gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Gebelikte yatış pozisyonları hamileler nasıl yatmalı?

    Konu, 'Gebelik' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    hamileler nasıl yatmalı,gebelikte yatış pozisyonu nasıl olmalıdır,hamilelikte nasıl yatmak gerekir,hamileler nasıl yatmalı hakkında bilgiler, fft99_mf8744251-306x185.jpeg

    Hamilelikte en çok istediğimiz uyumaktır. Uykumuzda sabit şekilde yatamayız. Uyku esnasında hareketli oluruz. En iyi pozisyon hamilelerin en rahat ettiği şekildir.
    Hamileler hormon nedeniyle devamlı uyku ihtiyacı hisseder. Bebeğiniz, sizin rahim içinde bulunan amnios sıvısının içerisindedirler. Bu yüzden sizin sağ ve sol yatmanız onu rahatsız etmez ve zararı da yoktur.
    Pozisyon açısından sizin dikkat etmeniz gereken zaman ileriki safhalarda doğum yaklaştıkça sırt üstü yatmamanız gerekir. Sebebi ise rahim büyüdükçe bebekle beraber ani tansiyon düşmesi olabilir. Buna dikkat etmelisiniz.
    Bazı hamilelerde erken doğum ve plasental yetmezlik tanısı konduğunda o zaman istirahat etmelidir. Hamilelerin uyurken bu sebeblerden dolayı sol yan yatması gerekmektedir.
    Hamilelerin doğum başlangıcında, rahim iyice büyümüştür ve rahmin arkasında kalan damarlar sıkıştırır. Annede baygınlık hissine sebeb olur bu yüzdende sırt sütü değil, yan yatarak sancıyı çekmesi istenir.
    Hamilelikte yüzüstü pozisyonu hem anne hem de bebek için iyi bir pozisyon değildir. Çünkü bu pozisyon bebeğe baskı yapar, anne içinde fenalık hissi, sırt ağrıları, kan basıncın düşmesine neden olur.
    Yatış pozisyonunuzda, yastığınızı iki bacağınızın arasına alarak ya da sırtınıza destek alarak koyabilirsiniz. Başınız her zaman göğsünüzden yukarı olmasına dikkat ediniz. Bu şekilde nefes almakta zorluk yaşamazsınız.
    Hamilelikte hiç beklemediğiniz zamanlarda uykunuz gelmektedir. Gün içinde şekerleme tarzında uyuklama yapmak sizi rahatlatacaktır.
    Bebeğiniz ve kendinizin rahatlığını sağlamak için uyumayı ihmal etmeyiniz. Unutmayın hamilelikte uyku pozisyonu kadar, yataktan kalkma pozisyonu da çok önemlidir.
    Yavaş yavaş kalkıp, ani hareketlerde bulunmamalısınız. Karın ve sırt kaslarına zarar vermesine sebeb olur.
    Yatmadan önce ılık bir duş ve ılık bir süt sizin uyumanıza yardımcı olacaktır.

     
Gebelikte yatış pozisyonları hamileler nasıl yatmalı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Evlilik ve uyku pozisyonu yatış pozisyonları

    Evlilik ve uyku pozisyonu yatış pozisyonları

    kaşık pozisyonu kucak pozisyonu kaşık video resimli pozisyonunda uyumak Uyku pozisyonunuz ilişkinizi ele veriyor Vücut, uykudayken konuşmaya devam ediyor. Partnerinizle yatış pozisyonunuz hem sizin iç dünyanızı, hem de ilişkinizin durumunu anlatıyor. Tabii, dinlemesini bilene... Yüz yüze mi uyuyorsunuz, yoksa sırt sırta vererek mi? Salt ayaklarınız mı temas ediyor, yoksa tüm vücudunuz mu?...
  2. acaba hamilemiyim meleklerim bi el atın

    acaba hamilemiyim meleklerim bi el atın

    acaba hamilemiyim hamilemiyim hamile miyim hamilemiyim acaba acaba hamılemıyım adetim 3gün geçikti kasıklarımda adet oldugun zamanlardakine benzer agrılar var. birazda kabızlık problemim var..ve ayaklarım çok üşüyooo...öyle mide bulantısı falan yok..heran hasta olucak gibiyim ama bişey yokbide karnım gurul gurul...sizce hamilemiyim acaba test için biraz daha beklemek istiyorm...gebelik...
  3. Hamileyken Nasıl Yatmalıyız?

    Hamileyken Nasıl Yatmalıyız?

    gebelikte uykuda yatış biçimi,hamilelikte yatakta hangi pozisyonda uyumalıyız,hamilelikte uyku, hamilelikte bakım Hamilelikte Yatis Bicimi hakkında bilgi veriyoruz hamişlerimiz.. Alışık olduğunuz yatış biçiminizden gebelik sırasında vazgeçmeniz, altı yaşındayken oyuncak ayınızdan vazgeçmek kadar zordur. Bu nedenle bir süre uykunuzdan olursunuz, fakat bu durum yalnızca yeni yatış...
  4. Gebelikte neden sol tarafa yatılır?

    Gebelikte neden sol tarafa yatılır?

    Çünkü vücudun ortasından hafif sağ tarafta en büyük toplar damar (vena kava inferior) geçer. Sağ tarafa doğru yatılırsa bu toplar damara rahim bası yaapr ve kalbe dönen kan miktarı azalır, bu da bebeğe giden kan miktarının azalmasına neden olur. Sağ tarafa yatıldığında kalbe dönen kan azalacağı için vücuttaki şişlikler artabilir. Sol yana yatıldığında tersine plasentaya (bebeğin eşine) giden...
  5. Embriyo Transferi Sonrası Nasıl Yatmalı?

    Embriyo Transferi Sonrası Nasıl Yatmalı?

    Bebek sahibi olmak her çiftin hayalidir. Bir çok çift bazı durumlar dan ötürü maalesef çocuk sahibi olamamaktadır. Çocuk sahibi olamayan çiftlere uygulanan en yaygın tedavilerden biridir tüp bebek. Bu yöntemle olumlu sonuç alıp çocuk hayellerine kavuşan çiftlerin oranı yüksektir. Tüp bebek tedavisi zorlu ve heyecanlı bir süreçtir. Çiftler bu tedavi de psikolojik açıdan yıpranabilmektedir....

Sayfayı Paylaş