gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    kansızlık için neler yemek lazım?

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Aile hekimi kansız olabileceğimi ona göre beslenmeme dikkat etmem gerektiğini söyledi ama ben soramadan öbür hasta girdi içeri. Şimdi ben ne yemeliyim ki kanım yerine gelsin ?
     
  2. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    Kansızlık özellikle biz kadınalrın daha fazla müzdarip olduğu sağlık sorunlarından birisidir dikkatli beslenerek daha sağlıklı besibler tüketerek bu sağlık sorununu en aza indirgiyebilirsiniz hemen sizleri Kansızlığa İyi Gelen Besinler hakkında kısa kısa bilgiler sunuyoruz sizlere...




    Kadınlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sık görülür. Yeterli ve dengeli beslenememek sonucu oluşan demir eksikliği, aneminin en önemli nedenidir. Kansızlığın en iyi çaresi ise B12 vitamini, folik asit ve en önemlisi demirdir.

    Sebzeler:Koyu yeşil yapraklı sebzeler, folik asit zenginidir. Ispanak, brokoli, kuşkonmaz ise bol miktarda demir de içerdiğinden kansızlığa ilaç gibi gelir.

    Keçiboynuzu:pekmezi kansızlığa çok iyi gelir. İyi bir demir deposudur. Gün içinde 2-3 tatlı kaşığı yenir ise erkekler için iyi bir afrodizyaktır ve cinsel gücü artırır. Kadınlarda görülen anemi için çok yararlıdır.

    Üzüm ve dut:Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından zenginidir. Kansızlık çekenlerin bolca yemesi gerekir.

    Isırganotu:Isırganotu, kan yaptırıcı özelliği nedeniyle, kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir. Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış ısırganotu, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve süzülür. Bu çay günde 3-4 bardak içilir.

    Arslanpençesi:Çok fazla bilinmeyen arslanpençesi otunun çayı kansızlığa iyi gelir. Gün boyunca 3 bardak taze demlenmiş çay içilmesi önerilir.

    Karaciğer:Karaciğer, sığır eti, süt, yumurta, peynir ve balık B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu besinler içinde karaciğer ise tam bir demir ve B12 deposudur. Halk tabiriyle kan yapar.
     
kansızlık için neler yemek lazım? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?

    Kansızlık nedir? Kansızlığın olmaması için neler yapmalıdır?

    kansızlık için ne yapılmalı kansizlik icin ne yapilmali kansızlık için yapmalı kansizlik icin yapmali Gebelikte pek çok sebeple kansızlık görülebilir. Bunlardan en sık görüleni yetersiz beslenme sonucu oluşan demir eksikliğine bağlı kansızlıktır. Gebelikte gerek annenin gerekse bebeğin artan gereksinimi nedeni ile içinde demir bulunan hapların (kan hapı) kullanılması önerilir. Kan hapları...
  2. pasta demek için yemek lazım..

    pasta demek için yemek lazım..

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. mod olmak için ne lazım

    mod olmak için ne lazım

    ya mog olmak için belirli mesaj belirli tecrübe puanı lazımı kaç puan lazım lütfen anlatırmısınz bende ona göre çalışim diyorum:)
  4. zayıflamak için ne yapmam lazım?

    zayıflamak için ne yapmam lazım?

    Sıkıcı ve boğucu diyetlere başlamadan ve rejim yapmaksızın kolayca zayıflayacağını biliyormusunuz hanımlar.evet doğru okudunuz.işte zayıflamanın püf noktaları.... Yemekten önce mutlaka su için. Her gün ip atlayın. Merdivenleri ikişer ikişer çıkın, düzenli bir uyku çekin. Özel bir diyet programı uygulamadan ya da spor salonuna gitmeden kilo vermek zor değil. Amerika’da çıkan, Diana Ironz...
  5. Kansızlık için şifalı bitkiler

    Kansızlık için şifalı bitkiler

    kınakına kansızlık şifalı bitkiler kansızlık için bitkisel tedavi kına kına için şifalı bitkiler Kansızlığa karşı bitkisel önerileri sizlerle paylaşıyorum.Eğer sizinde kansızlık probleminiz varsa bu doğal yöntemi deneyebilirsiniz Kansızlık hastalığını evinizde kekik suyu ile yenmeniz mümkün! Kekik bitkisi ile hazırlayacağınız gayet kolay bir karışım ile kansızlığı tedavi edebilirsiniz. Tıp...

Sayfayı Paylaş