1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.406
    Beğenilen Mesajlar:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    Pırasanın Faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    gebelikte pırasanın faydaları hamilelikte pırasa pirasa pırasa resmi Bu etkilerinden yararlanmak için bolca pırasa yenilmelidir.

    [​IMG]



    Pırasanın bol vitaminleri, mineralleri ve çeşitli nitritleri ile çok şifa verici özelliği bulunduğunu vurgulayan uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için faydalı olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, pırasa yemeğinin, bağırsaklara yumuşaklık verip pekliği giderdiğini, hemoroidi olanlara da ferahlık sağladığını bildiriyor. Uzmanlar, pırasa çorbasının, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürdüğünü ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı attığını ifade ediyor.
    Tüm bölümleri keskin kokulu olan pırasanın, beyaz ve yeşil kısımlarıyla zeytinyağlı ve sadeyağlı yemekleri, yalnızca beyaz kısımlarıyla dolması, mücveri ve paça denilen özel yemeği yapılır. Pırasa, sebze çorbalarına katılır, börek içi olarak da kullanılır.
    BESİN DEĞERLERİ
    100 gr. çiğ (pişirilmemiş) pırasanın içerdiği besin değerleri şöyle sıralanabilir: 25 kalori; 1,8 gr. protein; 4,6 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 1.3 gr. lif: 27 mgr. fosfor; 60 mgr. kalsiyum; 2 mgr. demir; 6,4 mgr. sodyum; 278 mgr. potasyum: 12,5 mgr. magnezyum; 0,07 mgr. B1 vitamini; 0,4 mgr. B3 vitamini ve 15 mgr. C vitamini.
    SAĞLIĞIMIZA YARARLARI
    Yukarıda görüleceği gibi, içerdiği potasyum, demir, kalsiyum mineralleri ve özellikle yüksek orandaki lifi nedeniyle önemli bir besin maddesi oluşunun yanı sıra;
    o Pırasa şurubu göğsü yumuşatır ve öksürüğe iyi gelir. Güçlü bir balgam söktürücüdür: Bunun için pırasanın beyaz ve yeşil kısımları ince ince kıyılarak suda iyice kaynatılıp süzülür. Böylece elde edilen şuruptan günde 2-3 bardak içilir.
    Ayrıca pırasa idrar söktürücüdür. Sindirimi kolaylaştırır

     
Pırasanın Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sigaranın Faydaları!

    Sigaranın Faydaları!

    Sigaranında faydası mı olurmuş, demeyin. İşte o kadar kötülenen her fırsatta iftiralara mağruz kalan sigaranın faydaları : *Sigara içeni köpek ısırmaz; çünkü yanında baston taşır. *Evine hırsız girmez; çünkü sabahlara kadar öksürür. *Üzerine sinek konmaz; çünkü buram buram nikotin kokar. *Fazla yorulmaz; çünkü yorulunca tıkanacağını bilir. *Yürümek için zorlanmaz; çünkü tekerlekli...
  2. sporun faydaları

    sporun faydaları

    sporun faydaları sporun faydaları ve zararları yararları sağlığımıza yararları maddeler halinde maddeler halinde Hareket sistemi; Sporun sağlığa yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir, fakat sportif bir aktiviteye başlamak için gerekli olan temel bilgiler genelde yetersizdir. Yani, yaşınıza ve fizik kondisyon düzeyinize uygun spor türünü seçmek önemlidir. Hareket sistemi üzerine sportif...
  3. Nane'nın faydaları

    Nane'nın faydaları

    nane faydası nane faydaları faydasi nin faydaları nanenın Ballibabagiller familyasindan; nemli yerlerde yetisen, genellikle tuylu ve cok kokulu otsu bur butki cinsidir. Basak biciminde beyaz, pembe veya morumsu cicekleri vardir. Guzel kokuludur. Kullanildigi yerler: Hazmi kolaylastirir. Gaz sokturur. Karaciger yetersizligini giderir. Safra akisini duzenler. Mide agrilarini keser. Bagirsak...
  4. Otların faydaları......

    Otların faydaları......

    OTLARIN FAYDALARI...... ADAÇAYI Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır. AHUDUDU Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.. ANASON Hazmı kolaylaştırır....
  5. Pırasanın Bilinmeyen Faydaları

    Pırasanın Bilinmeyen Faydaları

    pırasanın faydaları, pırasa neye iyi gelir, pırasanın yararları Kış aylarının hem çok vitaminli hem de çok faydalı sebzelerinden biri olan pırasının bilinmeyen faydaları hakkında uzmanların yapmış olduğu açıkmaların detaylarını sizler için paylaşıyoruz. Özellikle küçük çocukların yemekten nefret ettiği pırasa oysa o kadar çok faydalı bir sebze imiş ki ben bile bu kadar faydalı olduğunu...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş