlıklı saçlar için de kirazı tercih edin.


    Üzüm
    Üzüm cildi çok iyi temizler. İçindeki demir kansızlığa çok faydalı olduğu için üzüm yiyen taze bir görünüme kavuşur. İçinde B vitaminleri bulunan üzümün tanesini sıkıp yüzünüzde on dakika bekletip yıkayabilirsiniz. İçten de, dıştan da üzüm bir cilt dostudur

     
Cilt İçin Çok Faydalı Meyveler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. dişler için çay çok faydalı

    dişler için çay çok faydalı

    Çaya bir destek daha; içmiyorsanız bile gargara yapın.Floridalı mikrobiyolog Dr. Christina Wo�nun yaptığı bir araştırmaya göre çay ağız hijyenini bozan zararlı bakterilerle savaşarak dişeti hastalıkları ve çürüğün oluşumunu azaltıyor. Daha önce yeşil çayın sağlığımız üzerine etkileriyle ilgili pek çok araştırma yapılmış fakat ülkemizde de bolca tüketilen siyah çay ile ilgili dikkat çekici...
  2. Her cilt için Meyve maskeleri

    Her cilt için Meyve maskeleri

    Her tip cilde uygun olarak meyvelerden oluşan maske tarifleri ve bunların nasıl kullanıldığı cilde nasıl bir faydası olduğuna dair bilgiler buyrun hanımlar ÇİLEK: Bu meyvenin canlandırıcı ve peeling etkisi vardır, kuru ciltler için idealdir. Ancak cildi gerici etkisi nedeniyle on Dakikadan fazla ciltte tutulmaması önerilir. Dört iri çileği ezerek bir çorba kayığı nemlendirici kremle...
  3. Cilt Bakımı İçin Meyve maskeleri

    Cilt Bakımı İçin Meyve maskeleri

    Cilt Bakımı İçin Meyve maskeleri tarifleri arıyorum sizin uyguladığınız bir maske var mı acaba?
  4. Boza Gebeler İçin Çok Faydalı !

    Boza Gebeler İçin Çok Faydalı !

    Bu konu, Boza Gebeler İçin Çok Faydalı haberi hakkında bğilgiler vermektedir. Sevgili melekler, A, C ve E vitaminleri bakımından son derece zengin olan boza kış gecelerinin vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Peki ya bozanın gebeler için çok faydası olduğunu biliyor muydunuz ? Eğer gebeyseniz bu yazıyı mutlaka okuyun :tik: 1. Bozanın içinde bulunan laktik asit bakterileri bebeklerin...
  5. Ceviz Kadınlar İçin Çok Faydalı!

    Ceviz Kadınlar İçin Çok Faydalı!

    bu konu cevizin faydaları hakkında bilgilere yer vermektedir. Cevizin faydalarını saymakla biteremeyen uzmanlar, cevizin özellikle kadınlar için çok faydalı olan bir özelliğini daha keşfettiler. Birçok kadının başına gelebilen göğüs kanseri riskini yarıya indirdiği ortaya çıkan cevizin daha birçok faydaları bulunuyor. İçerdiği omega-3 ile beyni besleyen ve birçok faydası bulunan cevizin...

Sayfayı Paylaş