1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    19.755
    Beğenilen Mesajlar:
    601
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Egzersizler (Hareketli Resimli)

    Konu, 'Egzersiz Bilgisi' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    resimli egzersizler resimli egzersiz hareketleri hareketli egzersizler hareketli egzersiz hareketleri Zayıflama hareketlerini genelde hep zayıf güzel vücutlu uzun boylu sarışınlar yada esmerler yapıyor, yani konulara eklenen resimlerde onlar oluyor heph hareketli yada değil :D:D Şimdi çizgilerden yararlanmanın zamanı geldi de geçiyor bile :D:D

    ZAYIFLAMA HAREKETLERİ
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. adley

    adley Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    83
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    Cevap: Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Egzersizler (Hareketli Resimli)
    teşekkürler pasika...:training1:
     
  3. semazen

    semazen Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    521
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Cevap: Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Egzersizler (Hareketli Resimli)
    Teşekkürler canımmm
     
  4. tavuk_kavurma

    tavuk_kavurma Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Eylül 2008
    Mesajlar:
    929
    Beğenilen Mesajlar:
    115
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul
    Cevap: Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Egzersizler (Hareketli Resimli)

    :haha: gifler komedi duruyor ben bunları buna bakıp yapmaya kalksam altıma işerim :D:D:D:D:D

    süper olmuş bayıldım pasipasipasi
     
  5. AuSSie-AnGeL

    AuSSie-AnGeL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    6.761
    Beğenilen Mesajlar:
    783
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    aNKaRa
  6. lavinya07

    lavinya07 Banned

    Kayıt:
    26 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    148
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    AnTaLyA

    kiz tavıkım sen zayıflamaya kalkma hiç aynen olduğun gibi kal yoksa evi permeperişan edecen :D :hhh::huhe::pirto::puhas:
     
Zayıflamanıza Yardımcı Olacak Egzersizler (Hareketli Resimli) konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Zayıflamanıza Yardımcı Olacak 5 Bitki

    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak 5 Bitki

    Yağ oranı düşük birçok moda diyetler zayıflatma vadededer. İki ya da üç hafta moda olan diyeti yaptıktan sonra hemen zayıflayacağınızı ya da böyle kalacağınızı düşünüyorsanız oldukça iyimsersiniz. Bu tür bir programda ilk iki haftayı takip eden diğer haftalarda da zayıflamaya devam edersiniz ancak size birşeyler olmaya başlar. Kendinizi tembel, uyuşuk hissedersiniz, diyetinizde olmayan...
  2. Resimli karın egzersizleri

    Resimli karın egzersizleri

    resimli karın egzersizleri karın egzersizleri resimli göbek hareketleri hareketleri Evet arkadaşlar deniz ve havuz mevsimi açıldı çoğumuz buna sevinmemiz gerekirken üzülüyoruz nedeni ise kışın alınan kilolar.Bayanların özellikle karın bölgesi sorunu çoğunluktadır.Aslında egzersiz için geç kalmış sayılmazsınız sizlere karın yağlarını eriten ve düz bir karın için gerekli olan egzersiz...
  3. Doğumda yardımcı egzersizler

    Doğumda yardımcı egzersizler

    Hamile meleklerim bu konuya bir göz gezdirin..Size doğum sırasında çok yardımcı olcagına eminim :) Sancı başlarsa Her sancıda burnunuzdan derin nefes alın ve ağzınızdan bırakın. Hızını sancı süresine göre ayarlayın . Oksijen dengesi sağlamak için aldığınız kadar hava çıkarın. Ağrı sıklaşınca Ağrı sıklaşınca burundan derin derin soluk alın ve ağızdan verin. , En şiddetli...
  4. Göbek Eritmeye Yardımcı Egzersizler

    Göbek Eritmeye Yardımcı Egzersizler

    göbek, göbek eritme, göbek eriten egzersizler, göbek eriten hareketler, hakkında detaylı bilgiler arkadaşlar Yaz ayının gelmesiyle birlikte fazla kilolarımız daha da dikkat çeker...Özellikle göbek bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulmak için bir kaç basit egzersiz melekler Egzersiz 1 Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Bedeninizin üst kısmı gergin olsun ve yavaşça öne doğru eğilin....
  5. Kalori Yaktıran Egzersiz Hareketleri (Resimli)

    Kalori Yaktıran Egzersiz Hareketleri (Resimli)

    kalori yaktıran egzersizler, kalori yaktıran hareketler, nasıl zayıflarım Her bayan fit bir vücuda sahip olup formunu korumak ister. Zyaıflanın ilk yolu yediğiniz içtiğiniz besinlerin kalorisine dikkat etmekten geçiyor. Kalori yaktıkça fazla kilolarınızda gidecek ve istediğiniz bir vücuda sahip olacaksınız. Sizlere kalori yakmanızı sağlayan egzersiz hareketlerini resimli ve açıklamalı olarak...

Sayfayı Paylaş