gebe
  1. gergef2012

    gergef2012 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    10 Nisan 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Kadınlar,Genç Kalmanın Üç Sırrı

    Konu, 'Çöplük' kısmında gergef2012 tarafından paylaşıldı.

    [​IMG]

    Dış güzelliğimizi iç güzelliğimize borçluyuz…
    Sürekli peşinde olduğumuz ağzımızdan düşmeyen kelime anti – aging. Peki, yıllar ilerlerken genç kalmak mümkün mü? Dış güzelliğimizi aslında iç güzelliğimize borçlu olduğumuzu vurgulayan Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak, mükemmel bir makine olan vücudumuzun genç, güzel ve sağlıklı kalmasını sağlayacak 3 sırrı içeren anti-aging planı uygulamayı öneriyor.
    1-UykuUyku, evet düzenli ve zamanlı uyku gençlik pınarıdır. Vücut gece melatonin salgılar ama sadece karanlıkta. Bizler zamanı kaçırmamak için koştururken zamanı durduracak olan anahtarı es geçiyoruz. İnsan vücudu gece karanlıkta saat 11.00–05.00 ( bazı kaynaklar bunu 03.00 olarak veriyor) arasında melatonin salgılar. Bu salgı hücrelerimizin yenilenmesini, biyolojik ritmin düzenlenmesini ve kendini korumasını sağlar. Işıkları kapatıp yatalım, kanserden korunup, genç kalalım.2-MayaBiraz maya alalım. Maya yüzde 50 oranında protein, B grubu vitamin, demir, krom, magnezyum, fosfor, çinko ve selenyum gibi mineraller içerir. Pek çok ülkede sağlık ve güzelliğe yaptığı katkılardan dolayı tablet olarak da piyasaya verilmiştir. Maya karaciğeri temizler, stres attırır ve ceninin gelişimine katkıda bulunur.Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde çok sık rastlanan anemiyi önler ve yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini uyarır. Yüksek dozda protein içeren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlar. Cildin daha güzel ve pürüzsüz görünümüne kavuşmasına yardımcı olur. Protein, cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunur. Mayalı ürünleri tüketebilir, tablet olarak kullanabilir veya bir tatlı kaşığı sütle yumuşatıp açarak, bir bardak suyun içine karıştırıp her gün sabah kahvaltıdan sonra içebilirsiniz.3-ZeytinyağıZeytinyağı, hücre yenilenmesini hızlandırır. Güçlü bir antioksidandır, Alzheimer hastalığının ilerlemesini önler ve kanser önleyicidir. Hamilelik dönemimde kullanımı önemlidir bebeğin zekâ gelişimini arttırır. Yaşlanmayı önler. Bakalım mutfağımızdaki bu altın sıvı başka neler yapar.Cilde ve saça inanılmaz güzellik katar. Kuru cildi canlandırır, kırışıklıkları azaltır. Zeytinyağı cildi yumuşatır ve esnek, pürüzsüz bir görünüm verir.Uzun süre ayakları üzerinde kalanlar için müjde: Zeytinyağı yorgun ayakları dinlendirir ve canlandırır. Zeytinyağının mükemmel yumuşatma ve nemlendirme kapasitesi vardır. Çatlak ve kuru ayakları tedavide birebirdir.Vücut masajı zeytinyağı ile yapıldığında kan dolaşımını artırır ve dokulara oksijen taşır.Zeytinyağı sabunu doğal, saf bir temizleyicidir ve vücudu nemlendirir. Yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkisi sayesinde cildi ve saçları temizlerken yumuşatır, nemlendirir. Aynı zamanda her tür hassas cilt için bile güvenlidir.Kurumuş ve çatlamış dudak için merhem olarak kullanılabilir.Kurumuş saçların dayanıklılığını ve esnekliğini artırır.Saçtaki kepeği ve dökülmeyi engeller.Saçı parlatır.Tırnakları güzelleştirir ve güçlendirir.Banyo suyuna katıldığında canlandırır ve yumuşaklık sağlar.Zeytinyağı ile doğum çatlakları azaltılabilir. Emzirenler için en iyi göğüs ucu bakımı zeytinyağı ile yapılır.Bebeklerde oluşan pişiğe ve başlarındaki konak problemlerine çok iyi gelir.Bebeğe zeytinyağı ile uygulanan masaj sağlıklı ve canlandırıcıdır.Ellerdeki, derideki veya saçtaki boyayı çıkarmakta kullanılır.Soğuktan donmaya karşı koruyucudur.Kesiklerde ve su toplanmasında faydalıdır.Acılı güneş yanıklarında kızarmış deri zeytinyağı ile ovularak rahatlatılabilir.Kuru ve çatlak ciltlere yararlıdır.Kas kramplarını tedavi eder.Sivrisinekler zeytinyağı sürülmüş cildi ısırmazlar. Keneleri etkisiz hale getirir.

    Kaynak : Kadınsal Bakış
     
Kadınlar,Genç Kalmanın Üç Sırrı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. uyanık kalmanın sırrı!

    uyanık kalmanın sırrı!

    uyanık kalmanın yolları uykusuz kalmanın yolları uykusuz kalabilmek için kalma kalma yöntemleri Bunun deneyle ispatlanmış cevabı 264 saat, yani yaklaşık 11 gündür. Randy Gardner isimli 17 yaşındaki bir lise öğrencisi 1965 yılında, bir bilim fuarında bu kadar süre uyanık kalarak rekor kırmıştır. Dikkatli gözlem altında yapılan diğer deneylerde insanların 8 ila 10 gün uyumadan durabildikleri ve...
  2. Genç Kalmanın Sırları

    Genç Kalmanın Sırları

    Cildinizi genç tutan yiyecekler Soya filizi: Vücudun kendi hormonları kadar etkili. Cildi dolduruyor ve gerginliğini sağlıyor. Ispanak, lahana: B vitamini bağ dokusunun sıkılığını destekliyor, selüliti önlüyor. Yeşil çay: Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor Su: Hücrelerin ve bağ...
  3. Genç kalmanın sırları

    Genç kalmanın sırları

    ÇORBALARI YAĞSIZ YAPIN. ÇORBA YAĞLI VEYA ET SUYU İLE YAPILMIŞSA BUZDOLABINDA SOĞUTUN. DONAN YAĞI ÜSTE ÇIKAR, BUNU KAŞIKLA ALIP ATIN. ETLERİN YAĞINI, TAVUĞUN DERİSİNİ PİŞİRMEDEN ÖNCE ÇIKARTIN. KIRMIZI ET YERİNE BALIK VE TAVUK GİBİ ETLERİ TERCİH EDİN. HAFTADA EN AZ BİRKAÇ KEZ BALIK YİYİN. KATI YAĞLARLA YAPTIĞINIZ YEMEKLERDE ZEYTİNYAĞI, KANOLA YAĞI, AYÇİÇEK YAĞI VE MISIRÖZÜ YAĞINI DENEYİN. TAM...
  4. Tok Kalmanın Sırrı

    Tok Kalmanın Sırrı

    Kilo veremiyorsanız, sofranıza bir göz atın... Bir türlü doymak bilmiyorsanız masanızı donattığınız yiyeceklere bir göz atın... Belki de seçiminizi yanlış yapıyorsunuzdur. Çünkü bazı yiyecekler sizi kurt gibi acıktırırken bazıları uzun süre tok tutar. Peki hangi yiyecekler acıktırır, hangileri iştah kapatır?... İştah kapatan dost yiyecekler Avokado: B6 vitamini deposudur. Kansere...
  5. Genç Kalmanın Sırrı Nedir?

    Genç Kalmanın Sırrı Nedir?

    genç kalmak için, genç kalmanın sırrı, genç kalabilmek için Sevgili melekler, aslında düşünürsek insan doğduğu andan itibaren yaşlanmaya başlar. Tabiki bunun gözle görülür hale gelmesi yıllar içinde oluşur. Her insan farklı derecelerde ve şekillerde yıpranır, kimi sık hastalanmaya başlar, kiminin yüzü kırışıklıklarla dolar. Bunların oluşmasından kalıtımsal sebepler olduğu gibi çevresel...

Sayfayı Paylaş