gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Yaşlanmayı Geciktirmek Sizin Elinizde

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    yaşlanma,yaşlanmayı nasıl durdururum,yaşlanmayı nasıl gecikiririm,yaşlanmayı ne önler,yaşlanmayı nasıl önlerim,yaşlanma nasıl geciktirilir, nocanvas_dogal-maskeler-l9s5d.jpg

    Stres aynı zamanda bir savaş hormonu olarak bilinen adrenalini körüklüyor. Bu durum, kanın ciltten kaslara doğru yönlendirilmesine neden oluyor. Solgun görünüm işte bu yüzden ortaya çıkıyor. Kronik stresse, yüz kaslarını hareketlendiriyor, mimik kaslarının yoğunlaşmasına neden oluyor, bağışıklı sistemini zayıflatıyor, cildi olumsuz hava koşulları ve kirlilik gibi dış etkenlere karşı sistemi zayıflatıyor.
    Ruh durumunu dengelemeye çalışın ve vücudunuzu dinleyin.
    Egzersiz, oksijen alımını artırıyor. Oksijen, bildiğiniz gibi cildin en önemli besin kaynaklarından birini oluşturuyor. Ayrıca toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor ve cilde parlaklık veriyor. Yine de vücuda fiziksel olarak aşırı yüklenme, hormonal dengesizliklere neden oluyor ve cildin kurumasına yol açıyor. Aşırı kilo kaybı ve fazla yağ da ince kırışıklıkların ve yaşlılığın ilk adımlarının önemli sebeplerinden.
    Haftada üç gün yapılan dengeli kardiyo egzersiz, yoga ve pilatesin yanı sıra, cildinizi yeterli su ve kremlerle nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
    Fazla şekerli yemek vücutta glikasyon bileşikleri oluşturur; bu da kolajenlerin zarar görerek antioksidanların nötralize olması ve cildin yaşlanma sürecine daha hızlı girmesi anlamına geliyor. Beslenmede kendinize basit alışkanlıklar geliştirin; beyaz ekmek yemeyi kesin, pirinçten uzaklaşın. Bunların yerine taze meyve ve sebze ve tahıl ağırlıklı beslenin.
    Cildinizi antiaging formülü içeren ürünlerle koruyun.
    Derin uyku sırasında vücudumuz kolajen ve elastin üretimini stimüle eden hormon üretmeye devam ediyor. Az uykuysa, göz çevresinde koyu halkalar, şişlikler, mat ve rengini yitirmiş bir cilt ve uzun vadede giderek derinleşen kırışıklık demek…
    Her gece 7-9 saat uyku uyumaya özen gösterin. Yorgun göz çevrenize özel ürünlerle destekleyici bakımlar uygulayın.

     
Yaşlanmayı Geciktirmek Sizin Elinizde konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. geciktirmek

    geciktirmek

    Yapması gereken işi geciktirdiğini ve ağırdan aldığını görmek hantallık ve vurdumuduymazlığa yahut işi sevmemeye; Kadının böyle bir şey yapması boşanma arzusuna delalet eder.
  2. Derinin Yaşlanmasını Geciktirmek

    Derinin Yaşlanmasını Geciktirmek

    Şimdilik, hiçbir halde, elastini derin*deki katılgan dokulara getirme olanağı yoktur. Buna karşılık, kozmetik ürünlerin uygulanmasıyla bu kaçınılmaz yaşlılık ge*çici olarak gizlenebilir, gerçekte, elastinin hayvansal dokulardan elde edilmesi başa*rılmıştır. Toz haline getirilmiş, yağı alınmış, hidrolize edilmiş ve temizlenmiş sığır etinin bağlarından çıkarılır. Böylece duru, parlak bir toz...
  3. Görüşmede ipler sizin elinizde

    Görüşmede ipler sizin elinizde

    Geleceğinizi doğrudan etkileyen görüşme aşaması işe alım sürecinin en önemli durağı ve görüşmeye hazır bir şekilde giderek olumlu sonuçlar alabilirsiniz. Burada amacınız kendinizi işverene olduğunuzdan farklı tanıtmak ve işi kazanabilmek için yanıltıcı cevaplar vermek olmamalı. İş görüşmesinin asıl amacı, özgeçmişinizdeki bilgilerin kontrol edilmesi, kişisel başarılarınızı ve özelliklerinizi...
  4. Çocuğunuz Sizi Ele Geçirmesin!

    Çocuğunuz Sizi Ele Geçirmesin!

    çocuk eğitimi, sizi ele geçirmesin, yapılması gerekenler, nasıl davranmalı, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Bazı çocuklar annelerinde dediklerini yaptırmakta ustadırlar.Belki de bu rahatlığı onlara anneleri veriyordur.Şunu unutmamak lazım ki; çocuklar 2 yaşından itibaren ne yapıp ne yaptıramayacakları konusunda ebeveynlerini sınarlar. Küçük...
  5. Karalamalar sizi ele veriyor

    Karalamalar sizi ele veriyor

    Karalamalar sizi ele veriyor İngiliz Grafoloji Enstitüsü yaptığı araştırmalarda, bir şey dinlerken veya düşünürken yapılan karalamaların karakter hakkında ipuçları taşıdığını ortaya koydu. Uzmanlara göre dünyanın her yerinde insanların yaptıkları karalamalarda benzer figürlerin kullanılıyor olması tesadüf değil ve farklı anlamlar taşıyor. Portre: Karışık çizilmiş bir surat...

Sayfayı Paylaş