1. zuzu65

    zuzu65 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Nisan 2008
    Mesajlar:
    2.693
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0

    Regl döneminde karbonhidrat şişirir

    Konu, 'Diğer Sağlık Alanları' kısmında zuzu65 tarafından paylaşıldı.

    . Kadınlar, regl döneminden üç gün önce karbonhidrat içeren besinleri tüketmeyi azaltmalıdır. Çünkü bu tür besinler, şişkinliği artırır. Regl döneminde ayaklar ve kasıklar mutlaka sıcak tutulmalıdır. Ağrı kesiciler ise, hekime danışılarak alınmalıdır. Zira bazı ağrı kesicilerin, regl kanamasını azaltıcı yönde etkileri olabilir.



    sabah.com

     
Regl döneminde karbonhidrat şişirir konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Regl Döneminde Rahatlamak İçin

    Regl Döneminde Rahatlamak İçin

    Regl dönemlerinde genelde kadınlar kendilerini kötü hissederler.Gergin ruh hali, halsizlik, yorgunluk, stres gibi faktörler kadınların bu dönemlerini kabusa dönüştürür. Ancak Clara Amram’ın yazdığı Clarita’s Way adlı kitaptaki önerilerle artık çok daha rahat ve huzurlu bir regl dönemi geçirebilirsiniz. İşte bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler: • Erken yatıp erken kalkmaya çalışın. •...
  2. Regl Döneminde Güzel Görünün

    Regl Döneminde Güzel Görünün

    Birkaç basit yöntemle tüm bu olumsuzluklardan kurtulup, her şeye rağmen güzel görünebilirsiniz... 1. Artan sivilceler Yüzümüzü basan sivilceler regl döneminin habercisi olabiliyor. Onlardan kurtulmak için sakın sıkmayı düşünmeyin. Regl dönemi öncesinde yüzünüzü düzenli bir şekilde antiseptik solüsyonla temizleyerek, bu sorunu minimuma indirebilirsiniz. 2. Şişkinlik hissi Hormon...
  3. Hanımlar Regl Döneminde Ne Yapılmalı

    Hanımlar Regl Döneminde Ne Yapılmalı

    Merhaba ben çok ağır bir regl dönemi yaşıyorum bu her ay böyle oluyor ama bu ay daha da fazla gibi acaba Regl Döneminde Ne Yapılmalı bu konuda bana ne önerirsiniz?
  4. Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler nelerdir

    Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler nelerdir

    Kızlar neden regl döneminde vücudumuz şişiyor ve acıya karşı aşırı duyarlı oluyor merak ediyorum Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler nelerdir bu konuda bilgi verirseniz sevinirim.
  5. Regl Döneminde Alınması Gereken Vitaminler

    Regl Döneminde Alınması Gereken Vitaminler

    regl öncesi sendromu, regl dönemi, regl dönemi için öneriler Sevgili melekler, regl dönemi öncesi görülen şişkinlik, sinirlilik hali, kasılma ve ağrılar istenmeyen durumlardır ve dönemin sıkıntılı geçmesine sebep olurlar. Bu tip sıkıntıları azaltmak ve uzak durmak için bazı vitaminler kullanmak son derece yararlı sonuçlar vermektedir. Bu vitaminlerle ilgili bilgileri Diyetisyen Gülhan...
Etiketler:

Sayfayı Paylaş