Abur cubur yiyerek kilo vermek mümkün mü?

[Corlutkrdg]

Abur cubur yiyerek kilo vermek melek kadınlar kulübü abur cubur yiyerek kas yapmak forumda.​

Arkadaşlar aranızda diyet yapıp yapıp hic kilo veremeyen var mı? Acaba tam tersini mi uygulasam diyorum. Abur cubur yiyerek kilo vermek mesela? Sizce nasıl kilo verebilir miyim? Aslında diyet bisküvileri filan var şeker tuz oranına bakıp alıp belki kilo verebilirim ne dersiniz? Abur cubur yiyerek kilo verenler var mı merak ediyorum arkadaşlar.

 

[SadmiN]

Şimdi abur cuburdan kasıt misal çerez fındık fıstık bisküvi mi bilemiyorum ama bunu açıklamanız gerekiyor. Aburcuburdan kasıt bunlar ise tabiki açlığınızı yatıştırırsınız ve hızlı şekilde acıkacağınızdan dolayı kilo veremezsiniz. Kim ben bu şekilde kilo veriyorum diyor ise yalan söyler. Ammaaa aburcuburdan kasıt şekersiz sebze meyve ne bileyim salatalık, domates, havuç gibi yiyecekler ise kilo verebilirsiniz.

Sadece abur cubur ile kilo vermek mümkün değil. Ekmek ve türevi olan yiyeceklerin kesilmesinde kesinlikle fayda var. Yani oturup biraz et yiyebilirsiniz. Et yemek sizi geç acıktıracaktır. Protein ağırlıklı beslenmekte fayda var.

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Abur cubur ile zayıflamak pek mümkün olmayabilir. Aslında şöyle bir durum var diyetisyenler diyet programı yaptıklarında size belli bir kalori altında kaldığınız zaman kilo vermeye başlıyorsunuz. Önemli olan çok kalori almamak ve egzersiz yürüyüş yapmak düzenli. Ama tabii işin şu boyutu da var ki abur cubur ile sürekli sağlıklı bir zayıflama yapamazsınız. Her gıdadan vitamin ve mineralden eşit miktarda almanız gerekir. Abur cubur yiyerek kilo vermek yerine güzel bir diyetisyenden güzel bir diyet listesi uygulayarak sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz.


Abur cuburlarla hala arası iyi olanlar için paylaşmak istiyorum. "En zararlı abur cuburlar" konumuzu aşağıdaki linkten inceleyebilirsiniz arkadaşlar.

https://www.meleklermekani.com/threads/en-zararli-abur-cuburlar.192195/