Hamilelikte ideal kilo

İdeal kilo
diyet

merhaba arkadadaşlar,
birçok kişi acaba ideal kilo kaç olmalı diye düşünüyorlardır
bu birazda kişinin bünyesi ve mevcut kilosu ile dogru orantılı
ortalama bir kadın için 10 ile 12 kilo alımı normal sayılır
ama zaten kilolu hamile kalan birisinin pek kilo alınması istenmez hatta doktorlar diyetisyen eşliğinde hamileliğini geçirmeleri önerilir
portalda bu konu ile ilgili çok güzel bilgilerde yer alıyor



İlk muayaneye gittiğimde doktorum elime sağlıklı beslenme ile ilgili broşür verdi ve seni asla 10 kilonun üstünde kilo almış halde görmek istemiyorum dedi bende dediğini gerçekleştirdim

Merakımı giderdiğin için ve bilgi verdiğin için tşkler birtutamanne

nedemek
tabıkı herzaman teorideki pratikte uymuyor ama