Kış Hastalıklarına Karşı En Etkili Reçete Burada
Kış Hastalıklarına Karşı En Etkili Reçete- Kış aylarındayız aslında ama şuana kadar havalar öyle çok soğuk olmadı. Öyle olunca kar yağmur tam anlamıyla yağmayınca hastalıklar da insanları da bırakmıyor. Grip soğuk algınlığı nezle öksürük boğaz enfeksiyonu gibi durumlar kış aylarında en sık karşılaşılan hastalıklar. Peki kışın bu hastalıklardan nasıl korunuruz? Hele evde çoluk çocuk okula gidenler varsa biliyorsunuz ki okullar özellikle hastalık kaynağı olabiliyor. Çocuklu evlerde bu hastalıklardan korunmak daha önemli. Özellikle de biz çocuklarımız için ilaç kullanmaları antibiyotik kullanmalarını istemiyoruz. Onun için bu tür hastalıklardan korunmak için doğal yöntemlere yöneliyoruz. Peki bu kış hastalıklarından korunmak için ne gibi reçeteler yazılabilir?
Kış Hastalıklarına Karşı En Etkili Reçete- Kış aylarındayız aslında ama şuana kadar havalar öyle çok soğuk olmadı. Öyle olunca kar yağmur tam anlamıyla yağmayınca hastalıklar da insanları da bırakmıyor. Grip soğuk algınlığı nezle öksürük boğaz enfeksiyonu gibi durumlar kış aylarında en sık karşılaşılan hastalıklar. Peki kışın bu hastalıklardan nasıl korunuruz? Hele evde çoluk çocuk okula gidenler varsa biliyorsunuz ki okullar özellikle hastalık kaynağı olabiliyor. Çocuklu evlerde bu hastalıklardan korunmak daha önemli. Özellikle de biz çocuklarımız için ilaç kullanmaları antibiyotik kullanmalarını istemiyoruz. Onun için bu tür hastalıklardan korunmak için doğal yöntemlere yöneliyoruz. Peki bu kış hastalıklarından korunmak için ne gibi reçeteler yazılabilir?
İlaçların zararlarını okudukça aslında daha fazla doğaya bitkilere yöneliyoruz. Doğada sağlığımıza iyi gelen şifa dolu bitkiler yer almakta. Ama bunları doğru şekilde de kullanmak gerekir. Gerek büyükler için bilhassa da çocuklar için hastalıklara yakalanma riskleri fazladır. Bağışıklık sistemleri zayıf olduğundan havadan bile hemen kapar çocuklar hastalığı. Yetişkinler yine bu tür kış hastalıklarını 1 haftada geçirip vücutları sağlam kalabiliyor ama küçük çocuklar bebekler için durum aynı değil. Özellikle protein tüketmek hastalıklara karşı direncin daha artacağını gösteriyor. Tavuk suyundan yapılan çorba sadece tavuk suyu bile şifa kaynağı. Tabii bilemiyorum şu zamanda hazır satılan tavuklara da ne kadar güvenebiliriz. Ama doğal bildiğiniz bir yerden alıyorsanız tavuklarınızı mutlaka kışın tavuğu kaynatıp suyunu içebilirsiniz. Çocuklarınıza da özellikle içirebilirsiniz. Hatta çorba ılıdığında limon sıkarak çorbayı tam bir atom haline dönüştürebilirsiniz. Çocuklar için oldukça faydalı olacak vücutları direnç kazanacaktır.
Tavukta bulunan b6 vitamini de vücuda ekstra bir direnç katarak antikor üretmesine yardımcı olmaktadır. Size bir şifa dolu tavuk suyu tarifi vermek istiyorum aslında tavuk haşlama da diyebiliriz. Bu tarif ara sıra kış aylarında sık yaparsanız çocuklarınız da siz de vücudunuz direnç sağlayacaktır. Bir bütün tavuğu tencereye alıp üzerini hafif geçene kadar su doldurun. Bir baş soğan kabuklarını soyup öylece tavuğun bulunduğu suya atın yine 4-5 diş sarımsak soyulup suya atılır ek olarak havuç patates ufak ufak doğrayarak atabilirsiniz harika bir haşlama olacak ve şifa dolu olduğunu göreceksiniz.Piştikten sonra kapatmaya yakın tel şehriye de biraz bırakabilirsiniz içine lezzet dolu şifa dolu bir tavuk çorbası olacaktır. İçine tuz ve karabiber atmayı da unutmayın. Bu hem hızlı hem lezzetli bir tarif çocuklar da sevecek sizler de çorba gibi tüketebilirsiniz. Tavuğunuz doğalsa eti geç pişecektir onun için düdüklü tencereye atarak daha kısa sürede pişmesini sağlayabilirsiniz. Piştikten sonra dediğim gibi ılıdıktan sonra çorba kasesine alarak bol limon ile tüketilmesi tavsiye edilir. Hastaysanız bile size güç verecek kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
