Uzman SühaN
Administrator
Hamilelikte problemler ve çözümleri
Bebek kemik gelişimi içn yüksek oranda kalsiyumu gerekirse annesinin dişinde kemiğinde alacaktır. Bu nedenle anne adayları yeterli kalsiyum tüketmelidir.
Bu doğal olarak yumurta beyazı süt yoğurt peynir olarak gıda ile alınırken güneş ısıgının gerekliliği unutulmamalıdır.
Güneş ışığının faydalı olması için direk ısıgın cilde teması gerekir. arada kıyafet cam olmamalıdır. Temas yüzeyi arttırkca fayda artar
Yani sadece ellerin güneş ısıgına maruz kalması ya da camın arkasından gunesın onunde oturmak fayda sağlamayacaktır.
Zorunlu haller dışında diş tedavisi 12-30 haftalar arasında yapılabilir.
Ancak diş ağrısı gibi bir durum var ise tüm gebelik boyunca doktoırunuz aksini bildirmemişse lokal anestezi , diş çekimi, dolgu ve kanal tedavisi yapılabilinir.
Fİlm röntgen çekimi önerilmez
Mİnoset parol gibi agrı kesiciler kullanılabilir. Ancak cogu kez etkisiz kalır.
Hamilelikte Mide bulantısı:
Gebeliğin ilk 12-13 haftası normaldir.
Sık sık azar azar beslenin.
Etimek galeta çubuk kraker tüketiniz.
Mideye dokunan acı ekşi yağlı gıdalar tüketilmemeli
aşırı su içilmemelidir.
Yemek yemek için zorlamayınız.
Emedur tablet günde 2-3 kez güvenle aç ya da tok içebilirsiniz.
Hamilelikte Kusma:
Günde 1-2 kez olabilir.
Emedur tablet günde 2-3 kez güvenle aç ya da tok içebilirsiniz.
Tedaviye yanıt vermeyen kusma varsa kan ve idrar testleri ile nedeninin araştırılması gerekir.
Bir şey yiyip içememe varsa halsizlik bitkinlik kısa süreli serum tedavisi çok faydalı olacaktır.
Hamilelikte Mide Yanması:
Mide asitine bağlıdır.
Yemekten sonra uzanma önerilmez. Yürüyüş faydalı olur.
Gece yatmadan 1-2 saat önce sıvı gıda ( süt meyve suyu ) almayınız.
Rennie duo şurup günde 3-4 kez ikişer ölçek alınız.
Hamilelikte Kabızlık:
Gebelikte döneminde ilaçlara bazense hormonlara bağlı karşılasılan bir sorundur. Bol sıcı tüketilmeli spor yapılmalı ( günlük yarım saat yürüyüş) lifli gıdalar tüketülmelidir.
Bunlara yanıt alınmaz ise SENOKOT tablet gece yatarken 2 tane içilebilinir. İlaç bitkiseldir. Sinecpd iseöksürük hapı olup karıstırılmamalıdır.
Hamilelikte Baş ağrısı:
Gebelikte de normal yaşamda olduğu sıklıkla baş ağrıları görülebilir.
Ağrı kesici olarak parol, minoset günde 3 kez tok karna içilebilir.
Özellikle gebeliğin ikinci yarısından sonra ense bölgesinizde sabah uyanınca baş ağrısı varsa beraberinde el ve yüzde şişlik görme bulanıklığı doktorunuza başvurunuz.
Beraberinde burun tıkanıklığı ateş varsa kulak burun boğaz uzmanına danışınız
Hamilelikte Bel ağrısı:
Gebelikte bel ağrıları sıklıkla görülebilir.gebeliğe bağlı olarak ağırlık merkezi değiştiği için omurgaya baskı artar.
Aşırı kilo almamak en önemli husustur.
Egzersiz ( günlük yarım saatlik yürüyüşler, plates , yüzme ) önemlidir.
Yüksek topuklu yada düz ayakkabılar yerine spor -alçak topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir.
Otururken belin arkasını destekleyici yastıklar kullanılmalıdır.
Naprosyn jel günde 3 kez, sıcak su torbası kullanılabilir.
Buna rağmen ağrının geçmediği durumlarda fizik tedavi uzmanı görüşü gereklidir.
*Bel ağrısı ile birlikte karında sertleşme toparlanma ve aşağı doğru bası hissi varsa doktorunuza haber veriniz.
*Bel ağrısı geçmezse doktorunuz idrar testi ve böbreklerin ultrasonla değerlendirilmesini isteyecektir.
Hamilelikte Halsizlik – Baş dönmesi:
Gebeliğin ilk dönemlerinde halsizlik uyku hali olması normaldir. 13. haftadan sonra düzelir.
Tansiyon yüksekliği sorununuz yoksa günde 2-3 bardak maden suyu tuzlu ayran ve bol sıvı tüketiniz.
Şekerli gıdalar alınız.
Halsizlik durumuna çarpıntı eşlik ediyorsa kansızlık olabilir. Doktorunuz kan sayımı isteyecektir.
Gerekli hallerde kardiyoloji uzmanı görüşü gerekebilir.
Hamilelikte Düşme- Çarpma:
Gebelikte herhangi bir nedenle düşmeler karşımıza çıkabilir.
Karın bölgesine direk travma gelmediği sürece tedirgin olmanıza gerek yoktur.
Karin bölgenize direk travma gelmişse acil servise başvurunuz
Hamilelikte İdrarda yanma- sık idrara çıkma:
Gebeliğin 20. Haftasından sonra sık idrara çıkma görülebilir normaldir.
Idrar yaparken yanma sızı varsa idrar testi yaptırınız
Hamilelikte Kramplar:
Krampların nedeni magneziyum eksikliğidir.
Kivi ve muz doğal magnezyum kaynaklarıdır. Bu meyveleri tüketiniz.
Buna rağmen düzelme olmazsa magvital saşe günde 2 kez suda eritip içiniz
Hamilelikte Ellerde uyuşma hissizlik:
Gebeliğe bağlı ödem nedeniyle sinir sıkışması olur.
Doğum sonrası geçer.
Çok rahatsız ediyorsa fizik tedavi uzmanı muayenesi önerilir.
Hamilelikte Bacaklarda şişme:
Uzun süre ayakta kalma oturma nedeniyle olur.
Akşamları ılık su ile duş uzanmak istirahat önerilir.
Deniz yüzme faydalı olur.
Tuz kısıtlama önerilmez.
Hamilelikte El ve Yüzde şişme:
Tansiyonunuzu ölçtürünüz.
Büyük 140 ve üzeri ; Küçük 90 mm Hg dan yüksekse doktorunuza bilgi veriniz
Hamilelikte Çarpıntı:
Kansızlık, kan şekeri düşüklüğü ya da tansiyon düşmesi nedeniyle olur.
Tuzlu ayran, maden suyu içebilirsiniz.
Şekerli gıdalar tüketiniz.
Düzelme olmazsa doktorunuza danışınız
Hamilelikte Bebek hareketlerinde azalma:
Bebek hareketleri bizim için çok önemlidir .
25. Hafta sonrası bebek hareketlerinde azalma olursa şekerli gıdalar tüketin sol yana yatıp 1 saat hareketleri gözlemleyin . Hareket olmazsa acil servise başvurunuz .
Doğuma yakın bebek hareketleri azalır. Normaldir.
Hamilelikte Karında sertleşme:
Özellikle akşamları 2-3 saatte bir karında sertleşme olabilir normaldir.
Yarım saatte bir ya da daha sık ağrılı karında sertleşme toparlanma aşağı doğru bası hissi varsa acil servise başvurunuz.
Hamilelikte Vajinal kanama:
Gebeliğin ilk haftalarında lekelenme tarzı kanamalar olabilir . Böyle bir durum gece olursa ertesi gün doktorunuza bilgi veriniz
Özellikle 20. Haftadan sonra kanama olursa doktorunuza bilgi veriniz
35. Haftadan sonra olan kanamalar doğumun belirtisi olabilir . Doktorunuza bilgi veriniz
Hamilelikte Vajinal akıntı kaşıntı:
Beyaz krem renkli akıntılar normaldir
Yeşil kahverengi kötü kokulu kaşıntılı akıntılarda doktorunuza bilgi veriniz.
Hamilelikte Su gelmesi:
Çoğu zaman anne adayları vajinal akıntıyı, idrar kaçırmayı su gelmesi ile karıştırırlar.
Öncelikle akıntı ve idrar olmadığından emin olunuz
1 bardaktan fazla ılık pembe renkli ise su geliyordur. Acil servise başvurunuz
Bu doğal olarak yumurta beyazı süt yoğurt peynir olarak gıda ile alınırken güneş ısıgının gerekliliği unutulmamalıdır.
Güneş ışığının faydalı olması için direk ısıgın cilde teması gerekir. arada kıyafet cam olmamalıdır. Temas yüzeyi arttırkca fayda artar
Yani sadece ellerin güneş ısıgına maruz kalması ya da camın arkasından gunesın onunde oturmak fayda sağlamayacaktır.
Zorunlu haller dışında diş tedavisi 12-30 haftalar arasında yapılabilir.
Ancak diş ağrısı gibi bir durum var ise tüm gebelik boyunca doktoırunuz aksini bildirmemişse lokal anestezi , diş çekimi, dolgu ve kanal tedavisi yapılabilinir.
Fİlm röntgen çekimi önerilmez
Mİnoset parol gibi agrı kesiciler kullanılabilir. Ancak cogu kez etkisiz kalır.
Hamilelikte Mide bulantısı:
Gebeliğin ilk 12-13 haftası normaldir.
Sık sık azar azar beslenin.
Etimek galeta çubuk kraker tüketiniz.
Mideye dokunan acı ekşi yağlı gıdalar tüketilmemeli
aşırı su içilmemelidir.
Yemek yemek için zorlamayınız.
Emedur tablet günde 2-3 kez güvenle aç ya da tok içebilirsiniz.
Hamilelikte Kusma:
Günde 1-2 kez olabilir.
Emedur tablet günde 2-3 kez güvenle aç ya da tok içebilirsiniz.
Tedaviye yanıt vermeyen kusma varsa kan ve idrar testleri ile nedeninin araştırılması gerekir.
Bir şey yiyip içememe varsa halsizlik bitkinlik kısa süreli serum tedavisi çok faydalı olacaktır.
Hamilelikte Mide Yanması:
Mide asitine bağlıdır.
Yemekten sonra uzanma önerilmez. Yürüyüş faydalı olur.
Gece yatmadan 1-2 saat önce sıvı gıda ( süt meyve suyu ) almayınız.
Rennie duo şurup günde 3-4 kez ikişer ölçek alınız.
Hamilelikte Kabızlık:
Gebelikte döneminde ilaçlara bazense hormonlara bağlı karşılasılan bir sorundur. Bol sıcı tüketilmeli spor yapılmalı ( günlük yarım saat yürüyüş) lifli gıdalar tüketülmelidir.
Bunlara yanıt alınmaz ise SENOKOT tablet gece yatarken 2 tane içilebilinir. İlaç bitkiseldir. Sinecpd iseöksürük hapı olup karıstırılmamalıdır.
Hamilelikte Baş ağrısı:
Gebelikte de normal yaşamda olduğu sıklıkla baş ağrıları görülebilir.
Ağrı kesici olarak parol, minoset günde 3 kez tok karna içilebilir.
Özellikle gebeliğin ikinci yarısından sonra ense bölgesinizde sabah uyanınca baş ağrısı varsa beraberinde el ve yüzde şişlik görme bulanıklığı doktorunuza başvurunuz.
Beraberinde burun tıkanıklığı ateş varsa kulak burun boğaz uzmanına danışınız
Hamilelikte Bel ağrısı:
Gebelikte bel ağrıları sıklıkla görülebilir.gebeliğe bağlı olarak ağırlık merkezi değiştiği için omurgaya baskı artar.
Aşırı kilo almamak en önemli husustur.
Egzersiz ( günlük yarım saatlik yürüyüşler, plates , yüzme ) önemlidir.
Yüksek topuklu yada düz ayakkabılar yerine spor -alçak topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir.
Otururken belin arkasını destekleyici yastıklar kullanılmalıdır.
Naprosyn jel günde 3 kez, sıcak su torbası kullanılabilir.
Buna rağmen ağrının geçmediği durumlarda fizik tedavi uzmanı görüşü gereklidir.
*Bel ağrısı ile birlikte karında sertleşme toparlanma ve aşağı doğru bası hissi varsa doktorunuza haber veriniz.
*Bel ağrısı geçmezse doktorunuz idrar testi ve böbreklerin ultrasonla değerlendirilmesini isteyecektir.
Hamilelikte Halsizlik – Baş dönmesi:
Gebeliğin ilk dönemlerinde halsizlik uyku hali olması normaldir. 13. haftadan sonra düzelir.
Tansiyon yüksekliği sorununuz yoksa günde 2-3 bardak maden suyu tuzlu ayran ve bol sıvı tüketiniz.
Şekerli gıdalar alınız.
Halsizlik durumuna çarpıntı eşlik ediyorsa kansızlık olabilir. Doktorunuz kan sayımı isteyecektir.
Gerekli hallerde kardiyoloji uzmanı görüşü gerekebilir.
Hamilelikte Düşme- Çarpma:
Gebelikte herhangi bir nedenle düşmeler karşımıza çıkabilir.
Karın bölgesine direk travma gelmediği sürece tedirgin olmanıza gerek yoktur.
Karin bölgenize direk travma gelmişse acil servise başvurunuz
Hamilelikte İdrarda yanma- sık idrara çıkma:
Gebeliğin 20. Haftasından sonra sık idrara çıkma görülebilir normaldir.
Idrar yaparken yanma sızı varsa idrar testi yaptırınız
Hamilelikte Kramplar:
Krampların nedeni magneziyum eksikliğidir.
Kivi ve muz doğal magnezyum kaynaklarıdır. Bu meyveleri tüketiniz.
Buna rağmen düzelme olmazsa magvital saşe günde 2 kez suda eritip içiniz
Hamilelikte Ellerde uyuşma hissizlik:
Gebeliğe bağlı ödem nedeniyle sinir sıkışması olur.
Doğum sonrası geçer.
Çok rahatsız ediyorsa fizik tedavi uzmanı muayenesi önerilir.
Hamilelikte Bacaklarda şişme:
Uzun süre ayakta kalma oturma nedeniyle olur.
Akşamları ılık su ile duş uzanmak istirahat önerilir.
Deniz yüzme faydalı olur.
Tuz kısıtlama önerilmez.
Hamilelikte El ve Yüzde şişme:
Tansiyonunuzu ölçtürünüz.
Büyük 140 ve üzeri ; Küçük 90 mm Hg dan yüksekse doktorunuza bilgi veriniz
Hamilelikte Çarpıntı:
Kansızlık, kan şekeri düşüklüğü ya da tansiyon düşmesi nedeniyle olur.
Tuzlu ayran, maden suyu içebilirsiniz.
Şekerli gıdalar tüketiniz.
Düzelme olmazsa doktorunuza danışınız
Hamilelikte Bebek hareketlerinde azalma:
Bebek hareketleri bizim için çok önemlidir .
25. Hafta sonrası bebek hareketlerinde azalma olursa şekerli gıdalar tüketin sol yana yatıp 1 saat hareketleri gözlemleyin . Hareket olmazsa acil servise başvurunuz .
Doğuma yakın bebek hareketleri azalır. Normaldir.
Hamilelikte Karında sertleşme:
Özellikle akşamları 2-3 saatte bir karında sertleşme olabilir normaldir.
Yarım saatte bir ya da daha sık ağrılı karında sertleşme toparlanma aşağı doğru bası hissi varsa acil servise başvurunuz.
Hamilelikte Vajinal kanama:
Gebeliğin ilk haftalarında lekelenme tarzı kanamalar olabilir . Böyle bir durum gece olursa ertesi gün doktorunuza bilgi veriniz
Özellikle 20. Haftadan sonra kanama olursa doktorunuza bilgi veriniz
35. Haftadan sonra olan kanamalar doğumun belirtisi olabilir . Doktorunuza bilgi veriniz
Hamilelikte Vajinal akıntı kaşıntı:
Beyaz krem renkli akıntılar normaldir
Yeşil kahverengi kötü kokulu kaşıntılı akıntılarda doktorunuza bilgi veriniz.
Hamilelikte Su gelmesi:
Çoğu zaman anne adayları vajinal akıntıyı, idrar kaçırmayı su gelmesi ile karıştırırlar.
Öncelikle akıntı ve idrar olmadığından emin olunuz
1 bardaktan fazla ılık pembe renkli ise su geliyordur. Acil servise başvurunuz
