Kan Grubunuza Göre Diyet nasıl yapılır ?

Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Kayıt: 29 Mayıs 2007
    Mesajlar: 15.230
    Beğeniler: 898

     

    b rh pozitif diyeti a rh pozitif kan grubu diyeti a kan grubuna göre beslenme eraj nasıl yazılır [​IMG]
    Dr. Peter J.D'Adamo’nun "4 Yöntemle Sağlıklı Beslenme" beş yıl önce yayımlandığında basit bir terimle başladı. Kan grubu, diyetsel çalışmalarda ve hastalığın devam etmesinde çoğu paradoksu açıklamanın temel yoluydu. Buna göre "4 Yönteminle Doğru Beslenme" bizi diyetin daha da ötesine taşıyan araştırmanın yeni bulgularına ulaştırdı. Kan grubu, ne yiyebileceğimizin anahtarıydı. Peki nasıl yaşayacağımızın anahtarı değil miydi? Sağlıklı Yaşam İçin 4 Yöntemi, kan grubunuza dayanan bireysel gücünüz ve güçsüzlüğünüzün geniş bir palını. Kan grubunuz, yiyecekleri, strese tepki verme kabiliyetinizi, akli durumunuzu, metabolizmanızın yeterliliğini ve bağışık sisteminizi nasıl düzenlediğinizle ilgili olan herşey hakkında bilgi veriyor. Kan grubunuza göre nasıl yaşamalısınız?
    • İhtiyaçlarınız ve yatkınlıklarınız doğrultusunda olan yaşam tarzınızı seçin.
    • Stresinizi azaltmak ve enerji kazanmak için günlerinizi belirleyin.
    • Potansiyelinizi yükseltmek için çocukluğunuzdaki yöntemleri deneyin.
    • Yaşlanmanın zihinsel ve fiziksel bozulmalarından kaçınarak yaşamınızı uzatın.
    • Enerji ve dayanma gücünün yeni seviyelerini oluşturmak için diyetsel stratejilerinizi ayarlayın.
    • Son on yıldan beri sizi ve ailenizi rahatsız eden kronik sağlık şartlarının üstesinden gelin.
    • Endişe ve depresyonu dışa vurmanın yolunu bulun.
    • Vücudunuzda, zihninizde ve dünyanızda “ iyi olduğunuzu” hissedin.

    Diğer sayfada kan gurubunuza göre her kan grubunun nasıl yaşam reçeteniz olduğu gösteriliyor. Duygusal dengeyi sağlamak, sağlığınızı korumak, hastalıkları yok etmek, yaşlanma stratejilerini gerçekleştirmek ve stresi gidermek için yaşam tarzınıza adapte olun.

    Kan gruplarına göre yaşam reçeteleri
    0 Yöntemi

    • Hayvan proteinlerine önem verin.
    • Öfke yönetimine odaklanın.
    • Stresi azaltmak için aerobik egzersizleri yapın.
    • Düşüncesizce yapılan davranışlarınızı kontrol altına alın.
    • Yaşınız ilerledikçe hareketli egzersizler yapın.
    • A Yöntemi
    • Sebzelere önem verin.
    • Stres yönetimine konsantre olun.
    • Stresi azaltmak için yoga veya yavaş egzersizleri uygulayın.
    • Odaklanabilmek için şekerleme yapın veya sık sık ara verin.
    • Yaşınız ilerledikçe düzenli bir uyuma, sağlığınızın dengede kalması için oldukça önemlidir.
    B Yöntemi

    • Diyetinizi çeşitlendirin.
    • Yaratıcı çıkışlar keşfedin.
    • Stresinizi azaltmak için yürüyüş ve meditasyon yapın.
    • Duygusal aşırı reaksiyondan kaçının.
    • Zihinsel aktiviteler, yaşınız ilerledikçe hafızanızı korumak için oldukça önemlidir.

    AB Yöntemi

    • Az ve sıklıkla yemek yiyin.
    • Doğal ruhsal eğilimlerinizi geliştirmeyi deneyin.
    • Daha fazla enerjili hissetmek için fiziksel aktivitelerle günlerinizi ayırın.
    • Kötü duygulardan kaçının.
    • Yaşınız ilerledikçe alınganlıktan ve bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınmak için çevrenizde dikkatli olun.

    Catherine Whitney, G.P.Putman's Sons
    Dr. Peter J.D'Adamo’dan Dört Yönteminiz İle Sağlıklı Yaşam’dan bir alıntı, © 2001.


  2. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Kayıt: 12 Nisan 2008
    Mesajlar: 6.487
    Beğeniler: 43

     
    Cevap: Kan Grubunuza Göre Diyet nasıl yapılır ?
    A Yöntemi
    Sebzelere önem verin.
    Stres yönetimine konsantre olun.
    Stresi azaltmak için yoga veya yavaş egzersizleri uygulayın.
    Odaklanabilmek için şekerleme yapın veya sık sık ara verin.
    Yaşınız ilerledikçe düzenli bir uyuma, sağlığınızın dengede kalması için oldukça önemlidir.

    hmmmm sagol adminim
Kan Grubunuza Göre Diyet nasıl yapılır ? konusuna benzer içeriklerimiz
  1. Kan Grublarına Göre Diyet

    Kan Grublarına Göre Diyet A Grubu A Grubu’nun özellikleriOnlar ilk vejetaryenlerdir.Sindirim sistemi duyarlıdır.Bağışıklık sistemi dayanıklıdır.Yerleşik beslenme ve çevre koşullarına kolayca uyum sağlar.Stresi yenebilir.Güçlü ve sağlıklı kalması için sebze ağırlıklı diyet uygulamalıdır. A Grubu’nun yemesi gerekenler:Soya proteinleri, tahıl ürünleri ve sebzelerBalık ya da tavuk etiSebze (daha...
  2. Kan Grubuna Göre diyet

    Kan Grubuna Göre 0 Grubu Etobur gruba girerler, sindirim sistemleri dayanıklıdır. Hayvansal protein ve yoğun egzersizle güçlenir ve gelişirler. Diyetlerinde öncelikle baklagillerin, fasulyelerin, ekmeklerin ve tahılların tüketimini sınırlayarak kilo kaybedebilirler. A Grubu Vejeteryan gruba girerler. Sindirim sistemleri hassastır. Formda ve üretken kalabilmek için tarımsal beslenmeye...
  3. Kan gruplarına göre diyetler

    hamilelerin yememesi gerekenler Eveeett, işte sağlık içeren bir konu daha. Diyet yaparken grubunuza göre diyet yapmayı deneyiniz:) A Grubu A Grubu’nun özellikleriOnlar ilk vejetaryenlerdir.Sindirim sistemi duyarlıdır.Bağışıklık sistemi dayanıklıdır.Yerleşik beslenme ve çevre koşullarına kolayca uyum sağlar.Stresi yenebilir.Güçlü ve sağlıklı kalması için sebze ağırlıklı diyet uygulamalıdır....
  4. Kan Grubunuza Göre Diyet

    kan grubuna göre diyet diyet çeşitleri Bildiğiniz gibi melekler, insan kanı dört grupta toplanmıştır. A, B, AB ve 0 kan grupları. Kan grubu, gözler ve diğer fiziksel özellikler gibi anne ve babadan miras olarak alınır. Diyet listeleri içinde yer alan şimdi bahsedeceğimiz kan grubu diyetinde ise, insanların nasıl diyet yapacakları, bu kan gruplarına göre belirlenen yaşam tarzları da göz...
  5. Kan Grubu Diyeti Nedir? Kan Grubu Nasıl Yapılır?

    Kan Grubu Diyeti Kan Grubu Diyeti Nedir Bir çok diyet tipi gördük te kan grubu diyetini de ilk defa duydum ve ilginç geldi sizlerle de paylaşmak istedim meleklerim..Bakalım Kan Grubu Diyeti neymiş nasıl yapılırmış....Kan Gruplarına göre zayıflama diyetini sizlerle aşağıda paylaşıyorum... Peter J. D Adamo, kan gruplarının ortaya çıkmasında temel etkenin tüketilen gıdalar olduğunu öne...

Sayfayı Paylaş