Etiketler:
  1. ahueda

    ahueda Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    328
    Beğenilen Mesajlar:
    74
    Ödül Puanları:
    28

    2 günlük sok diyet

    Konu, '* Diyet Özel Menü' kısmında ahueda tarafından paylaşıldı.

    sabah: 1 haşlanmış yumurta ara: 1 elma
    öğlen: haşlanmış yarım tavuk göğsü, salata, yoğurt
    ara: 1 elma
    akşam: haşlanmış yarım tavuk göğsü, salata.
    bol bol su 2-3 litre

    2 gün buna listeye uyduğunuzda 2 kilo verebiliyormuşsunuz.




     
  2. ahueda

    ahueda Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    328
    Beğenilen Mesajlar:
    74
    Ödül Puanları:
    28
  3. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.041
    Beğenilen Mesajlar:
    118
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    bir etki gördünmü kendinde :D ama ben şok diyetlere karşıym
     
  4. ahueda

    ahueda Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    328
    Beğenilen Mesajlar:
    74
    Ödül Puanları:
    28
    bir yumurta yedim daha hahaha

    haftasonu kina gecesi var oyüzden 2 kilo vermek istedim :)
    bakalim kendimi tutabilirsem faydasini görürüm insallah :D
     
  5. jupiter

    jupiter Forum Okuru

    kis kilo vercem diye baska seylerden olma :D dene bakem sende etki olursa bende denerim... kilo aldim cok bu günlerden abur cuburdan ama elimi bi türlü tutamiyorum ve deli gibi yemek yemek istiyorum... :( yanlarim cikti alt göbek cikiyo baaaaaaaa leggins le tunika larimi giyemiyorum :( :uhu: ikiye üce bölünüyom yaaaaaaaaaaaaaaaa
     
  6. ahueda

    ahueda Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    328
    Beğenilen Mesajlar:
    74
    Ödül Puanları:
    28

    deniyorum jupim hahaha haslanmis tavugumuda yedim yogurdumuda yedim
    bide baklava yedim :S
     
  7. jupiter

    jupiter Forum Okuru

    hahahah ben listede baklava görmemistim ama :D onuda senmi ekledin hahahah
     
    ahueda bunu beğendi.
  8. elvin berfin

    elvin berfin Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    357
    Beğenilen Mesajlar:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    Şehir:
    almanya
    valla ahucum iyi güzelde ben dayanamam bu kadar azicik yemege uykum bile gelmez gece yarisi kalkar buzdolabina dalarim vallahi:)))
     
    ahueda bunu beğendi.
  9. ahueda

    ahueda Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    328
    Beğenilen Mesajlar:
    74
    Ödül Puanları:
    28
    hahahaha

    suan saat 19:47simdiye kadar yediklerim yumurta,(baklava :D) tavuk gögsü, yogurt (bi ögün)yedim...
    salata yemedim üsendim yapmaya.... hahaha
    simdi elma yiiyorum gece uzun bakalim elvin belki bende dalarim hahahah
     
  10. smiley

    smiley Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    1.543
    Beğenilen Mesajlar:
    924
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Eskisehir
    nolduuuu verdinmi kilo?
     
2 günlük sok diyet konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. 2 Günlük Şok Diyet

    2 Günlük Şok Diyet

    Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır. Bu...
  2. 2 GünLük Şok DiyeT

    2 GünLük Şok DiyeT

    Hedef: 2 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 700 Kcal Genel bir diyet zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. "Uygulanan diyet programı arasında" ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır. BU...
  3. 10 Günlük Diyet

    10 Günlük Diyet

    10 Günlük Diyet 1. Gün Sabah: 1 Tane mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, şekersiz çay. Öğle: Bir parça haşlanmış ya da ızgara et. Söğüş domates, şekersiz çay veya kahve. Akşam: Bir dilim kızarmış kepek ekmeği. İstenildiği kadar yeşil salata, bir tane meyve, şekersiz çay ya da kahve. 2. Gün Sabah: 1 tane mevsim meyvesi veya bir bardak greyfurt suyu. 1 dilim kızarmış kepek...
  4. 1 ayda 10 kılo verdıren sok dıyet

    1 ayda 10 kılo verdıren sok dıyet

    1 AYDA 10 KILO VERDIREN SOK DIYET Meleklerim bir ayda on kilo versek ne güzel olurdu deyilmi? Akdeniz diyeti derken eğer kişiye özgü hazırlanan bir beslenme planından söz ediliyorsa ve bu kişinin kilo vermesini yardımcı veya mevcut kilosunu koruyucu şekilde düzenlenen bir plansa, eğer hazırlayan kişi de beslenme uzmanıysa, mutlaka kilo vermesine yardımcı olacaktır. Eğer kişi bunu...
  5. 2 Günlük Limonata Diyetiyle Hızlı Bir Şekilde Kilo Verin!

    2 Günlük Limonata Diyetiyle Hızlı Bir Şekilde Kilo Verin!

    limonata diyeti, hızlı kilo verme diyeti, çabuk kilo verdiren diyet Sevgili melekler, diyet yapmanıza rağmen kilo vermekte ağır kaldığınızı mı düşünüyorsunuz? İşte Diyetisyen Ferin Batman'dan kilo vermenizi hızlandıracak bir diyet listesi. Limonata diyetiyle ne kadar hızlı kilo verebildiğinizi görünce şaşıracaksınız... Limonata tarifi Malzemeler 5 bardak su 3 limon 1 portakal 1...

Sayfayı Paylaş