gebe
  1. SaBıR MeLeĞi

    SaBıR MeLeĞi Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    10 Ekim 2008
    Mesajlar:
    973
    Beğenilen Mesajlar:
    47
    Ödül Puanları:
    28
    Şehir:
    KÜTAHYA

    Huzursuz Bacak Sendromu İçin 5 İpucu

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında SaBıR MeLeĞi tarafından paylaşıldı.

    Beyniniz uykuyu sayıklarken bacaklarınız yürümenizi söyleyebilir. Huzursuz Bacak Sendromu; uzanma sırasında bacakları hareket ettirmeye ya da kaşımaya yönelten, itiraz edilemez bir dürtüyle göze çarpan ve insanların – geneliklle kadınların- deliksiz uykularını çalan duyusal bir hastalıktır. Genel olarak huzursuz bacak sendromuna sebep olan faktörün ne olduğu tespit edilememekle birlikte bazen tıbbi müdahale rahatlamanın tek yolu olabilmektedir. Bununla birlikte belirli yaşam tarzı değişikliklerinin ilaç tedavisi olmadan da bu belirtileri düzeltmede etkili oldukları kanıtlanmıştır: ■Huzursuz Bacak Sendromunu daha kötü hale getiren alkol ve sigaradan kaçınınız.
    ■Huzursuz Bacak Sendromunu daha ciddi hale dönüştürebilecek reçetesiz satılan bazı ilaçları –antihistaminikler ve mide bulantısına karşı kullanılan ilaçlar bunlardan bazılarıdır- almadan önce doktorunuza danışınız.
    ■Yürüyüş ve esneme hareketlerini içeren hafif bir egzersiz programını günlük olarak uygulayınız.
    ■Bacaklarınızın üzerine buz paketleri ya da ısıtıcı pedler uygulayınız.
    ■Yatmadan

     
Huzursuz Bacak Sendromu İçin 5 İpucu konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. huzursuz bacak sendromu

    huzursuz bacak sendromu

    gece Yattığınızda veya İstirahat Halinde Bacaklarınızda Hoş Olmayan Bir Duyu Mu Hissediyorsunuz? Bacaklarda ortaya çıkan, tam olarak tarif edilemeyen ve uykuya dalmaya engel olan garip duyu hissi, huzursuz bacak sendromu olarak tanımlanır. Hastalar bu garip hissi anlatamamaktan şikâyet ederler. Belirtileri nelerdir? Bu garip his; ağrı, karıncalanma, uyuşma ve çekilme şeklinde tanımlanmaktadır....
  2. Huzursuz Bacak Sendromu(HBS) Nedir?

    Huzursuz Bacak Sendromu(HBS) Nedir?

    huzursuz bacak sendromu,huzursuz ayak sendromu nedir,huzursuz bacak sendromu tedavisi,huzursuz bacak sendromu belirtileri,huzursuz bacak sendromu hakkında bilgiler, Uyku ya da istirahat esnasında (otururken veya yatarken) bacaklarda hissedilen rahatsızlık, huzursuzluk, hareket ettirme ihtiyacı, uyuşma, karıncalanma bazen de tam olarak tanımlanamayan bir histir. Bacaklardaki huzursuzluk...
  3. Huzursuz bacak sendromu nasıl geçer?

    Huzursuz bacak sendromu nasıl geçer?

    Hastalar bu hisler sonucu bacaklarını istemsiz bir şekilde oynatırlar. Genel nüfusun % 5’i, 65 yaşın üzerindekilerin % 10’u huzursuz bacak sendromundan şikayetçidir. HBS’de genellikle her iki bacak birden etkilenir ama belirtilerin sadece tek bacakta ortaya çıktığı kişilerin sayısı da az değildir. Bazı kişilerde belirtiler hafif seyrederken bazı kişilerde günlük işlerini aksatacak kadar...
  4. Huzursuz bacak sendromunun tedavisi varmı?

    Huzursuz bacak sendromunun tedavisi varmı?

    Huzursuz bacak sendromu sağlık alanında oldukça yeni tanınmış ve ortaya atılmış bir rahatsızlık. Yatağa uzandığınızda bacaklarınızda, ayaklarınızda ortaya çıkan ağrı, elektriklenme ve uyuşma yüzünden saatlerce kıvranıyorsunuz. Uykusuzluk da cabası, bu durumun tıptaki adı “Huzursuz Bacak Sendromu“. Tüm gün süren yoğun koşuşturmanın ardından nihayet yatağınıza uzanabildiniz. Tek isteğiniz...
  5. Huzursuz bacak sendromu yaşayan var mı?

    Huzursuz bacak sendromu yaşayan var mı?

    Huzursuz bacak sendromu.Belki de bir çoğunuz yeni duydu bu rahatsızlığı.Huzursuz bacak sendromu toplumda çok yaygın görülmesinin yanın da , bir çok insan hastalığını bilmez.Daha doğrusu bunun bir rahatsızlık olduğunu bilmez.Adından da anlaşılacağı üzere bacakların huzursuz olmasıdır.Huzursuz bacak sendromu hakkında sizlere detaylı bilgileri vericez öncesi Huzursuz bacak sendromu nasıl geçer ,...

Sayfayı Paylaş