sudem günde en az 2lt içiyorum tarçınlı hemde işe yarıyo ama işte irade tutmadımmı ağzını istersen varille iç anacım ama bu sefer kesin kararlıyım 65 düşmeden bırakmıcam kaçamak olsada kaldığım yerden devam edicem Allah Allah Allah... gaza geldim kalkıyım spor yapayım biraz desteklerinizi bekliyoruz şekerler