gebe
  1. *jellibon*

    *jellibon* Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    6.787
    Beğenilen Mesajlar:
    36
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    mutluluk ülkesinden

    Listemiz

    Konu, 'Diyet Grupları' kısmında *jellibon* tarafından paylaşıldı.

    LİSTE 30.03____6.04.2009 ARASI GEÇERLİDİR

    nick/////başlangıç kg//şu an kg//ideal kg//boy//mezuniyet top.

    jellibon............74..............67............60........ 164......... 7kg


    gurbet kuşu......59............59............52.........161..........7kg


    gull..................66.5.........65.6..........60........165...........5.4kg



    meçhul.............70............64.............55........162..........9kg



    anuş.................80............78.7.............60........165..........18.3kg




    gulten0638........71............69.............58........168..........13kg



    fallen_angel.......77...........77...............55.......165..........22kg


    chatlak..............62...........62...............57.......170...........5kg


    antiope.............73............73...............60.......155...........13kg


    kıslar her hafta liste güncellenecektir .
    KONUYA YORUM YAPMAYIN LÜTFEN ÇOK KARIŞIYOR DÜZENLEMESİ ZOR OLUR....BURDAN TAKİP EDEBİLİRİZ BİRBİRİMİZİ....
    HEPİNİZE KATILDIĞINIZ İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER.... ALLAH KOLAYLIK VERSİN..


     
    Son düzenleme: 30 Mart 2009
  2. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    Cevap: Listemiz
    Kolay gelsin kızlar :) Hadi görelim sizi yaza hepiniz manken gibi girin :)
    Konu sabitlenmiştir
     
  3. gulll

    gulll Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    4 Aralık 2008
    Mesajlar:
    154
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ankara
    Cevap: Listemiz

    selam arkadaşlar gördüğünüz gibi listemizde çokça eksik var bildirim yapmadıkları için onların alanı boş kaldı :(

    06.04.2009 haftası başarı listesi :)))[​IMG]
     
  4. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.875
    Beğenilen Mesajlar:
    66
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    şehr-i MEÇHUL
    Cevap: Listemiz

    teşşekürler canım ellerine sağlıkk:):)
     
  5. CHATLAK

    CHATLAK Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    20 Eylül 2007
    Mesajlar:
    911
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: Listemiz
    eline sağlık bitanem...
     
  6. MEÇHUL

    MEÇHUL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    18 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.875
    Beğenilen Mesajlar:
    66
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    şehr-i MEÇHUL
    Cevap: Listemiz

    kızlar eşimin iş yerine spor salonu kuruldu..sayesinde spora başladım..ama yavaş yavaş..yemekte düzenli, yeniliyor..bol bol su içilip..bol bol ter atılıyor.....yine tartıldım spora başlamadan önce tam 65 kiloyum artıkın bakalım 1 hafat sonra kaç====pazar==??????kızlarr hadi bakalımmmm bırakmak yok....

    12 nisan 2009
    _______________________
    pazar :1ooo km =135kalori

    pazartesi:1500 km =230 kalori


    salı:2550 km = 285 kalori

    çarşamba=4650 km = 355 kalori


    perşembe=3750 km = 345 kalori


    cuma=3102 km = 295 kalori
    ________________________________

    _________________________________

    cumartesi=1525 km = 240 kalori

    pazar= 1100 km = 145 kalori

    ______________________________
    ________________________________

    20 nisan 2009 dan beri spora gidemiyorum tadilat var spor salonunda..:):)
    haftaya tekrar devam:):)
     
    Son düzenleme: 23 Nisan 2009
  7. anuş

    anuş Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    208
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    corum
    Cevap: Listemiz
    jelım ben bıraz rahatsızım herzaman yazamıyorum canım 75 düştüm sagol senın sayende canım benım
     
  8. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.487
    Beğenilen Mesajlar:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Stuttgart/SIVAS
    Cevap: Listemiz

    Hadi kolay gelsin kizlar:D ins hepiniz istedigini kilolara ulasirsiniz:D
    bir günbende katilirim ins araniza, suanda pek diyet havasinda diilim :D
     
  9. suzın34

    suzın34 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: Listemiz

    İnşallah bende kurtulurum kilolarımdan...
     
  10. inlovedimple

    inlovedimple Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    istanbul
    Cevap: Listemiz

    Ben bır ara denemıstım 1 hafta bouynca haslanmıs patatesle beslenmıstım cok zayıflatıo :):)
     
  11. Saharalı

    Saharalı Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    7 Ekim 2009
    Mesajlar:
    192
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya bu liste çok akkılıca tuttum bunu
     
Listemiz konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Üç PKK lideri listede

    Üç PKK lideri listede

    Türkiye'nin PKK'ya yönelik sınırötesi operasyon yapmaması için şart koştuğu iddia ediliyor. Peki bu şart ne? İşte cevabı Türkiye Büyük Millet Meclisi , Türk Ordusu'na bölücü örgüt PKK'yı yuvalandığı Kuzey Irak'ta yok etmek için gereken sınır ötesi harekat yetkisini dün tarihi bir uzlaşmayla verdi. İzin tezkeresi 19'a karşı 507 oyla kabul edildi. 19 red oyu, 16 DTP'li, bağımsız Hamit...
  2. KEY listelerinde büyük skandal

    KEY listelerinde büyük skandal

    KEY'de büyük bir skandal daha ortaya çıktı. Eğer ödenecek miktarlarda dava açılırsa işte o zaman işler birbirine girecek! Yaklaşık 8.5 milyon vatandaşın yararlandığı KEY ödemelerinde, inanılmaz bir skandal ortaya çıktı. Ecevit Hükümeti’nin işbaşında bulunduğu 2002 yılında, KEY hak sahiplerine ait arşivin, ‘nasıl olsa ödenmez’ denilerek, imha edilmesi için SEKA’ya gönderildiği belirlendi....
  3. Forbes listesinde skandal

    Forbes listesinde skandal

    Meksika, binlerce kişinin ölümünden sorumlu uyuşturucu çetesi liderinin Forbes listesine girmesine tepkili. Meksika Devlet Başkanı Felipe Calderon, yaptığı açıklamada, "dergiler, Meksika'daki durumla ilgili olarak yalan söylemek ve saldırmakla kalmıyor üstüne üstlük suçluları övüyor" diye konuştu. Başsavcı Eduardo Medina Mora da, Forbes'un, "Meksika ve yurt dışında aranan...
  4. Toplu Kişi Listesini Silme

    Toplu Kişi Listesini Silme

    facebook arkadaş silme resimli anlatım facebook arkadaş listesi silme facebookta toplu facede toplu Messenger listenizi temizlemek amaçli yada kullanmadiginiz bir msnin kisi listesini kolay bir yoldan silmeniz için pratik bir yol. Msn'de kisi listesini toplu silmek için; kisiler >>adres defterime git tikliyoruz ve kisi listesi çikiyor tümünü isaretleyip X sil seçenegine tikliyoruz kisi...
  5. Listedeki yerimiz ömür uzatıyor

    Listedeki yerimiz ömür uzatıyor

    OECD rapor hazırladı. En ayyaş ülkeleri belirledi. Bu listede Türkiye avantajlı konumda. Hatta ömrü 1.5 yıl uzatan bir konum bu... ANKARA- OECD raporuna göre; Türk insanı az alkol tükettiği için diğer Avrupa ülkelerinin vatandaşlarına göre 1.5 yıl fazla yaşam süresi kazanıyor. Ancak az alkol tüketiminden sağladığı bu 1.5 yıllık avantajımızı, aşırı sigara, yetersiz beslenme ve sağlıksız...

Sayfayı Paylaş