gebe
  1. TaMaRa

    TaMaRa Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ocak 2008
    Mesajlar:
    420
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Ömrü uzatmanın 10 sırı

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında TaMaRa tarafından paylaşıldı.

    [​IMG] UZMANLAR, DAHA UZUN YAŞAMAK IÇIN YAPILMASI GEREKEN 10 ÖNEMLI MADDEYI BÖYLE SIRALADI...
    [​IMG]
    ÇOK FAZLA UYUMAYIN

    YAPILAN ARAŞTIRMALAR GÜNDE 8 SAATTEN FAZLA UYUYAN INSANLARIN ÖLÜM ORANINI NORMALDEN DAHA FAZLA OLDUĞUNU ORTAYA KOYDU. AMA BU PARTILERDE SABAHLAYANLAR IÇIN IYI HABER DEĞIL. ÇÜNKÜ 4 SAATTEN DAHA AZ UYUMAK DA YAŞAM SÜRESINI KISALTIYOR.

    [​IMG]
    İYIMSER OLUN

    İYIMSER INSANLARIN KÖTÜMSERLERE GÖRE KAN BASINÇ DÜZEYLERININ DÜŞÜK OLMASI VE STRESE DAHA AZ YATKIN OLMALARININ KALP KRIZI RISKIN AZALTARAK YAŞAM SÜRELERINI UZATIYOR.

    [​IMG]
    DAHA FAZLA **** YAPIN

    SALGILANAN HORMONLAR SAYESINDE STRES DÜZEYINI VE KAN BASINCINI SEVIYESINI DÜŞÜREREK KALP KRIZI RISKINI AZALTIYOR. AYRICA AMERIKA’DA YAPILAN BIR ARAŞTIRMAYA GÖRE DÜZENLI CINSEL YAŞAM PROSTAT KANSERI ILE DE SAVAŞIYOR.

    [​IMG]
    EVCIL HAYVAN BESLEYIN

    ÖZELLIKLE KÖPEK OLMAK ÜZERE EVINDE EVCIL HAYVAN BESLEYEN KIŞILERDE AZALAN STRES ILE KALP KRIZI RISKI DE DÜŞÜYOR. BUNUN EVINDE HAYAN BESLEMEYENLERE GÖRE YAŞAM SÜRESINI UZATMADA %12 ETKILI OLDUĞU BELIRTILIYOR.AYRICA YALNIZLIK DUYGUSU VE DEPRESYONUN ÖNÜNE GEÇTIĞI GIBI EGZERSIZ SAĞLIYOR.

    [​IMG]
    KOLESTROLÜNÜZÜ ÖLÇTÜRÜN

    ARAŞTIRMALAR KOLESTROL SEVIYESI TEHKLIKELI DÜZEYDE OLAN BIRÇOK INSANIN BUNDAN HABERI OLMADIĞINI SÖYLÜYOR. KALP HASTALIKLARINA YOL AÇAN KOLESTROL SEVIYESINIZI ÖĞRENMEK IÇIN TEST YAPTIRMAK BUNA BAĞLI OLUŞAN ÖLÜM RISKINI DE AZALTACAKTIR.

    [​IMG]
    ZENGIN OLUN

    YAPILAN ISTATISTIKLERE GÖRE GELIR DÜZEYININ YÜKSEK OLDUĞU AILELERDE DÜŞÜK OLANLARA GÖRE KRONIK HASTALIKLARIN GÖRÜLME ORANI ÇOK DAHA DÜŞÜK. BESLENME, YAŞADIĞINIZ EV ORTAMI VE ALDIĞINIZ SAĞLIK HIZMETLERININ STANDARTLARI YÜKSELDIKÇE SIZIN DE YAŞAM SÜRENİZ UZAMAKTA.

    [​IMG]
    SIGARA IÇMEYIN

    DUYMAYA ALIŞIK OLDUĞUNUZ BU MADDE YAPILAN HER ARAŞTIRMAYLA DOĞRULUĞUNU KANITLIYOR. KANSER KALP KRIZI RISKINI KAT KAT ARTIRAN BU ALIŞKANLIK YAŞAM SÜRENIZI KISALTAN EN BÜYÜK DÜŞMANLARDAN BIRI.

    [​IMG]
    SAKINLEŞIN

    STRES KAN BASINCINI YÜKSELTEREK SAKIN INSANLARA GÖRE KALP HASTALIKLARINA YAKALANMA ORANINI 3 KAT ARTIRAN BIR FAKTÖR. ORTA YAŞTA ISE BU ORAN 6 KATA ÇIKARAK YAŞAM SÜRESINI KISALTIYOR.

    [​IMG]
    ANTIOKSIDAN ALIN

    KANSER VE ALZHEIMER HASTALIKLARINA KARŞI IYI BIR SAVAŞÇI OLAN ANTIOKSIDANLARDAN YANA ZENGIN OLAN BESINLERI SOFRANIZDAN EKSIK ETMEMENIZ GEREKIYOR.

    [​IMG]
    İYI BIR EVLILIK YAPIN

    EVLILIKTEKI STRESIN YAŞAM SÜRENIZI KISALTMA IHTIMALININ YANI SIRA GENETIK AÇIDAN IYI ÖZELLIKLERE SAHIP BIR EŞ SEÇMENIZ ÇOCUĞUNUZUN YAŞAM SÜRESINI UZATABILIYOR.

     
  2. esena

    esena Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ocak 2008
    Mesajlar:
    4.074
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    TRABZON
    Ce: Ömrü uzatmanın 10 sırı
    tamara hepsini anladım da nasıl zengin olcaz bi fikrin varmı
     
  3. TaMaRa

    TaMaRa Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ocak 2008
    Mesajlar:
    420
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Ömrü uzatmanın 10 sırı


    esanacim banada cok sacma geldi:p bunu yazan uzmanlara sormak lazim:)
     
  4. *jellibon*

    *jellibon* Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    6.787
    Beğenilen Mesajlar:
    36
    Ödül Puanları:
    48
    Şehir:
    mutluluk ülkesinden
    Ce: Ömrü uzatmanın 10 sırı

    emeğien sağlık canımm uzmanları araştırmak lazım sormak lazım
     
Ömrü uzatmanın 10 sırı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ömrü uzatan sırlar

    Ömrü uzatan sırlar

    Çok fazla uyumayın Yapılan araştırmalar günde 8 saatten fazla uyuyan insanların ölüm oranını normalden daha fazla olduğunu ortaya koydu. Ama bu partilerde sabahlayanlar için iyi haber değil. Çünkü 4 saatten daha az uyumak da yaşam süresini kısaltıyor. Günde 6 ile 7 saat arasında uyumanın yaşam süresini uzattığı belirtiliyor. İyimser olun İyimser insanların kötümserlere göre kan basınç...
  2. bıçak sırtı 10. BÖLÜM / ÖZET

    bıçak sırtı 10. BÖLÜM / ÖZET

    10. BÖLÜM / ÖZET ALİ ÇATIŞMADAN KURTULACAK MI? Ali karısının katilini bulmuştur ama on yıldır paçayı kurtarmış olan katil şimdi teslim olacak değildir. Ali, Süleyman ve kardeşi arasında canhıraş bir boğuşma yaşanır. Ve patlayan silah, Ali'yi ölümle burun buruna getirir. Orhan, Murat'ı köşkte tutarak Nisan'ın da sonunda eve döneceğini ummaktadır. Ama gece vakti köşkün kapısını, hiç...
  3. Bengü'den 10 Sır

    Bengü'den 10 Sır

    bengü ayak bengü ayakları bengünün ayakları Bengü hem kendi hem sesi güzel... Bengü bayanlara kendi için 10 adet sır vermiş bakalım o sırlar nelermiş :tik: İŞTE BENGÜ'NÜN 10 SIRRI.. 1- Kadınlar, belli etmeseler de kıskanç varlıklardır. Seven kadın, mutlaka kıskanır. Kıskanmadığını iddia eden, ya sevmiyordur ya da güçlü olma kaygısıyla kıskançlık duygusunu reddediyordur. 2- Bir kadın,...
  4. 10 yaş  genç görünmenin sırları

    10 yaş genç görünmenin sırları

    10 yaş genç görünmek Yıllara meydan okuyup şu anki yaşınızdan 10 yaş daha genç görünmek sizin elinizde işte uzmanından genç görünmenin sırları Kaşların aşağı sarkması, göz kapaklarında torbalanmaların başlaması, çizgilerin biraz daha derinleşmesi... Bütün bu saydıklarımız ne yazık ki yaşlanmanın belirtileri. Ayna korkusu olmadan yaşamak, "nasıl görünüyorum" kabusundan kurtulmak...
  5. Laptop Pil Ömrü Uzatma İle İlgili Bilmedikleriniz

    Laptop Pil Ömrü Uzatma İle İlgili Bilmedikleriniz

    laptop pil ömrü nasıl uzatılır laptop pil ömrü uzatma Sevgili melekler, pek çoğumuz internet kullanırken masaüstü bilgisayardan ziyade ergonomik oluşu sebebiyle laptop kullanıyoruz. Laptop kullanıcılarının en büyük şikayeti ise laptop pil ömrü ve kısalığı. Bu yazımızda siz meleklerimize laptop pil ömrü nasıl uzatılır çeşitli bilgiler vereceğiz :) 1. .Li-ion pil döngüsü:Li-ion...

Sayfayı Paylaş