gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Sağlıklı Bronzlaşmanın Sırları

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    sağlıklı bronzlaşmak sağlıklı bronzlaşmanın yolları sağlıklı bronzlaşmak için


    Sevgili melekler, her ne kadar güneşin zararlı ışınları hakkında bilgi sahibi olsak da yine de yaz gelince hepimizi bir bronzlaşma tutkusudur sarıyor. Oysa zararlı ışınlardan uzak kalarak sağlıklı bir şekilde brıoznlaşmamız mümkün. Bunun için kulaklara küpe olacak önemli tavsiyelerimiz var...


    [​IMG]



    Radyasyonun farkında olun. Unutmayın ki cilt kanseri hastalarının sayısı her geçen yıl artmakta. Bunun sebebi de kuvvetli UV ışınlarının güneşten dünyamıza gelmeleri. Bu nedenle, güneşlenmenin sadece belirli bir miktarının keyifli olduğunu aklınızdan çıkartmayın.

    Cildinize temas eden güneşin miktarını yavaş yavaş arttırın. Cildinizin kendisini korumasına fırsat tanıyın. Bronzlaşmanızı sağlayan melanin, cildin UV ışınlarının yarattığı zararlara karşı kendini koruma yöntemidir.
    Hassas bir cilde sahipseniz, güneşe karşı diğerlerinden daha hassas olduğunuzu bilmelisiniz. Güneş sizin cildinizi, daha koyu ve hassas olmayan tenlilere göre, daha çok yıpratır. Bu da cildinizin kırışmasına, erken yaşlanmasına veya lekelenmesine neden olur. Güneş kreminizi güneşe çıkmadan 15-20 dakika önce sürün. Ne kadar yüksek koruma kullanırsanız o kadar iyi. Ayrıca güneşin en kuvvetli olduğu saatlerde (sabah 11.00 ve öğleden sonra 15.00 arası) gölgede kalın.

    Suyun güneşi yansıttığını ve kuvvetlendirdiğini unutmayın. Güneşin yoğun saatlerinde (11.00-15.00) gölgede kalın.

    Güneşli havalarda güneş gözlüğünüzü ve şapkanızı kullanın. Gözlük, gözlerinizi ve çevresindeki hassas deriyi güneşin etkilerinden koruyacaktır. Ayrıca güneş altında parfüm kullanmayın. Bu, cildinizde reaksiyona sebep olabilir.

    Yüksek oranlı ve suya dayanıklı güneş kremleri kullandığınızdan emin olun.

    Çocukların güneşe karşı daha hassas olduklarını unutmayın ve onları güneşten koruyun! 1 yaşının altındaki bebekleri direkt güneş ışığına asla çıkartmayın ve daima yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanın.
    Bol miktarda su ve alkolsüz içecek tüketin. Güneş ve ısı vücudunuzdaki suyu emer. Vücudunuzun dengesini bozmamak için yeterince su tükettiğinizden emin olun.

    Cilt tipinizi ve limitlerinizi bilin. Asla güneş yanığı olmayın!

    Cildinizi düzenli olarak kontrol edin. Özellikle benlerinizde bir değişiklik olduğunda derhal doktora görünün. Cilt kanserinde en önemli şey erken teşhistir.

     
Sağlıklı Bronzlaşmanın Sırları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Uzun va sağlıklı bir yaşamın sırları

    Uzun va sağlıklı bir yaşamın sırları

    Uzun yaşamayı kim istemez? Ama bunun yanı sıra sağlıklı ve güzel kalabilmekte önemli.Hazel Courtney bütün bunlar için derlediği kitapta bakın neler öneriyor. Nasıl uzun yaşarım Uzun yaşamayı kim istemez? Ama bunun yanı sıra sağlıklı ve güzel kalabilmekte önemli.Hazel Courtney bütün bunlar için derlediği kitapta bakın neler öneriyor....
  2. Sağlıklı ve Uzun Yaşayabilmenin Sırları

    Sağlıklı ve Uzun Yaşayabilmenin Sırları

    MISIR Kraliçesi Kleopatra, güzelleşmek için çeşitli iksirlerden medet umardı. Saç dökülmesine karşı ateşte kurutulmuş fındık faresi, dövülmüş at dişi ve ayı yağından elde edilen özel bir karışımı başına sürerdi. Roma İmparatoru Neron'un ikinci eşi Popaea ise gençliğini ve güzelliğini korumak için her gün eşek sütüyle banyo yapardı. Gerçi Popaea'nın bu iksiri tutmadı. Neron bir süre sonra...
  3. Sağlıklı bronzlaşmanın püf noktaları

    Sağlıklı bronzlaşmanın püf noktaları

    güneşte nasıl bronzlaşılır en iyi nasıl bronzlaşılır denizde Sağlık bronzlaşmak, nasıl bronzlaşılır, püf noktaları, incelikleri, hakkında detaylı bilgiler Bronz bir ten hepimizin hoşuna gider...Fakat bronzlaşayım derken zararlı güneş ışınlarına maruz kalırız...Güneşin zararlı ışınlarını en aza indirmek ve sağlıklı bronzlaşmanın yollarını bu yazımızda bulabilirsiniz melekler Çok fazla...
  4. Tatilde Sağlıklı Bronzlaşmanın Püf Noktaları ve Ayrıntılar

    Tatilde Sağlıklı Bronzlaşmanın Püf Noktaları ve Ayrıntılar

    Sağlıklı Bronzlaşmak İçin Neler Yapılmalı Sağlıklı Bronzlaşmanın Püf Noktaları Sevgili melekler, yaz gelse tatile çıkıp şöyle güneşin altında iyice bir bronzlaşsam diyenlerdenseniz orada biraz durun :) E bronzlaşmanın da bir usulü var değil mi ? Renginizi hoş bir hale getireceksiniz diye sabahtan akşama kadar güneş altında durmak çok yanlış. Makalemizde sağlıklı bronzlaşmanın püf noktaları...
  5. Eda Taşpınar'dan Kalıcı Bronzlaşmanın Sırları!

    Eda Taşpınar'dan Kalıcı Bronzlaşmanın Sırları!

    eda taşpınar, nasıl hızlı bronzlaşılır, kolay bronzlaşmak Sevgili melekler, onu her yaz sonbahara kadar gittiği yazlık mekanlardan, avuçiçi kadar bikinisiyle vgüneş altında verdiği pozlardan ve kış boyunca koruduğu müthiş bronzluğundan tanıyoruz. "İkoncan" lakaplı Eda Taşpınar'dan bu müthiş ten rengine nasıl ulaştığı konusunda bilgiler alıyoruz... - Eda Taşpınar harika...

Sayfayı Paylaş