Regl döneminde karbonhidrat şişirir

zuzu65

zuzu65

Yeni Üye
Üye
Regl döneminde karbonhidrat şişirir
.
Kadınlar, regl döneminden üç gün önce karbonhidrat içeren besinleri tüketmeyi azaltmalıdır. Çünkü bu tür besinler, şişkinliği artırır. Regl döneminde ayaklar ve kasıklar mutlaka sıcak tutulmalıdır. Ağrı kesiciler ise, hekime danışılarak alınmalıdır. Zira bazı ağrı kesicilerin, regl kanamasını azaltıcı yönde etkileri olabilir.




sabah.com
 
Üst