gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.234
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Kilo Verdiren hareketler yorulmadan

    Konu, 'Egzersizle Zayıflama' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Kilo Verdiren Basit 8 Hareket kilo verdiren hareketler kilo verdirici hareketler verdiren egzersiz hareketleri spor hareketleri en çok hareket
    Kızlar şimdi size vücudunuzu şekle sokup kilo vermenize, fit görünmenize yardımcı olacak 8 basit hareket sunuyorum... Günün istediğiniz bir vaktinde yapıp azar azar başlayıp zaman ilerledikçe hareket sayılarını çoğaltabilirsiniz...

    Haydi spora :ehi:

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


     
    LaViNYaM, ASİMELEK, elifecik ve 9 kişi daha bunu beğendi.
  2. EnCey

    EnCey Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    26 Şubat 2011
    Mesajlar:
    2.269
    Beğenilen Mesajlar:
    468
    Ödül Puanları:
    113
    çookk güzel anlatımmxD
     
  3. 19bjk03

    19bjk03 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    11 Ekim 2010
    Mesajlar:
    474
    Beğenilen Mesajlar:
    101
    Ödül Puanları:
    0
    çok sekerler tsk..bundan güzel anlatamazdin...
     
    FairyTale bunu beğendi.
  4. megara

    megara Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    4 Kasım 2010
    Mesajlar:
    223
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    istabullll
    anlatımına bayıldım canım ya süpersın:)
     
  5. naz79

    naz79 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    6 Ekim 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    3
  6. TaçSız PrenSeS

    TaçSız PrenSeS Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Nisan 2011
    Mesajlar:
    162
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Süpeeeer şirincek olmuş Hareketlerden önce anlatım dikkat çekiyor =))


    Paylaşım için teşekkürler :)
     
  7. kurabiye79

    kurabiye79 Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    324
    Beğenilen Mesajlar:
    139
    Ödül Puanları:
    43
    Şehir:
    konya
    çok tatlı yapıyorlar nerden buldun bunları harika bir paylaşım
     
  8. FairyTale

    FairyTale Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    8 Aralık 2010
    Mesajlar:
    150
    Beğenilen Mesajlar:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbull
    ayyyy çok güzel olmuş böyle ben okumaya üşeniyorum yazıları :D:D
    resimli olunca çok daha iyi olmuş hemde hareketliii hahaha çok teşekkürler canım :kiss:
     
  9. bettt

    bettt Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    20 Şubat 2011
    Mesajlar:
    740
    Beğenilen Mesajlar:
    221
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Miss Kokulu Sevgilimin Yanı Başı :)
    hehehe ne kadar güzel görsel bir anlatım yahu :)
     
  10. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    çok yardımcı oldununuz . ellerinize sağlık... sağlıcakla kalın...
     
  11. selinakar

    selinakar Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben de bideneyeyim bu hareketleri, bakalım işe yarayacakmı? :thanks:
     
  12. edainci

    edainci Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2012
    Mesajlar:
    24
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    işe yararsa banada haber ver tatlım evde uyumak varken hareketmi edilirmiş :D
     
  13. edainci

    edainci Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2012
    Mesajlar:
    24
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    çok ciciiiiiiiiiiiii
     
  14. kess

    kess Forum Okuru

    bu ne yha bildiği egzersizleri n resmlerini koymuşşs bunlar hiçde kilo verdirtmeez ayrca 45 kiloyum çatlayınnn :D
     
  15. şeyema

    şeyema Forum Okuru

Kilo Verdiren hareketler yorulmadan konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kilo verdiren mucizevi bitkiler

    Kilo verdiren mucizevi bitkiler

    mucizevi bitkiler hızlı kilo verdiren bitkiler kilo verdiren verdirici otlar Deniyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız iste size zayıflamanızı sağlayacak 10 mucize bitki… At kuyruğu bitkisi idrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor. Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda...
  2. Kilo verdiren mutfak dekorasyonu

    Kilo verdiren mutfak dekorasyonu

    Ev hanımlarının sıkça uğradığı mekan: mutfak.İşte bu mekanı farklı bir dekorasyonla uyarıcı ve kilo verdirme yardımcısı olarak kullanmaya ne dersiniz üstelik değişiklik içinizi açsın. İhtiyacınız Olanlar: • Ayna • Meyve kâsesi • Yavaş ve romantik müzik Renk Değişiklikleri Mutfak duvarlarınıza renk seçerken içine maviyi katmayı unutmayın. Araştırmalar gösteriyor ki mavi, menekşe ve...
  3. Kilo verdiren sebze kürleri

    Kilo verdiren sebze kürleri

    kilo verdiren sebzeler kilo verdiren kürler Hemen hemen herkeste bir kilo sorunu söz konusudur. Kimi fazla kilolarından kurtulmak ister, bu yönde çaba sarfeder. Kimi ise ben gibi, kilo almak ister, bu yönde çaba sarfeder :) Zira biz, bu yazımızda, kilo almak isteyenleri değilde, kilo vermek isteyenleri düşündük Melek'ler :) Günümüzde hızla bitkisel ürünlere yönelik talep artıyor. Ancak...
  4. Kilo Verdiren Basit 8 Hareket

    Kilo Verdiren Basit 8 Hareket

    Melekler şimdi size vücudunuzu şekle sokup kilo vermenize, fit görünmenize yardımcı olacak 8 basit hareket sunuyorum... Günün istediğiniz bir vaktinde yapıp azar azar başlayıp zaman ilerledikçe hareket sayılarını çoğaltabilirsiniz... Haydi spora :ehi:
  5. Kilo verdiren antidepresanlar

    Kilo verdiren antidepresanlar

    zayıflatan antidepresanlar,antidepresanlar kilo veridirir mi,depresyon haplarıyla zayıflama,zayıflatan antidepresanlar hangileri,zayıflatan antidepresanlar hakkında bilgiler Depresyon Tedavisinde kullanılan ilaçlar, en çok tüketilen ilaçlar sıralamasında başa güreşiyor. Ama çoğunlukla eş, dost tavsiye leri, dergi, gazete yazıları, sağlık ansiklopedileri yada internet ortamından edinilen...

Sayfayı Paylaş