gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Çocuğa Sabır Gösterebilmek İçin Tavsiyeler....

    Konu, 'Çocuk Sağlığı ve Eğitimi' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    çocuğa sabır gösterebilmek, yolları, yapılması gerekenler, tavsiyeler, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz [​IMG]



    Sevgili melekler,
    Ne kadarsabırlı da olsak bazen çocuklarımız sınırlarımızı sonuna kadar zorlarlar.Bu durumda sükunetimizi korumamız gerekir.Konuyla ilgili olarak Psikolog Yıldız Dilek Ertürk, aileler için 7 adımda öfke kontrolüne yönelik tavsiyelerde bulunuyor.

    Yalnız Kalın
    Tartışmanın ardından yalnız kalabileceğiniz bir yere gidin. Çocukla bir müddet olsun iletişim kurmayın. Çocuğu başka odaya koymanız öncelikle sakinleşmenize ve ana sebebin ne olduğunu düşünmenize zaman tanıyacaktır. Odaya gitmeden önce çocuğunuza “Sana bağırdığım için özür dilerim. Odama gidiyorum ve sakinleşene kadar ikimiz de yalnız kalacağız.” şeklinde bir açıklama yaparsanız o da neler olup bittiğinin farkında olacaktır.

    Derin Nefes Alın
    Çocuklar yaşları ne kadar küçük olsa da vücutlarının nasıl çalıştığı hakkında bilgi sahibidirler. Olayın üzerinden biraz zaman geçtikten sonra nasıl nefes alarak kendinizi sakinleştirebileceğinizi ona gösterebilirsiniz.

    10’a Kadar Sayın
    Yavaş yavaş 10’a kadar saymanız, size hem sinirinizin yatışması için zaman kazandırır hem de bu sayede yaptığı bu davranıştan dolayı çocuğunuza nasıl davranmanız gerektiği hakkında düşünecek ve sakinleşecek vaktiniz olacaktır. Böylelikle daha sağlıklı karar vermiş olacaksınız.

    Konuşun
    Eğer yaşadığınız gerginlikten sonra ona kendini açıklama ve duygularını tarif etme imkanı verirseniz yaşadığınız gerginlikten çok daha kolay sıyrılacağınızı göreceksiniz. Kendi duygularını ifade etmesine izin verin, onu ve duygularının ne kadar önemsediğinizi hissettirin. Aynı zamanda sizin de duygularınızı ifade etmeniz onlar için çok değerlidir.

    Gülün
    Gülmek herkesin bildiği gibi bazı durumlarda ilaç gibi gelir ve stresin azalmasına yardımcı olur. Tartışmadan sonra onunla oyun oynayarak ve oyunlar arasında gıdıklayarak sakinleşmesini ve yaşanan gerginliği daha çabuk unutmasını sağlayabilirsiniz.

    Yaratıcı Olun
    Çocuğunuzun sinirlendiği durumlarda ona kağıt, kalem, sulu boya gibi materyalleri vermek, yaptığı çalışmalara duygularını yansıtarak sakinleşmesine faydalı olur. Bu durum hem size onun duygularını anlamanız açısından yardımcı olur hem de çocuğun duygularını ifade etmesi sağlıklı bir yoldur.

    Hafifleyin, Kafanızı Boşaltın
    Yaşadığınız tartışmadan sonra saçma sapan şarkılar söylemek ve dans etmek iyi gelecektir. Yaşadığınız sıkıntıdan kurtulmanıza ve sakinleşmene nasıl yardımcı olduğuna inanamayacaksınız.

    Mutluluk Veren Yerinize Gidin
    Çocuklar genellikle bir şeyle ilgileniyorlarsa ona adapte olurlar ve etrafında olup biten diğer olaylarla ilgilenmezler. Onunla yaşadığınız bir tartışmadan sonra bu durumun etkisinden kurtulması için onu mutlu eden şeylere yönlendirirseniz yaşadığı tatsız olayı çok çabuk unutmasına yardımcı olursunuz. Bazen ona sarılmanız ya da bir parça çikolata vermeniz bile onları gülümsetmeye yeter.
    Aynı şekilde sizin de olayın sıkıntısını atmak için sevdiğiniz bir yere, bir köşeye çekilmeniz iyi gelecektir. Mesela odaya girip gözlerinizi kapatın ve sahilde bir tatil düşleyin. Ya da birlikte alışverişe çıkabilirsiniz.


     
Çocuğa Sabır Gösterebilmek İçin Tavsiyeler.... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. iştahsız çocuklar için tavsiyeler!!!

    iştahsız çocuklar için tavsiyeler!!!

    İştah probleminin en çok 2 yaşındaki çocuklarda görüldüğünü belirten uzmanlar, çocuklardaki yemek probleminin önüne geçebilmek için beslenmeden bir saat önce ve yemek sırasında sıvı alımının sınırlandırılması gerektiğini belirtiyorlar. Diyetisyen Zerrin Aydın, çocukların içmeyi yemeğe tercih ettiğini ve kolayca doygunluk hissi duyduğunu belirterek, "Böylece almaları gereken besinleri...
  2. Çocuk Eğitiminde Sabır

    Çocuk Eğitiminde Sabır

    cocuklara sabır Sabır ne demektir? Tolerans ile sabır arasında fark var mıdır? Niçin sabır çocuğun psiko-sosyal sağlığını kazanmasında çevreden görmesi gereken bir gereksinimdir? Sabır toleransın da üzerinde çocuğun yaptıklarına karşı hoşgörülü olabilmektir. Unutmamak gerekirki ancak sabır ile meyveler olgunlaşır. "Sabır ile goruk helva olur"...
  3. sabır

    sabır

    Sabır istmek yerine, müsibetin kalkmasına mı dua etmelidir? Bir rivayete göre, Hz. Peygamber(a.s.m), hasta olan Hz. Ali’yi sormaya gitmiş ve hangi dualar ettiğini sormuş, o da Allah’tan sabır dilediğini söylemiştir. Bunun üzerine Hz. Peygamber(a.s.m), “Musibetimde bana sabır ver, demek yerine, neden: “Rabbena Atina…” (Ya Rabi! Bana dünyada da iyilik ver, ahirette de iyilik ver..)...
  4. çocuklarımız için önemli tavsiyeler

    çocuklarımız için önemli tavsiyeler

    Çocuklar için çok önemli: Olumsuz görüntü veya olaylar karşısında kanalı değiştirmek çocuklar için çok önemli bir mesajdır. Çocuk, “Demek ki bu yapılan yanlış!” diyebilir. Ancak aile sessiz kalırsa çocuk bunu oradaki olumsuzluklara ailenin onayı gibi algılayabilir Sorumlulukları, merhamete kurban etmeyin: Özel ilgi gören çocuklar kıymet bilmiyor. Denizde yaşayan balığın suyun kıymetini...
  5. İştahsız çocuk için tavsiyeler

    İştahsız çocuk için tavsiyeler

    Anneler için en zor şey yemek yemeyen çocuklarla uğraşmaktır...Bazı çocuklara yemek yedirmek bir işkence olabilir. Belli besinleri alması gereken çocuğunuzun iştahsızlığını ortadan kaldırmak için ne yapabilirsiniz? Çocuklardaki iştahsızlığın önüne geçilmesi için, yemekten bir saat önce ve yemek sırasında sıvı alımının sınırlandırılması gerekir; çünkü çocuklar içmeyi yemeğe tercih eder ve...

Sayfayı Paylaş