kalp krizi aninda yapmaniz gerekenler.. (COK ÖNEMLİ)
Diyelim ki, mesai saati bitti ve siz de akşam 18:30 civarinda, alisilmadik derecede zorlu bir is gununun ardindan (tabii ki tek basiniza) arabaniza binip evin yolunu tuttunuz.
Çok yorgunsunuz ve caniniz da fena halde sikkin ve sinirli bir haldesiniz
Birden bire gogsunuzde, kolunuza ve cenenize dogru yayilmaya baslayan korkunc bir agri hissediyorsunuz.
En yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulasmayi basarip basaramayacaginizdan bile emin degilsiniz.
Ne yapacaksiniz?
Ilk yardim kurslarina katilacak kadar akli basinda biriydiniz ama kurstaki egitmen, sizin basiniza bir sey geldinde ne yapacaginizi ogretmedi!
Yalniz basinizayken kalp krizi gecirirseniz nasil hayatta kalirsiniz?
Pek cok insan kalp krizi gecirdigi sirada tek basina oluyor; etrafta yardim edecek kimse bulamiyor. Kalp atislari duzensizlesen ve kendisini bayilacakmis gibi hisseden birinin bilincini yitirmeden once yalnizca 10 saniye kadar zamani vardir.
Bu durumda ne yapmaniz gerekir?
Cevap:
Panige kapilmadan ust uste kuvvetlice oksurmeye baslayin
Oksurmeden once her seferinde derin bir nefes alin; oksurukleriniz guclu olsun, derinden gelsin ve uzun sursun, tipki gogsunuzde birikis balgami atmaya calisir gibi oksurun.
Her iki saniyede bir nefes alip oksurun ve bunu yardim gelene dek ya da kalp atislariniz tekrar normale donene dek surekli yapin.
Derin nefes almak cigerleri oksijenle doldurur.
Oksurmek kalbe tazyik yapar ve kan dolasimini rahatlatir.
Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine donmesini kolaylistirir. Butun bunlar size, bilincinizi kaybeymeden once hastaneye yetisecek zamani tanir.
Neden?
Bu Konuda mumkun oldugunce cok kisiyi bilgilendirin.
Bu bilgi sayisiz insanin hayatini kurtarabilir!
Asla, “Benim basima gelmez!” diye dusunmeyin.
Hayat tarzimizin epeyce degistigi su son yillarda artik her yasta insan kalp krizi geciriyor.
Çok yorgunsunuz ve caniniz da fena halde sikkin ve sinirli bir haldesiniz
Birden bire gogsunuzde, kolunuza ve cenenize dogru yayilmaya baslayan korkunc bir agri hissediyorsunuz.
En yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulasmayi basarip basaramayacaginizdan bile emin degilsiniz.
Ne yapacaksiniz?
Ilk yardim kurslarina katilacak kadar akli basinda biriydiniz ama kurstaki egitmen, sizin basiniza bir sey geldinde ne yapacaginizi ogretmedi!
Yalniz basinizayken kalp krizi gecirirseniz nasil hayatta kalirsiniz?
Pek cok insan kalp krizi gecirdigi sirada tek basina oluyor; etrafta yardim edecek kimse bulamiyor. Kalp atislari duzensizlesen ve kendisini bayilacakmis gibi hisseden birinin bilincini yitirmeden once yalnizca 10 saniye kadar zamani vardir.
Bu durumda ne yapmaniz gerekir?
Cevap:
Panige kapilmadan ust uste kuvvetlice oksurmeye baslayin
Oksurmeden once her seferinde derin bir nefes alin; oksurukleriniz guclu olsun, derinden gelsin ve uzun sursun, tipki gogsunuzde birikis balgami atmaya calisir gibi oksurun.
Her iki saniyede bir nefes alip oksurun ve bunu yardim gelene dek ya da kalp atislariniz tekrar normale donene dek surekli yapin.
Derin nefes almak cigerleri oksijenle doldurur.
Oksurmek kalbe tazyik yapar ve kan dolasimini rahatlatir.
Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine donmesini kolaylistirir. Butun bunlar size, bilincinizi kaybeymeden once hastaneye yetisecek zamani tanir.
Neden?
Bu Konuda mumkun oldugunce cok kisiyi bilgilendirin.
Bu bilgi sayisiz insanin hayatini kurtarabilir!
Asla, “Benim basima gelmez!” diye dusunmeyin.
Hayat tarzimizin epeyce degistigi su son yillarda artik her yasta insan kalp krizi geciriyor.
