gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.625
    Beğenilen Mesajlar:
    1.522
    Ödül Puanları:
    113

    Gaz sorunu olanlar için bitki çayları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Gün içinde hızla tüketilen yağlı gıdalar, gazlı içecekler ve yüksek sodyum içeren yemekler sonrasında yaşanan gaz ve şişkinlik oldukça normaldir. Gaz sindirim sırasında tolere edilemeyen gıdaların oluşturduğu hava baloncukları, şişkinlik ise kabızlık, vücudun su tutması ve hormonal nedenlerle oluşmaktadır. Ağır yemeklerden uzak durmak, şekeri ve tuzu kararında tüketmek sizi gaz oluşumuna karşı koruyacaktır ancak hali hazırda gaz ve şişkinlik yaşıyorsanız gaz giderici bitki çayları ile rahatsızlığınızı azaltabilirsiniz.


    2.jpg






    Nane Çayı: Bilimsel adı “Mentha piperita” olan, kurutulmuş veya taze nane yapraklarından hazırlanan çay sindirim sistemi sorunlarının tedavisine yardımcı olarak kullanılabilir. Sindirime dahil olan kasları yumuşatarak gazın vücuttan daha çabuk atılmasını sağlar. Nane çayı hazırlamak için 1 çay kaşığı kuru nane yapraklarını 1 bardak kaynamış suya koyup 5-10 dakika demlenmesini beklemeniz yeterli. Reflüsü olanlara mide asidinin yemek borusuna çıkışını kolaylaştırdığı için nane çayı içmeleri tavsiye edilmez.


    Melisa Çayı: Nane ailesinden gelen ve rahatlatıcı etkisiyle uykusuzluk, anksiyete, sindirim rahatsızlıkları ve iştah arttırıcı olarak kullanılan melisa çayı mide kramplarını hafifletir ve gazın atılmasını hızlandırır. Melisa çayının rahatlatıcı etkisinden faydalanmak için 1 tatlı kaşığı kuru melisa yaprağını 1 bardak kaynamış suya atıp 10 dakika demleyin ve süzdükten sonra için. Antidepresan gibi yatıştırıcı ilaç kullananların melisa çayı içmesi ilacın etkisini tehlikeli boyutlarda arttırabileceğinden tavsiye edilmemektedir.


    Rezene Tohumu Çayı: Rezene tohumu gaz oluşumunu engeller ve gaz geçişini kolaylaştırır. Rezene tohumu çayını tek başına ya da etkisini arttırmak için anason tohumu ve dereotuyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Geleneksel olarak kolik ve gaz tedavisinde kullanılan rezene, epilepsisi olan kişilere tavsiye edilmez. Nadir durumlarda alerjik reaksiyona neden olabilir.


    Karahindiba Kökü Çayı: Karahindiba çayı, gazdan daha çok vücudun hormonal değişimler, fazla sodyum tüketimi nedeniyle tuttuğu fazla suyun atılması için diüretik olarak kullanılabilir. A vitamini, B kompleks vitaminleri, C ve D vitaminleri bakımından zengin olan karahindiba aynı zamanda magnezyum, kalsiyum ve demir minerallerini içerir.


    Ara sıra yemeklerden sonra gaz sorunu yaşıyorsanız yukarıdaki bitki çayları ile gazın oluşumunu azaltabilir ve hızlı atılmasını sağlayabilirsiniz. Ancak yediğiniz öğünün hafif ya da ağır olması fark etmeksizin gaz ve şişkinlik problemi yaşıyorsanız bu sindirim sistemini etkileyen başka bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Sık yaşanan gaz ve şişkinliğin nedeninin belirlenmesi için doktora görünmelisiniz.

     
Gaz sorunu olanlar için bitki çayları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflama için bitki çayları tarifi

    Zayıflama için bitki çayları tarifi

    Zayıflatıcı bitki çayları tarifleri : 1-MATE ÇAYI: Kan dolaşımını hızlandırıcı kafein sayesinde daha fazla enerji harcanmasını sağlıyor. İçindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Yapılışı: Bardak başına bir tatlı kaşığı konularak sıcak su ile 5-6 dk demlendirilir. 2-OOLONG ÇAYI: Yağların yakılmasını hızlandırıyor ve vücutta yağ depolanmasını sağlayan enzimlerin...
  2. Hamileler İçin Bitki Çaylarının Faydaları

    Hamileler İçin Bitki Çaylarının Faydaları

    hamilelikte ıhlamur hamilelikte ıhlamurun faydaları rezene çayının faydaları gebelikte ıhlamurun ahududu çayının Hepimiz bitki çaylarının ne kadar sağlıklı vücumuza faydalı olduğunu biliriz ama hamilelikte ne kadar içmeliyiz fazlası vücumuzda ne gibi etkiler yapıyormuş hepbirlikte bakalım meleklerim :tik: Bitki çaylarından günde iki fincan tüketmeniz önerilir. Bu çaylar diğer birçok sıvıdan...
  3. hamileler için bitki çayları

    hamileler için bitki çayları

    Lütfen bana hamilelerin kullanabileceği kesin olarak denenmiş bitki çayları hangilerindir hangilerini tavsiye ediyorsunuz yazar mısınız. Siz hangi çayları kullandınız hanımlar ?
  4. H3N2 Virüsünden Korunmak İçin Bitki Çayları

    H3N2 Virüsünden Korunmak İçin Bitki Çayları

    h3n2 gribinden nasıl korunurum, h3n2 virüsü nedir, gripten korunmak için bitki çayları Kış ayların da her yaştan kişileri özellikle çocukları ve yaşlıları tehdit altına alan grip salgını şu sıralar inanılmaz derecede salgın...Şimdiye kadar görülen grip salgınlarından çok daha farklı bir virüsle karşı karşıyayız. Hastanelerin acil servislerine gelen hastalara bile yetişemez duruma gelen...
  5. Kabızlık için bitki çayları

    Kabızlık için bitki çayları

    kabızlığa hangi çaylar iyi gelir,kabızlığın bitkilerle tedavisi,kabızlık nasıl geçer,kabızlık için şifalı bitkilerle tedavi hakkında bilgiler Kabızlık sorununuz varsa önce beslenme şeklinizi gözden geçirmelisiniz. Aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler, kırmızı et ağırlıklı bir beslenme kabızlığa neden olabilir ve zaten kabızlık çekiyorsanız belirtileri ağırlaştırabilir. Yapmanız gereken yağı...

Sayfayı Paylaş