gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Gebelikte Kasılmalar Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey!

    Konu, 'Gebelik' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    gebelikte kasılmalar hamilelikte kasılmalar


    Sevgili melekler, gebelik boyunca kasılmalar yaşamak gayet olağandır. Doğumun normal seyrinin bir parçası olan bu kasılmalar zaman zaman sizi korkutabilir. Hatta kimi zaman arkadaş meclislerinde konuşulan kasılmaların şiddeti konuları, paniğe kapılmanıza yol açabilir. Ancak siz hiç bunları düşünmeyin. Unutmayın her gebe gebeliği farklı yaşar. Şimdi sizlerle paylaşacağımız kasılmayla ilgili bilgileri okuyun ve içinizi rahatlatın...


    [​IMG]


    Hamilelikte kasılma nedir?

    Kasılmaları en basit şekilde anlatmak gerekirse, uterustaki kasların kasılması ve gevşemesidir.

    Kasılmalar, annenin, bebeğini dış dünyaya doğru itmesini sağlarlar.

    Uterus, armut boyundan doğum için gereken boya kadar genişler ve doğum sonrasında da orjinal boyuna geri döner.

    Bu nedenle kasılmalar, kasların eski boyuna geri dönmesine sebep olmaktadır. Her kasılmanın ardından gelen rahatlamadan sonra ağrı süresi kısalmaya başlar ve bu sırada uterus bebeği pelvise doğru iter.



    Doğum kasılması nasıl anlaşılır?

    Doğuma girmeden önce, rahim boynu, doğuma hazır olabilmek için büyümeye ihtiyaç duyar. Bu da 2-3cm kadar büyümesi demektir. Bunu da birkaç düzensiz ve yoğun kasılma ile yapar. 20 dakika ya da 30 dakika boyunca, her 5 dakikada 1, kasılma hissedebilirsiniz. Daha sonra 1 saat boyunca (hatta bazen 1 gün) kasılma hissetmeyip sonra tekrar kasılma hissedebilirsiniz.

    Ama doğum kasılmasını ve sancısını ayırt etmek zordur. Vücudunuzun bu kasılmaları doğuma hazırlanmak için mi, yoksa doğuma başlamak için mi yaptığını bilmek kolay değildir.

    Bunu anlamanın birkaç yolu vardır. Mesela, doğum öncesi sancılar ve kasılmalar birkaç saat ya da bir kaç gün sürebilirler. Ağrı şiddetleri birbirlerine eşit olabilir ya da kasılmalar durabilir. Doğum öncesinde kasılma süreci bir başlayıp, bir durabilir ya da 30’ar saniye sürebilirler.

    Aktif doğum sancıları ise daha farklıdırlar. Bu kasılmalar sırasında konuşamazsınız, 60 saniye ya da daha uzun sürebilirler ve ağrı 30. saniyeden sonra zirveye ulaşmaya başlar. Daha sonra kasılmalar 5 dakikada bir gelmeye başlar. En önemlisi, doğum kasılmaları düzenli olarak gelir ve bir süreliğine bile geçmezler. Zaman içinde de ağrının şiddeti artar.

    Tabii ki herkes farklıdır ama bu bilgiler, kadınların yaşadığı kasılmaların bir genellemesidir.


    Kasılma nasıl bir histir?

    Bazı kadınlar bunu regl sancısı gibi tanımlarken bazı kadınlar, karnınızın etrafında elastik bir bant varmış ve birisi bunu giderek daha daha çok sıkıyormuş gibi hissettiklerini söylerler. Birçok kadın ise sırt ağrısı gibi olduğunu anlatır. Ama unutmayın, bu ani gelen bir ağrı değildir. Doğum kasılması dakik ve adım adım ilerler.


    Kasılmaların acısı nasıl azaltılır?

    Bunu azaltmaya kafanızın içinden başlamanız gerekmektedir.

    Ağrı, normalde, bir şeylerin ters gittiğinin belirtisidir. Mesela, dizinizi incittiğinizde bu, size, bir şeylerin yanlış olduğunu hissettirir ve bu da adrenalin hormonu salgılamanızı sağlar. Bu stres hormonu da daha çok acı hissetmenize neden olur.

    Bu nedenle, ağrı geldiğinde yapmanız gereken, bunun doğal olduğunu kendinize hatırlatmak ve hiçbir şeyin yanlış gitmediğine kendinizi ikna etmektir. Eğer korku hissederseniz, canınız daha çok acıyacaktır. Hamilelik kursları bu konuda size çok yardımcı olabilirler. Doğru nefes almak gibi önemli bilgileri burada öğrenebilirsiniz.

    Kasılmalar sırasında birinin sizin belinize masaj yapmasının da yardımı olabilir.

    Hareket etmek de işe yarar. El ve dizlerinizin üzerinde durmak size iyi gelebilir, dik oturup sallanmak sizi rahatlatabilir.

    Öne eğilmenin de rahatlatıcı etkisi olabilir. Ayakta ve hareket halinde doğuma hazırlanan kadınların doğumlarının daha rahat geçtiği de bilinmektedir.

    Eğer dayanılmaz bir acı hissediyorsanız ve alışılmışın dışında bazı durumlar gözlemliyorsanız, mutlaka zaman kaybetmeden doktorunuza görünmenizi tavsiye ederiz.

     
    karakuzu bunu beğendi.
  2. karakuzu

    karakuzu Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenilen Mesajlar:
    476
    Ödül Puanları:
    113
    Cok guzel yazmisin titos. Helede ilk bebegini tasiyan anneler icin bilinmesi gereken bilgiler:)
     
Gebelikte Kasılmalar Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Saç Bakımı Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey ...

    Saç Bakımı Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey ...

    ünlülerin kullandığı şampuanlar ünlülerin kullandığı saç bakım ürünleri şampuanları saçın beyazlamaması için ne yapmalı saç çıkaran bitkiler Şaçlar bir kadın için çok önemlidir. Çünkü bakımlı görünen, ışıl ışıl parlayan saçlar bir kadının güzelliğini ortaya çıkaran en önemli etkendir. Peki ama saç bakımıyla ilgili olarak neler biliyoruz? İşte size özel saç bakımı ile ilgili öneriler ve bilmek...
  2. Selülit Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey

    Selülit Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey

    selülit nedir selülitle ilgili bilgiler selülit nasıl oluşur Özellikle yaz mevsimine girmeye hazırlandığımız şu günlerde bütün bayanları bir kilo derdidir alır gider melekler :) Kış boyu kapalı ve kalın kıyafetler altında saklanan vücutlar, ev toplantılarında daha yaza çok var denilerek yenilen birbirinden kalorili ve leziz pastalar, börekler, çörekler vicdanları sızlatmaya başlar....
  3. Yumurta Çatlatma İğnesi Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey !

    Yumurta Çatlatma İğnesi Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey !

    Bu konu; Yumurta Çatlatma İğnesi Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey konusunda bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, eğer bebek sahibi olmak için yumurta çatlatma iğnesi olmuşsanız kafanızdaki pek çok soruyu doktorunuz yanıtlamış olsa dahi, acaba dediğiniz pek çok soru işareti aklınızda döner durur. Bu acabalara son vermek için sizlere yumurta çatlatma iğnesi hakkında tüm bilmek...
  4. Gebelikte Kasılmalar Hakkında Bilmeniz Gereken Tüm Bilgiler Burada Melekler!

    Gebelikte Kasılmalar Hakkında Bilmeniz Gereken Tüm Bilgiler Burada Melekler!

    gebelikte kasılmalar, hamilelikte kasılmalar, doğum kasılmaları Sevgili melekler, gebe meleklerimizin en merak ettiği konulardan biri doğumun son haftalarına denk gelindiğinde gelişebilecek kasılmaların nasıl olacağı, doğum kasılmalarıyla normal sancıların nasıl ayırt edileceğidir. Her kasılmada telaş edilmeli mi, kasılma ağrıları nasıl azaltılır, doğum kasılmaları nasıl anlaşılır, konuyla...
  5. Bebeklerde Reflü Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey!

    Bebeklerde Reflü Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey!

    bebeklerde reflü, bebek reflüsü, çocuklarda reflü Sevgili melekler, reflü sadece büyüklerde görülmeyip zaman zaman bebeklerde dahi rastlanabilen sıkıntılı bir rahtasızlıktır. Şikayetini anlatamayan, acısını ifade edemeyen ve bu sebeple sürekli ağlayan bebeğinizin reflü olup olmadıını anlamak, tedavi yollarını ve acısını dindirmeyi öğrenmek için Op.Dr. Hasan Altun'un bilgilerine...

Sayfayı Paylaş