gebe
  1. kaprisli

    kaprisli Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    13 Kasım 2008
    Mesajlar:
    4.648
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0

    Günde 1 Bardak Vişne Suyu Hastalığı Önlüyor!

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında kaprisli tarafından paylaşıldı.

    hamilelikte vişne suyu gebelikte vişne suyu Kış mevsiminin yaklaştığı bu günlerde soğuk algınlığından kaynaklanan hastalıklar da ortaya çıkıyor. Bu hastalıklardan korunmak adına özellikle beslenmemize dikkat etmemiz gerekiyor. Meyve suyunu sağlık açısından önemli kılan özelliklerinin başında antioksidan kapasite geliyor. Vişne suyunun bu anlamda tam bir antioksidan deposu olduğu yapılan araştırmalara dayanarak söylenebilir. aaaabolizmanın günlük gereksinimlerini karşılamak hastalıklarla mücadelede elbette çok önemli. Günde bir bardak vişne suyu tüketimi ile vücudunuzun günlük antioksidan ihtiyacını karşılayabilirsiniz.

    Antioksidan bakımından zengin
    Vişne aynı zamanda polifenol antosiyanin kamferol kuarsetin gibi antioksidanlarca zengin olması nedeniyle fonksiyonel gıda olarak da tanımlanabiliyor. Şehirde yaşayan nüfusun ve sanayileşmenin hızla arttığı günümüzde vişnenin en uygun tüketim şekli vişne suyu olarak nitelendirilmektedir. Vişnenin şeker oranının düşük olması tüketim sırasında alınan kalori ile de eşdeğerdir. A vitamini bakımından en zengin meyve türlerinden biri olan vişne ile ilgili Michigan State Üniversitesi bilim insanları tarafından yapılan araştırma vişne suyunun diğer şaşırtıcı özelliklerini ortaya koyuyor. Bu araştırmaya göre vişnenin içeriğinde bulunan antosiyonellerin ateşlenmeyi tetikleyen COX 1 ve COX 2 enzimlerinin aktivitesini azaltan etkisi bulunuyor. Ön araştırmalar vişnedeki antosiyonellerin kolon kanseri riskini de önemli ölçüde azalttığını gösteriyor.

    Hücre yeniliyor
    Vişne suyu beyinde üretilen güçlü bir antioksidan olan ve iyi bir uyku sağlayan melatonin bakımından da etkili. Dolayısıyla derin uyku ile sağlanan büyüme ve hücre yenilenmesine ciddi katkı sağlamakta. Texas Üniversitesi Nöroendokrinoloji Bölümü’nden yapılan açıklamaya göre vişnede önemli ölçüde melatonin bulunduğu belirtilmekte.

    Fibromiyaljiye iyi geliyor
    Meyve Suyu Endüstrisi Derneği vişne suyu ile ilgili faydaları sıralamaya devam ederken fibromiyalji hastalığına da dikkat çekiyor. Yumuşak doku romatizması olarak bilinen fibromiyalji hastalığından şikayetçi olan kişiler sağlıklı bir perhizle desteklenen vişne suyu tüketiminin bu hastalığın septomlarını hafiflettiğini bildiriyor. Aynı zamanda vişne suyu kandaki ürik asit seviyesini düşürerek gut hastalığını iyileştirici bir etkiye de sahip.

    İdrar söktürücü
    Ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silah olan vişne suyunda A vitamini ve potasyum bileşikleri bulunduğundan kanı temizlemeye de yardımcı oluyor. Vücutta biriken fazla suyun dışarı atılmasını mide ve karaciğerin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor. Ayrıca idrar söktürücü özelliği de bulunuyor


     
Günde 1 Bardak Vişne Suyu Hastalığı Önlüyor! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Günde Kaç Bardak Su İçiyorsunuz?

    Günde Kaç Bardak Su İçiyorsunuz?

    3 litre su kaç bardak 3 lt su kaç bardak 12 litre Sevgili Melekler vücudun ihtiyaç duyduğu suya hayatınızda ne kadar yer veriyorsunuz? Şimdi, düşünün. Günde kaç bardak su içiyorsunuz? Bir? İki? Üç? Daha fazla? Uzmanlar sağlıklı yaşam için yetişkin insanların günde 2 litre su içmeleri gerektiğini önemle vurguluyor. Hem vücut hem de cilt sağlığınız için günde 2 litre su içmeyi alışkanlık...
  2. Günde bir bardak vişne suyu

    Günde bir bardak vişne suyu

    hamilelikte vişne suyu hamilelikte vişne gebelikte suyu yemek Günde bir bardak vişne suyu vücudun günlük antioksidan ihtiyacını karşılamaya yetiyor... Yakut kırmızı rengi ile reçelini yemeğe alıştığımız vişne* içerdiği mineral ve vitaminler sayesinde* birçok hastalığa karşı koruma kalkanı yerine geçiyor. İçeriğinde bulunan ve meyveye kırmızı rengini veren “antosiyanin” ise vişneye hücre...
  3. Ateşli hastalığa vişne suyu

    Ateşli hastalığa vişne suyu

    Her meyve gibi vişnenin kendisinin ve suyunun bizlere çok yararı var hadi bir gözatalım meleklerim :):) İSTANBUL - Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından da desteklenen, “Günde en az 5 meyve tüketin” mesajı ile bir kampanya yürüten Meyve Suyu Endüstrisi Derneği (MEYED) Genel Sekreteri Ebru Akdağ, içinde bulunduğumuz soğuk algınlığı mevsiminde sarı ve kırmızı meyvelerin...
  4. Günde Bir Bardak Portakal Suyu İçin!

    Günde Bir Bardak Portakal Suyu İçin!

    portakal suyunun faydaları, portakalın faydaları, meyve sularının faydaları Kış aylarının C vitamini deposu portakal, meyve olarak yenldiği gibi suyundanda faydalanılan bir ürün... Portakal suyunu ailece mutfağınızdan eksik etmemenizi tavsiye eden uzmanlar günde mutlaka bir bardak da olsa mutlaka portakal suyunu içmenizi öneriyorlar. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkesinin yanısıra...
  5. Gebelik döneminde günde kaç bardak su içilmelidir ?

    Gebelik döneminde günde kaç bardak su içilmelidir ?

    hamilelikte kaç bardak su içilmeli,hamileyim ne kadar su tüketmeliyim,hamilelikte su içmenin faydaları,hamilelikte su tüketimi nasıl olmalı,hamilelikte su tüketimi hakkında bilgiler Su vücudumuz için oksijenden sonra gelen en önemli yaşamöğesidir.Vücudumuzun yarısından fazlasının sudan oluştuğunu düşünürsek suyun ne kadar önemli olduğu anlaşılır.Su besinlerin emilimi, sindirimi, besin...

Sayfayı Paylaş