gebe
  1. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan

    Egzersiz için en uygun zaman nedir?

    Konu, 'Egzersizle Zayıflama' kısmında ilkimsu tarafından paylaşıldı.

    Biliyorsunuz ki egzersiz sağlığımız açısından oldukça önemlidir. Metabolizmayı hızlandırır kalori yaktırır
    enerji ve güç verir
    iştah azaltır
    vücudumuzun şekle girmesine yardımcı olur ve zayıflatır

    Bazı kişiler sabah 06:00 ve ya 09:00 da yürüyüşün ve egzersizin sağlık açısından iyi olduğunu söylerken bazıları ise zararlı olduğunu iddia ediyor.E buda ben ve benim gibi merak eden diğer meleklerin kafasını karıştırıyor....
    Geceleri yapılan egzersizinde vücuda zarar verdiği söylentileri de var.
    Sizlerin saat kaçta egzersiz yaptığını merak ediyorum doğrusu. Ben gece yarım saat yada 1 saate yakın egzersiz yapıyorum dans ediyorum umarım boşa çıkmaz eğer gerçekten zararlıysa burada egzersiz yapan arkadaşları paylaşımlarıyla bekliyorum :)


     
  2. zeynepkosan

    zeynepkosan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kahvaltı yapılmadan yapılmaması gerektiriğine eminm. insanın eli ayağı titriyo o yüzden bası spor merkezlerindede saatleri sınırlıyolar gıcık oluyorum. sınırlı saatli spormu olur ya
     
Egzersiz için en uygun zaman nedir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yumurtlama (Ovülasyon) Ne Zaman Oluyor? Gebelik için en uygun zaman

    Yumurtlama (Ovülasyon) Ne Zaman Oluyor? Gebelik için en uygun zaman

    ovulasyon hesaplama ovulasyon ne demek ovülasyon yumurtlama takvimi yumurta çatlaması nasıl anlaşılır Yumurtlama Gününün Belirlenmesinde Kadının Kendi Kendine Kullanabileceği Yöntemler Salgı İnceleme Yöntemi Rahimağzından salgılanan mukus (mukus, "kaygan, yapışkan sıvı" anlamına gelir), adet döngüsü boyunca salgılanan hormonların (östrojen ve progesteron hormonları) etkisiyle...
  2. Hamileler için en uygun uyku pozisyonları nelerdir ?

    Hamileler için en uygun uyku pozisyonları nelerdir ?

    gebelikte uyku pozisyonları hamilelikte uyku pozisyonları gebelikte pozisyonu hamilelikte pozisyonu hamile Bebek, rahmin içerisindeki amnios sıvısında bulunur. Bu nedenle dışardan gelebilecek baskılardan etkilenmez. Yatakta sağa sola dönmenin hiçbir zararı yoktur. Pozisyon açısından dikkat etmeniz gereken durum ise ilerleyen hamilelik aylarında sırt üstü yatmamanızdır. Çünkü bu durumda büyüyen...
  3. Hamile Kalabilmek için En Uygun Zaman Nedir Diyenler Buraya

    Hamile Kalabilmek için En Uygun Zaman Nedir Diyenler Buraya

    hamile kalmak için en uygun zaman,hamile kalmak için en uygun dönem, Arkadaşlar gebe kalmayı çok istiyoruz ama hamile kalmak için en uygun zaman dilimi nedir bunu biliyor muyuz acaba işte gebelik planlayan çiftler için uygun bir konu burada.Dikkatle okuyalım çünkü çiftler için hamilelikte en önemli konu gebelik için en uygun zamanın tam olarak bilinmemesidir. Bu bilgi eksikliği sonucu...
  4. Estetik Ameliyatlar İçin En Uygun Mevsim Nedir?

    Estetik Ameliyatlar İçin En Uygun Mevsim Nedir?

    estetik ameliyat, estettik ameliyat ne zaman yapılmalı, estetik ameliyat ne zaman yapılır Estetik ameliyatlar son yıllar da inanılmaz derecede rağbet görmeye başladı. Konunun uzmanından estetik ameliyat yaptırmayı düşünenlerin işine yarayacak çok özel bilgileri sizlerle paylaşıyoruz. Estetik ameliyatlar için en uygun mevsim nedir sorusuna yanıt olarak uzmanımız sizler için yanıtladı;...
  5. Gebe kalmak için en uygun pozisyon nedir?

    Gebe kalmak için en uygun pozisyon nedir?

    hamile kalmak için hangi pozisyon olmalı,gebe kalmak için hangi pozizyon uygun,hamile kalmak için nasıl pozisyon almalıyım,hamile kalmak için uygun pozisyonlar hakkında bilgiler Çocuk sahibi olmak isteyen birçok çift en kolay yolu ve de en hızlı şekilde nasıl bebek sahibi olurum diye araştırma yaparlar. Bazı çiftler korunurken bebek sahibi olurken bazıları da korunmadığı halde hızlı...

Sayfayı Paylaş