M
Misafir
Forum Okuru
Hamilelik kilolarını vermek için uyuyun!
İlk 6 ayda 5 saatten az uyuyan anneler daha zor kilo veriyor...
NEW YORK - ABD’de yapılan bir araştırmaya göre; hamilelikte alınan kiloları vermenin en iyi yolu daha fazla uyumaktan geçiyor.
Sonuçlara göre; bebekleri 6 aylık olana kadar günde 5 saatten az uyuyan anneler, daha çok uyuyan annelere oranla ilk bir yılda 3 kat daha yavaş kilo veriyor.
NEW YORK - ABD’de yapılan bir araştırmaya göre; hamilelikte alınan kiloları vermenin en iyi yolu daha fazla uyumaktan geçiyor.
Sonuçlara göre; bebekleri 6 aylık olana kadar günde 5 saatten az uyuyan anneler, daha çok uyuyan annelere oranla ilk bir yılda 3 kat daha yavaş kilo veriyor.
