Etiketler:
  1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.401
    Beğenilen Mesajlar:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    Pırasanın Faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    gebelikte pırasanın faydaları hamilelikte pırasa pirasa pırasa resmi Bu etkilerinden yararlanmak için bolca pırasa yenilmelidir.


    [​IMG]



    Pırasanın bol vitaminleri, mineralleri ve çeşitli nitritleri ile çok şifa verici özelliği bulunduğunu vurgulayan uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için faydalı olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, pırasa yemeğinin, bağırsaklara yumuşaklık verip pekliği giderdiğini, hemoroidi olanlara da ferahlık sağladığını bildiriyor. Uzmanlar, pırasa çorbasının, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürdüğünü ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı attığını ifade ediyor.
    Tüm bölümleri keskin kokulu olan pırasanın, beyaz ve yeşil kısımlarıyla zeytinyağlı ve sadeyağlı yemekleri, yalnızca beyaz kısımlarıyla dolması, mücveri ve paça denilen özel yemeği yapılır. Pırasa, sebze çorbalarına katılır, börek içi olarak da kullanılır.
    BESİN DEĞERLERİ
    100 gr. çiğ (pişirilmemiş) pırasanın içerdiği besin değerleri şöyle sıralanabilir: 25 kalori; 1,8 gr. protein; 4,6 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 1.3 gr. lif: 27 mgr. fosfor; 60 mgr. kalsiyum; 2 mgr. demir; 6,4 mgr. sodyum; 278 mgr. potasyum: 12,5 mgr. magnezyum; 0,07 mgr. B1 vitamini; 0,4 mgr. B3 vitamini ve 15 mgr. C vitamini.
    SAĞLIĞIMIZA YARARLARI
    Yukarıda görüleceği gibi, içerdiği potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve özellikle yüksek orandaki lifi nedeniyle önemli bir besin maddesi oluşunun yanı sıra;
    o Pırasa şurubu göğsü yumuşatır ve öksürüğe iyi gelir. Güçlü bir balgam söktürücüdür: Bunun için pırasanın beyaz ve yeşil kısımları ince ince kıyılarak suda iyice kaynatılıp süzülür. Böylece elde edilen şuruptan günde 2-3 bardak içilir.
    Ayrıca pırasa idrar söktürücüdür. Sindirimi kolaylaştırır
     
Pırasanın Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Salatalık Faydaları

    Salatalık Faydaları

    Salatalık Faydaları Salatalığın Yararları Hıyarın Yararları Sabah kahvaltılarımızın vazgeçilmezlerinden salatalık hakkında ki bilgilerinizi tazelemek ister misiniz melekler ? İşte salatalığın binibir çeşit faydaları.. :tik: Yemiş gibi yenen veya salatası yapılan, gevrek, serinletici ve suluca yemişine de hıyar ya da salatalık denir. Terkibinde A ve C vitamini bulunur. Birçok...
  2. Şerbetçiotu Faydaları

    Şerbetçiotu Faydaları

    Şerbetçi otu Şerbetçi otu yararları Şerbetçiotunun Faydaları Alternatif tıp tedavilerinde kullanılan şerbetçiotu bitkisi, özellikleri ve kullanım alanları ile ilgili bilgiler için aşağıda ki makalemize başvurabilirsiniz melekler :) Şerbetçi Otu; Hafif bir yatıştırıcıdır. İdrar söktürücüdür. Sinirleri teskin eder ve iyi uyku verir. Kullanım Şekli : 1 tatlı kaşığının üzerine 1 bardak kaynar...
  3. Sarımsakotu Faydaları

    Sarımsakotu Faydaları

    Sarımsak otu nedir Sarımsak otunun faydaları nelerdir Sarımsak otu neye iyi gelir Alternatif tıp tedavilerinde kullanılan şifalı bitkilerden biri olan sarımsakotu bitkisi, özellikleri ve faydaları şöyle melekler :) Turpgiller familyasından; dik saplı, küçük beyaz çiçekli bir bitkidir. Oluşturulduğu zaman sarımsak kokusu verir. Hemen hemen her yerde bulunur. Faydası : Temriye uyuz ve...
  4. Pelinotunun Faydaları

    Pelinotunun Faydaları

    Pelinotu yağı Pelinotunun Faydaları Pelinotunun yararları Alternatif tıp tedavilerinde kullanılan şifalı bitkilerden biri olan pelinotu hakkında sizlerle paylaşabileceğimiz bilgiler şöyle melekler :) Pelinotu bitkisi boş arazilerde kendi kendine yetişir. Çok acı ve keskin kokusu olan otsu bir bitkidir. Saksılarda da yetiştirilmektedir. Bir çok türü bulunur. Faydaları Bağırsak...
  5. Pırasanın Bilinmeyen Faydaları

    Pırasanın Bilinmeyen Faydaları

    pırasanın faydaları, pırasa neye iyi gelir, pırasanın yararları Kış aylarının hem çok vitaminli hem de çok faydalı sebzelerinden biri olan pırasının bilinmeyen faydaları hakkında uzmanların yapmış olduğu açıkmaların detaylarını sizler için paylaşıyoruz. Özellikle küçük çocukların yemekten nefret ettiği pırasa oysa o kadar çok faydalı bir sebze imiş ki ben bile bu kadar faydalı olduğunu...

Sayfayı Paylaş