arkadaslar dogumum kolay olsun günlük mutlaka yarım saat yürüyorum
yakın yerlere yürüyerek gıdıyorum süreklı... sımdıye kadar hıc sıkıntı cekmemıstım ama
bu gün yolun ortasında kaldım ya kasıklarıma agrı saplandım her adımda öyle bır canım yandıkı
Allahtan yakında park vardı oturdum dınlendım bıraz ..haraketlı olcam dıye abartıyomuyum acba anlamadım