1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    31.296
    Beğenilen Mesajlar:
    2.302
    Ödül Puanları:
    113

    Sonbaharda dikkatli olun

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.



    Mevsim değişikliğine bağlı ortaya çıkan şikayetlerin geçiştirilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, sporun, depresyon ve halsizlik için en iyi ilaç olduğunu söyledi. Yorgunluk, halsizlik ve depresyon şikayetleri olan kişilerin konsantrasyonu artırıcı ve motivasyonu güçlendirici spor faaliyetlerine ve hobilere önem vermesi büyük fayda sağlar. Genellikle hafif sporlar; balık tutma, avcılık, yürüyüş tercih sebebidir. Ancak depresyon geçiştirilemezse ilerleyebilir ve tedavisi güçleşebilir. Bu nedenle gerekli görüldüğü durumlarda bir uzmandan yardım istenmeli. Aynı zamanda bu dönemde bağışıklık sisteminin bozulması nedeniyle solunum yolu enfeksiyonları sık sık görülmekte. Bu yüzden sonbaharda özellikle vitamin takviyesi yapılmalı. Vücut su ve elektrolit dengesi, ani ısı ve nem değişikliklerinden çok kolay etkilenir. Sıcağın ve nemin yoğun yaşandığı yaz aylarından soğuk ve yağışlı bahar aylarına geçişte vücut sıvı dengesi de değişime uğrar. Özellikle mevsime göre giyinmeye özen gösterilmeli.


     
Sonbaharda dikkatli olun konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. yazın parfüm kullanırken dikkatli olun

    yazın parfüm kullanırken dikkatli olun

    Yaz aylarında dikkatsiz kullanılan parfümler cildinizde lekelere yol açabiliyor... Yaz aylarında parfüm ve kozmetik ürünlerinin kullanımına dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, bu aylarda kullanılan kozmetik ürünleri ve parfümlerin güneşle teması sonucu tedavi gerektiren kalıcı lekelerin oluşabildiğine dikkat çekti. Yaz ayları ile artan parfüm kullanımı, dikkat...
  2. dikkatli ol Sema Çelebi

    dikkatli ol Sema Çelebi

    sema çelebi güzellik merkezi sema çelebi güzellik salonu merkezi adresi celebi guzellik celebi sac sivri dilli Sema Çelebi yine polemiğe girdi bu haber kaçmaz detayların hepsi haberimizde..... O SEMA'NIN SİLİKONLARINI PATLATIRIM STAR TV'DEKİ 'YABANCI GELİN' YARIŞMASINDA TANSİYON YÜKSELDİKÇE, KAVGALAR, HAKARETLER, TEHDİTLER BİRBİRİNİ KOVALIYOR. 'O Sema'nın silikonlarını patlatırım!' Bu...
  3. kadını ağlatırken dikkatli olun

    kadını ağlatırken dikkatli olun

    Bir kadını ağlatırken dikkatli olun çünkü... ALLAH (C.C) ağlayan kadının gözyaşlarını sayar...Kadın erkeğin kaburgasından yaratıldı..ayaklarından deyil ezilmesin diye...üstün olmasın diye başındanda yaratılmadı...ama göğsünden yaratıldı eşit olsun diye..farklılık olmasın diye...kolun bir az altından korunsun diye...gül gibi narındır kırılmasın diye...Kalp hizasında yaratıldı sevilsin...
  4. Tırnaklarınızı Keserken Dikkatli Olun!

    Tırnaklarınızı Keserken Dikkatli Olun!

    Sevgili melekler, başlığı okuyunca tırnak kesmenin neyine dikkat edeyim ki diye düşünmeyin sakın. Çünkü günlük hayatta bize basit ve önemsiz gibi gelen yaptığımız yanlışlar, önemli bir sorun olarak geri dönebiliyor. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şahin Yazar, bunun tipik örneklerden birisinin 'tırnak kesimi' olduğunu...
  5. Dondurma Yerken Dikkatli Olun!

    Dondurma Yerken Dikkatli Olun!

    dondurma yerken, dondurmanın zararları, dondurma hakkında Sevgili melekler, kış aylarında da rahatlıkla tüketilebilen dondurma elbetteki sıcak yaz günlerinde daha fazla tercih ediliyor. Son derece sağlıklı bir gıda olan dondurmayı seçmek çok önemli. Zira açıkta, sağlıksız koşullarda satılan dondurma tehlike saçıyor! İşte yaklaşan yaz öncesi dondurma seçerken dikkat edilmesi gerekenler......

Sayfayı Paylaş