gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Folik asit eksikliği düşüğe neden olurmu?

    Konu, 'Gebelik' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    folik ast nedir,folik asiteksekliği belirtileri,folik asit eksikliği belirtileri,folik asit eksikliği gebelik,hamilelikte folik asit eksikliği hakkında bilgiler Folik asit bir tür B vitaminidir (B9). İlaçlarda bulunan sentetik folik asidin besinlerde bulunan formuna “folat” denir. İlaç olarak kullanılan folik
    asidin besinlerdekine göre vücuda yararı daha fazladır. Özel durumlarda, hamilelik gibi, ilaç desteği yapılması gerekir. Bu gibi durumlar haricinde ise bütün temel besin öğelerini her öğün düzenli bir şekilde tüketen bireylere dışarıdan vitamin ve mineral desteği gerekli değildir.



    f.jpg

    Folik asidin önemi nedir?

    Folik asidin kalp hastalığından, kolon, rektum, beyin, pankreas ve göğüs kanserinden koruduğu; Alzheimer ve unutkanlıkta normal beyin fonksiyonlarının yerine getirlemisini sağladığı; yeterli folat ile beslenen annelerin bebeklerinde doğuma bağlı bozuklukların olmadığı biliniyor. Folik asit eksikliği bulunan annelerin düşük yapma riski daha yüksek olabiliyor; bunun yanı sıra annede anemi hastalığı görülebiliyor. “Nöral tüp defektleri” denilen en ağır doğumsal bozukluklar genellikle folik asit eksikliğinde görülüyor. Örneğin, omurilik veya omurganın yetersiz kapanması, beynin ciddi oranda az gelişmesi ve beyin dokusunun kafatasındaki herhangi anormal bir açıklıktan dışarı çıkması gibi anormallikler gözlenebiliyor. Bu şekilde doğan bebekler ya kaybediliyor ya da hayat boyunca tekerlekli sandalyeye mahkûm oluyorlar. İşte bu yüzden folik asit kullanımına hamile kalmadan başlanılması gerekiyor. Yeterli folik asit alımı için hamile kalmadan bir ay önce ilaca başlanmasını tavsiye eidliyor.

    Hangi besinler folik asit bakımından zengindir?

    Koyu yeşil yapraklı sebzelerde (ıspanak, roka vb.), karaciğerde, kuru baklagillerde, portakal suyunda, avokadoda, brokolide ve tam buğday tanesinde folik asit bulunur.

    Günde ne kadar folik asit alınmalıdır?

    Günde 1 kâse kuru baklagil yemeği ve salatalara eklenecek bir kâse çiğ ıspanakla hem kadınlar hem de erkekler günlük folik asit ihtiyaçlarını karşılayabilirler. Erişkin erkeklerin alması gereken miktar günde 400 mikrogramdır. Kadınlara ise, hamileliğin ilk 12 haftası süresince günde 600 mikrogram folik asit almalarını öneriyoruz. Hatta plansız gebeliklerin de olabileceği düşünülerek, doğurganlık çağındaki kadınlara günde 600 mikrogram folik asit tavsiye edilir. Çünkü doğum öncesi uzun vadeli önlem olarak folik asit bakımından zengin besinler alınmalı. Nöral tüpün kapanması hamileliğin dördüncü haftasında tamamlandığı için, bu dönemden sonra folik
    asit desteğinin yararsız kalacağını da göz önünde bulundurmak gerekiyor.

     
Folik asit eksikliği düşüğe neden olurmu? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Folik Asit ve Önemi

    Folik Asit ve Önemi

    folik asit, nedir, önemi, eksikliği, nelerde bulunur, ile ilgili bilgiler burada melekler Sevgili melekler, Folik asit, hücre yapı taşlarının, kırmızı kan hücrelerinin ve sinir dokularının oluşumunda etkili B grubundan bir vitamindir. Yeşil yapraklarda yaygın olarak bulunduğundan bu isimle anılmaktadır. Çünkü latincede folum yaprak anlamına gelir. Ayrıca folik asit ve folat aynı anlama...
  2. Folik Asit Eksikliğinin Bebekte Yol Açabileceği Sorunlar

    Folik Asit Eksikliğinin Bebekte Yol Açabileceği Sorunlar

    folik asitin önemi, folik asit, folik asit eksikliği Sevgili melekler, gebe kaldıktan itibaren vücudun ihtiyaç ve gereksinimleri daha da artar. Bu ihtiyaç ve gereksinimlerin karşılanması için tüketilen gıdalar kimi zaman gereksiz kalabilir ve bu gibi durumlarda dışardan ilaç takviyesi yapılır. İşte gebelik planlamasının yapılmasının ardından başlanması gereken desteklerden biri folik...
  3. Vitamin B12 Ve Folik Asit Eksikliği Ile Belirtileri Nedir ?

    Vitamin B12 Ve Folik Asit Eksikliği Ile Belirtileri Nedir ?

    b12 vitamini ve gebelik,folik asid eksikliği nedir,folik asid eksikliğinin belirtileri,folik asid eksikliğinin tedavisi,gebelikte folik asidin önemi hakkında bilgiler Günümüzde sık görülen bir rahatsızlık olan b12 vitamini eksikliği tedavi edilmediğinde ciddi sıkıntılar yaratabilmektedir. Genellikle doktor kontrollerinde tesadüfen teşhis edilebilmektedir. Tedavi edilmediği zaman sinir...
  4. Miyom düşüğe neden olurmu?

    Miyom düşüğe neden olurmu?

    miyom düşük yaparmı,miyomu olup düşük yapan varmı,miyom kısırlık nedenimi,miyom nedenleri,miyom tedavisi,miyom hakkında bilgiler Şiddetli ağrı, adet düzensizlikleri, sık idrara çıkma gibi belirtilerle kendini gösterebilen rahim içi miyomlar, kısırlıktan rahmin alınmasına kadar gidebilen tablolara neden olabilmektedir. Cerrahi dışında kesin tedavisi olmayan miyomlar son yıllarda...
  5. Folik asit ne zamana kadar kullanılmalı?

    Folik asit ne zamana kadar kullanılmalı?

    Folik asit kullanımı hamileliğin 3. ayı (12. haftası) bitene kadar sürmelidir. Arada bazı günlerde nadiren unutulmasI bir probleme sebep olmaz ancak unutmadan her gün doktorunuzun tavsiye ettiği dozda kullanmakta fayda vardır. Folik asit (folbiol, folic plus v.b ilaçlar) her hamile bayan için rutin olarak önerilen bir vitamindir. Folik asit B grubu vitaminlerden birisidir. Vitamin B9,...

Sayfayı Paylaş