Sesin çıkmayınca insanın aklına gelmiyor değil
63 ten 53 e kilo verme yolculuğum
- Konbuyu başlatan selen-87
- Başlangıç tarihi
D
derya/*
Forum Okuru
Bu defa kararlıyım kesinlikle diyet dışına çıkmayacağım. Detoks içecekler yiyecekler varmış bunları hiç denedinmi hızlıcada zayıflatıyorlarmış mesela limonlu naneli tarçınlı su gibi
Bi ara dener gibi oldum
Ben de bu sefer kararlıyım inşallah
D
derya/*
Forum Okuru
Aynen canım bende kararlıyım bu sabah kahvaltıda bir bardak süt tere yağında 1 yumurta bir dilim kepekli ekmek bir dilim peynir 7 adet zeytin yedim. Öğlene sezar salata yapıyorum. Akşama yağsız makarna çorba ve yoğurt yiycem. Şimdi yürüyüşe çıkıyorum sen neler yaptın ?
Sağlıklı geçmiş evet
Ben de iki dilim beyaz ekmek ile biraz peynir
Türk kahvesi sade
Likapam
Paylaşımcı Melek
Tatlı düşkünü olmama rağmen kahvede asla şeker sevmiyorumTürk kahvesini sade nasıl içiyon kız ben bi kere yaptım sonradan şeker ekledim
Sanki kahve değil de şerbetli tatlı gibi
Sen de dene bak
Şekerli içemezsin
Likapam
Paylaşımcı Melek
Kız denedimde içemedim ya şeker ekledim diyom sanaTatlı düşkünü olmama rağmen kahvede asla şeker sevmiyorum
Sanki kahve değil de şerbetli tatlı gibi
Sen de dene bak
Şekerli içemezsin
içini ferak tut stres yapma güzelim benim inşallah her şey güzel kalbinin dilediğince olur Anne olmak harika bir his Allah dileyen herkese nasip eder inşallah Sende hep fit bir anne olamayı düşün, duvar kağıdını filan şıır şıkır bir anne ve bebek vs yap böyle küçük motivasyonlar her zaman bilinçaltına yer eder umarım hedefine en kısa sürede ulaşırsın
aynen ben de bayılıyorum tatlının her türlüsüne ama konu içecekte şekere gelince ı ıhhh kesseler içmem ya midem kalkıyo ://Tatlı düşkünü olmama rağmen kahvede asla şeker sevmiyorum
Sanki kahve değil de şerbetli tatlı gibi
Sen de dene bak
Şekerli içemezsin