gebe
  1. elmalı kurabiye

    elmalı kurabiye Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Ekim 2008
    Mesajlar:
    5.620
    Beğenilen Mesajlar:
    13
    Ödül Puanları:
    0

    Keten tohumunun faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında elmalı kurabiye tarafından paylaşıldı.

    keten tohumu keten bitkisi resmi tohumunun resmi tohumu
    DOGADAN NE GELİRSE YARAR GETİRİR DİYE İNANIRIM HEP AMA DOZUNU BİLMEK SARTIYLA BENCE ÇÜNKÜ HER BÜNYE AYNI DEGİLDİR HERKES KENDİNE GÖRE ARASTIRIP KULLANMALI BAKALIM KETEN TOHUMU NEYE YARIYORMUŞ

    [​IMG]












    10 bin yıldır gıda olarak da kullanılan keten bitkisi, etkili bir gençlik, sağlık ve güzellik kaynağı. Keten tohumunda yok yok; Kolesterol düşürücü, felç, kanser, unutkanlık önleyici, bağırsak çalıştırıcı ve temizleyici etkisi bunlardan birkaçı. Uzmanlar, sıvı şeklinde, salataların üzerine serpiştirilerek veya günde bir çorba kaşığı şeklinde tüketmeyi öneriyor.

    Keten tohumunun yararları

    * Mide-bağırsak sorunlarına karşı iyi gelir
    * Bağırsakları yumuşatır, kabızlığa karşı iyi gelir
    * Kemikleri güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde yararlı
    * Bağışıklık sistemini güçlendirir
    * Menopoza bağlı şikâyetleri hafifletir
    * Kalp-damar hastalıklarından korur
    * Kolesterol, şeker seviyesini dengeler
    * Yüksek tansiyonu düşürür
    * Romatizmal hastalıkları önler
    * Sinir sistemini güçlendirir
    * Hafızayı güçlendirir
    * Konsantrasyon bozukluğuna karşı iyi gelir
    * Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir
    * Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar
    * Egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır
    * Nasırlarda kompres olarak kullanılır
    * Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar
    * Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir
    * Öksürüğü giderir
    * Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak
    kullanılır
    * Lifleri sanayide, özellikle dokumacılıkta kullanılır

    Keten tohumu ne içerir?

    * Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri
    * Yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif
    * Protein
    * Lignanlar (kansere karşı maddeler)
    * Vitaminler
    * Mineraller
    * Aminoasitler

    Keten tohumu nasıl tüketilir?

    * Kaynatılarak içilebilir.
    * Dövülerek, öğütülerek toz haline getirilebilir. Bir kaşık ağza
    atıldıktan sonra arkasından su içilebilir.
    * Kavrulmuş olarak tüketildiğinde daha lezzetli olur. Keten
    tohumunun çok özel bir tadı veya kokusu yoktur, ama kavrulunca güzel
    bir tada kavuşur.
    * Tohum şeklinde de tüketilebilir.
    * Yemeklere, yoğurda, salatalara, müsliye, pasta, börek gibi unlu
    mamullere karıştırılarak da tüketilebilir.
    * Günde 1-1.5 çorba kaşığı keten tohumu sağlıklı kalmak açısından
    yeterlidir. Dozunu kaçırmamakta yarar var.




    KAYNAK KETENTOHUMU.ORG


     
  2. :osqe:

    :osqe: Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    509
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    yavrusunun yanında:)
    teşekkürler canım
     
Keten tohumunun faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Defne tohumunun faydaları

    Defne tohumunun faydaları

    defne tohumu faydaları defne tohumu yağı faydaları ne işe yarar tohumunun defne tohumu, yağı, faydaları, yağı faydaları, hemoroid, nasıl kullanılır, zararları, ne işe yarar, Baş ağrısına ve sinüzite oldukça faydalı oaln defne tohumu hakkında detaylı bilgiler sunuyoruz bu yazımızda sizlere Melek'ler. Defne tohumu balla macun yapılıp yenildiğinde yarım baş ağrı*sını (migren) ve baş...
  2. Keten Tohumunun Faydaları

    Keten Tohumunun Faydaları

    keten tohumu, nedir, faydaları, neye iyi gelir, hakkında bilgiler. Keten tohumunun faydaları nelerdir?, Yüksen tansiyonu önleyen, stressli durumlarda sakınleştiren ve bir çok sağlığa faydaları ile bilinen keten tohumu ve önemli faydaları… •Kolesterolü düşürüyor. • Yüksek tansiyonu önler ve tansiyon düşürücü olarak kullanılabilir. • Enerji verir, açlığı önler ve canlılık...
  3. Keten Tohumunun Faydaları:

    Keten Tohumunun Faydaları:

    keten, bitki, faydalari, tohum, saglik Keten Tohumunun Faydaları: Keten tohumu nedir ve keten tohumu faydaları nelerdir? Keten tohumu içinde omega 3 omega 6 omega 9 ve antikanser etkisi olan lignanlar içeren faydalı bir besindir. Omega 3 üzerine yapılan araştırmalar, onun, kalp damar sağlığı, psikolojik rahatsızlıklar, diyabetin neden olduğu hasarların önlenmesi, dikkat eksikliği...
  4. ısırgan tohumunun faydaları

    ısırgan tohumunun faydaları

    Isırgan Tohumu İçeriği Urticosit Potasyum Kalsiyum nitrat Formik asit C vitamini Demir Klorofil Cildi yakan (ısıran) asetilkolin Histamin tohumunda Sabit yağ Müsilaj YAN TESİRİ: Çıplak ele konunca yapraklarındaki asit eli yakar. Kalp ve böbrek yetersizliği olanlara, ödem olanlara, küçük ve büyük kan basıncı olanlara sakıncalıdır. Fazlası hamilelere sakıncalıdır. Isırgan Tohumunun Faydaları...
  5. Meyve Tohumlarının Faydaları Nelerdir ?

    Meyve Tohumlarının Faydaları Nelerdir ?

    Meyve Tohumlarının Faydaları Meyve Tohumlarının Faydaları Hanği Tohum Neye İyi Geliyor Meyve tohumları pek çok alternatif tıp tedavisinde kullanılıyor melekler :) Bu tedavileri öğrenmek için makalemize göz atabilirsiniz :tik: Meyveler kadar tohumlarının da besleyici olduğu, bu nedenle mutlaka değerlendirilmeleri gerektiği bildirildi Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Fen Fakültesi...

Sayfayı Paylaş