gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.628
    Beğenilen Mesajlar:
    1.524
    Ödül Puanları:
    113

    Yeşil çayın zararları varmı?

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    yeşil çayın yan etkileri,yeşil çayın zararları,yeşil çay ne için tüketilir,yeşil çayın tüketimi hakkında bilgiler Bitkisel çaylar ve bitkisel besin takviyeleri her sağlık koşulu ve herkes için uygun olmayabilir, çünkü bazı durumlarda aynı ilaçlar gibi ve ilaçlar kadar kuvvetli yan etkiler görülebilir. Hatta günümüzde sıkça kullanılan ilaçların önemli bir kısmı bitkilerden elde ediliyor veya belirli oranda bitki özü içeriyor. Bu nedenle bitki çayı tüketirken içtiğiniz bitkinin özelliklerini, düzenli ilaç kullanıyorsanız çayını içeceğiniz bitkinin bu ilaçlarla etkileşime geçip geçmediğini, kısacası “ne içtiğinizi” bilmelisiniz.



    y.jpg



    Yazının başlığı “yeşil çayın zararları” ama yeşil çay sağlığa zararlı demiyorum, sadece günde 5-6 bardak yeşil çay içerseniz bazı yan etkiler yaşayabilirsiniz demek istiyorum. Aşağıda bu yan etkiler ile ilgili bazı bilgiler bulabilirsiniz.
    Yeşil Çayın Zararları
    Her şeyde olduğu gibi bitkisel çaylar içinde “azı karar, çoğu zarar” kuralı geçerli. Yani çok yeşil çay içmek sağlığınızı çok daha iyi yapmaz. Kararında içerek (günde 2-3 bardak) faydalarından maksimum şekilde yararlanabilirsiniz ancak aşırıya kaçarsanız faydaları yerini yan etkilere bırakabilir. Bu sadece yeşil çay için değil tüm diğer bitki çayları için geçerli.
    Sindirim: Aşırı yeşil çay içmek ilk olumsuz etkilerini sindirim sisteminde gösterebilir. Karın ağrısı, mide yanması, reflü ağrılarının artması ve kabızlık gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bazı kişilerde fazla yeşil çayın şiddetli ishal yaptığı bilinmektedir. Ayrıca demir mineralinin vücut tarafından emilimini engelleyebilir. Bu nedenle demir eksikliği anemisi tedavisi görenlere yeşil çay içmeleri önerilmez.
    Psikolojik Etkisi: Düzenli olarak günde 5 bardak veya daha fazla yeşil çay içerseniz bir süre sonra psikolojiniz olumsuz yönde etkilenecektir. Fazla kafein nedeniyle kaygı ve stres artar, olaylara verdiğiniz tepkiler gereğinden fazla sert olabilir. Bu rahatsızlık, stres ve sinirlilik hali yeşil çayı kestiğinizde ortadan kalkar.
    Aşırı Dozda Kafein: Eğer uzun süredir günde 5-6 bardaktan fazla yeşil çay içiyorsanız aşırı kafein tüketimi nedeniyle düzenli baş ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, kulak çınlaması, titreme, zihin karışıklığı gibi sorunlar yaşamanız oldukça normal. Hatta 1 gün içerisinde, kg başına 10-14 g kafein almak ölümcül sonuçlara yol açabilir.
    Fazla Yeşil Çayın Diğer Zararları
    Kanama: Yeşil çay kanama riskini arttırabilir ve eğer bir kanama bozukluğunuz varsa yeşil çay içmemelisiniz. Ayrıca adet döneminde kanamayı arttırabileceği için yeşil çay içilmesi önerilmez.
    Diyabet: Yeşil çaydaki kafein kan şekeri değerlerinde dalgalanmalara yol açabilir. Diyabet hastasıysanız ve yeşil çay içiyorsanız kan şekeri seviyesini daha dikkatli takip etmelisiniz.
    Yüksek Kan Basıncı: Yine kafein nedeniyle kan basıncı (tansiyon) yükselebilir, çarpıntıya veya kalp atışlarında düzensizliğe yol açabilir.
    Kemikler: Fazla yeşil çay içmek veya yeşil çay hapı kullanmak idrarla birlikte vücuttan atılan kalsiyum miktarını arttırabilir. Bu, özellikle osteoporoz gibi kemik yapısını zayıflatan hastalıklarda olumsuzluklara neden olabilir. Kemik yoğunluğunun azalmasına yol açan veya aldığınız kalsiyum miktarını yakından takip etmenize neden olan bir hastalığınız varsa yeşil çay içmeye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
    Glokom: Yeşil çay içmek göz içindeki basıncı arttırıp glokom belirtilerinin şiddetlenmesine neden olabilir.
    Gebelik ve Emzirme: Kafein nedeniyle gebelik ve emzirme döneminde yeşil çay tüketimi önerilmemektedir.
    İlaç Kullanımı: Yeşil çay bazı ilaçlarla etkileşime geçebilir ve bu ilaçların etkisini istenmeyen boyutlarda arttırabilir veya azaltabilir. Aşağıda, yeşil çayla etkileşime geçen bazı ilaçları bulabilirsiniz ancak bu listede yer almayan bir ilaç kullanıyorsanız olası yan etkilerden korunmak için yeşil çayı doktorunuza danışmadan içmemenizi öneririm.
    Adenozin
    Antibiyotikler
    Doğum kontrol hapları
    Simetidin
    Klozapin
    Dipiridamol
    Disulfiram
    Östrojen takviyeleri
    Antidepresanlar
    Lityum
    Kan ilaçları (inceltici ve pıhtılaşma)
    Tansiyon ilaçları
    Şeker hastalığı ilaçları
    Nikotin bandı
    Pentobarbital
    Riluzole (Rilutek)
    Warfarin (Coumadin)
    Verapamil
    Sonuç olarak yeşil çay; içerdiği antioksidanlar, vitamin ve mineraller nedeniyle pek çok rahatsızlığın tedavisinde yardımcı olarak içilebilir ve bu hastalıkların belirtilerini hafifletebilir. Ancak bazı durumlarda yeşil çayın zararları da olabileceğini unutmamak gerekiyor.

     
Yeşil çayın zararları varmı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Tiryakiyseniz yeşil çay için

    Tiryakiyseniz yeşil çay için

    Bir bardak yeşil çayda, normal olarak tüketilen Çay Kur imalatı çaya göre 4 kat fazla antioksidan madde bulunuyor. Araştırmacılar, yeşil çayla birlikte, nane, kekik, sumat ve urfa isot biberinin de antidoksan kapasitesinin yüksek olduğunu belirtti. Harran Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Özcan Erel, Fırat Tıp Merkezi’nde düzenlenen “Total Antioksidan Kapasitesinin Tıpta...
  2. narenciye ve yeşil çay

    narenciye ve yeşil çay

    Purdue Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, yeşil çayın antioksidan özelliğinin, narenciye suyu veya C vitamini ile arttırabileceğini ortaya koydu. Araştırmada, yeşil çayda bulunan, katesin isimli antioksidan maddenin, kanser, kalp krizi ve felç riskini azalttığı belirlendi. Purdue Üniversitesi'nde besin bilimi üzerine çalışan asistan profesör Mario Ferruzzi hazırladığı raporda,...
  3. Yeşil Çay ve Güzellik

    Yeşil Çay ve Güzellik

    Doğadan gelen güzellik sırları...:) Yeşil Çay Solüyonun Hazırlanması: Solüsyonlar farklı şekillerde hazırlanabilinir. Hazırlananan solüsyonlar yapraklarından ayırıldıktan sonra steril bir şişede buzdolabında muhafaza edilmelidir. Küçük miktarlda hazırlanmaları daha uygundur. 1) 1 büyük fincan yeşil çayı 1 litre kaynamış suda 20 dakika demleyiniz, 2) 100 gram yeşil çayı yarım litre suda oda...
  4. Yeşil çay

    Yeşil çay

    yeşil çay,yeşil çayın faydaları,yeşil çay faydaları,yeşil çayının faydaları,yeşil çay zayıflatırmı Yeşil çay faydaları Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon hastalarında yeşil çay kolesterol düşürücü ve tansiyon düşürücü etkiye sahiptir. Kan şekerini dengeleyen yeşil çay, aynı zamanda vücutta bulunan bakteri ve virüsleri öldürür. Ağız kokusundan şikâyet edenler için yeşil çay ağız kokusunu...
  5. Yeşil Çay

    Yeşil Çay

    Yeşilçay içtiğimde boğazımda bi kasılma oluyor. Hatta bazen yutkununca sanki kesilmiş gibi bi his oluyor. Bunun nedeni nedir? Ayrıca yeşilçay sıcak içilince kanseri mi tetikliyor?

Sayfayı Paylaş