gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Cameran Diaz Güzelliği İçin Buyrun Cameran Diaz Diyeti !

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    cameron diaz diyeti cameron diaz diyet listeleri


    Sevgili melekler, dünya dukan diyetinin ardından şimdi de fulton diyeti ile çalkalansa da ortada sonucunu gördüğünüz bir diyet daha fazla ilginizi çeker dedik ve dünyaca ünlü aktris Cameran Diaz'ın formunu korumasına yardımcı Cameran Diaz diyetini sizlerle paylaşmak istedik. İşte yüzlerce çeşit diyet listeleri içinde Cameran Diaz diyeti :)



    [​IMG]



    1. gün
    Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık, domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)

    Öğlen: 8 yemek kaşığı kuru baklagiller (kuru fasulye/ nohut), 1 kase yoğurt, salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı

    Ara: 2 adet grissini, 1 porsiyon meyve

    Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Gece: 2 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt
    2. gün
    Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık, domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Öğlen: 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu yoğurt salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)

    Ara: 2 adet grissini

    Akşam 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 su bardağı yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Gece: 3 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt

    3. gün
    Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), salatalık, domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Öğlen: 2 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Ara: 2 adet grissini, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı)

    Akşam: 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Gece: 3 porsiyon meyve


    4. gün
    Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık, domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)

    Öğlen: 100 gr. tavuk (izgara veya haşlama), 1 küçük kutu yoğurt, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Ara: Yarım adet kruvasan, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı)

    Akşam: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 su bardağı yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Gece: 3 porsiyon meyve
    5. gün
    Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış yumurta, salatalık, domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Öğlen: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız) salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Ara: 2 adet etimek 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı)

    Akşam: 8 yemek kaşığı kuru baklagiller (kuru fasulye/nohut), 1 kase yoğurt (kaymaksız, 200 gr), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı

    Gece: 1 porsiyon meyve


    6. gün
    Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık, domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)

    Öğlen: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 küçük kase yoğurt, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Ara: Bir adet kruasan, 1 adet greyfurt

    Alşam: 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt, 1 küçük boy haşlanmış patates, salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Gece: 3 porsiyon meyve


    7. gün
    Sabah: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), 1 adet haşlanmış yumurta, salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli)

    Öğlen: 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, yarım kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli)

    Ara: 2 adet etimek, 1 adet karper peynir

    Akşam: 8 yemek kaşığı kuru baklagiller (kuru fasulye / nohut), 1 kase yoğurt (kaymaksız, 200 gr), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı bulgur pilavı

    Gece: 1 porsiyon meyve

     
Cameran Diaz Güzelliği İçin Buyrun Cameran Diaz Diyeti ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Cameron Diaz Resimleri

    Cameron Diaz Resimleri

    cameron diaz Resim küçültülmüştür.Tam boyutlarını görmek için Tıklayın 1024x768.
  2. cameron diaz dan makyaj hileleri

    cameron diaz dan makyaj hileleri

    burnu küçük gösteren makyaj hileleri makyaj hileleri video makyajla burun küçültme burun küçültme makyajı kremi Teni için.... İlk olarak fondoten ve pudrasını topaklanmadan yayabilmek için su bazlı bir nemlendirici sürüyor.Stick kapatıcıyla sivilce ve siyah noktalarını kapatıyor.Su bazlı fondotenini sünger yardımıyla yüzüne ve boynuna uygulayıp toz pudrasını sürüyor.Göz altı morluklarını...
  3. Cameron Diaz Diyeti

    Cameron Diaz Diyeti

    Dünyaca ünlü güzel aktris Cameron Diaz formunu nasıl koruyor biliyormusunuz meleklek....Düzenli spor yapıyor ve diyetine çok dikkat ediyor. İşte Cameron Diaz ın özenle uyguladığı “Etsiz” diyeti : 1. Gün Sabah : Çay veya kahve (şekersiz) 2 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı) salatalık, domates 2 ince dilim ekmek (kepekli) Öğlen : 8 yemek kaşığı kuru baklagiller (kuru fasulye/ nohut) 1...
  4. Cameron Diaz '' Bekar Ve Çocuksuz Olmaktan Mutluyum''...

    Cameron Diaz '' Bekar Ve Çocuksuz Olmaktan Mutluyum''...

    Cameron Diaz Haberi Cameron Diaz Ropörtaj Hollywood filmlerinden severek izleyip beğendiğimiz Cameron Diaz 40 yaşında ve bekar ve çocuksuz olmaktan mutlu olduğunu açıklamış....Bekar ve çocuksuz olmak nasıl mutluluk verir bir insana hiç anlamadım....Bir bireyi birey yapan ailesi,çevresi ve anne baba olmasıdur sorumluluk almasıdır.... 40 Yaşında Bekar ve Mutluyum! 21 yaşından beri...
  5. Cameron Diaz Nasıl Makyaj Yapıyor?

    Cameron Diaz Nasıl Makyaj Yapıyor?

    Bu konu; Cameron Diaz Nasıl Makyaj Yapıyor haberi hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, ünlüler dünyasındaki güellerden gözler4mizi alamayız. Hele de o kırmızı halı geçişlerindeki endamları, zerafetleri bizi bizden alır. Öyleki ünlülerin makyajsız hallerini gördüğümüzde dehşete düşeriz. Çünkü gerçekten de bakımla her kadın güzel olabilir. İşte o ünlülerden biri de Cameron Diaz....

Sayfayı Paylaş