Sırtımda kulunç var evde nasıl geçecek bu?

[birdost88]

Kulunç nasıl geçer evde melek kadınlar kulubü kulunç ağrısı nasıl geçer evde forum'da.​

Arkadaşlar tanımlayamadığım bir ağrı var boyun ve sol kuluncumda. Nasıl geçecek bilmiyorum ama hareket etme yetimi de kısıtlıyor. Ne yapmam gerekiyor çok zor durumdayım. Kulunç nasıl geçer evde ne yapmalıyız? Ilık duşa da girdim yumuşasın rahatlasın diye ama maalesef hala omzuma boynuma belime kadar vuran ağrı var şuanda. Sevgili site sakinleri bana yardımcı olacak var mı?

 

[LaViNYaM]

Merhaba
Sırtta oluşan kulunç üşütmeden kaynaklı olabilir. Terleyip o terin sırtınızda soğuduğunda kulunç oluşmasına zemin hazırlar. Çok da kötü olur dediğiniz gibi birçok alana yayılan bir ağrı bir hareket kısıtlama durumu oluşur. Evde başka birisinden rica edin masaj yağı ya da nane yağı gibi kekik yağı ile masaj yapılmalı. Ben eşime aynı durum olduğunda. kas gevşetici losyonu var onunla masaj yapıp havluya ütü yapıp sıcak sıcak sırtına seriyorum. Kulunç ağrısı olduğunda sıcak tutmak da önemli o bölgeyi. Ve en önemli tedavi de egzersiz. Tutulmalar kulunçlarda egzersiz hareketleri yapabilirsiniz.

Kulunç ağrısını herkes yaşayabilir o yüzden önemli bir konu olduğunu düşünerek daha detaylı bir yazı olan ''kulunç ağrısının nedenleri ve tedavi seçenekleri'' yazımızı aşağıda linkten inceleyebilirsiniz.

https://www.meleklermekani.com/threads/kulunc-agrisinin-nedenleri-ve-tedavi-secenekleri.231197/