gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Maden Suyu Hakkında Bilmeniz Gerekenler!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    maden suyu, maden suyunun faydaları, maden suyunun yararları
    Sevgili melekler, maden suyu genelde sadece hazmettirici olarak biliniyor ama aslında maden suyu sağlığa son derece faydalı doğal bir içecek. Küçük büyük demeden herkesin rahatlıkla tüketebileceği maden suyu hakkında bilmeniz gerekenleri, soru cevap şeklinde aşağıdaki makaleden sizlerle paylaşıyoruz...



    maden-suyu.jpg


    Günde ne kadar maden suyu tüketebiliriz?

    Doğal suların içerdiği zengin mineraller vücudumuzda vitaminlerin
    fonksiyonlarına yardımcı olurlar. İçerdiği zengin kalsiyum ve florür
    gibi mineraller nedeniyle özellikle çocuklar, kadınlar ve yaşlıların
    daha fazla maden suyu içmeleri gerekir.

    Uzmanlar günde en az 2 litre civarında su ve maden suyu gibi “yararlı sıvı” tüketilmesini öneriyor.

    Çocukların maden suyu içmesi zararlı mıdır?

    Maden suyunun bilinen hiçbir zararı olmayıp, aksine vücudumuza
    sayısız yararları vardır. Büyüme çağındaki çocuklar kalsiyum, demir,
    çinko, florür gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyaç
    duyarlar. Bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu bolca süt ve doğal suları
    tüketmeleridir. Maden suyunun içerdiği kalsiyum kemik yapısının, florür
    ise ağız ve diş sağlığının gelişmesi için son derece yararlıdır.

    Hamilelikte maden suyu içilir mi?

    Hamilelik, beslenmeye özellikle dikkat edilmesi gereken bir dönem.
    İnsan vücudu bebeği besleyebilmek ve gelişmesini sağlamak için normalden
    daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu
    katkıyı doğal yoldan sağlayabilmek için, hamilelikte düzenli olarak
    maden suyu tüketimi tavsiye edilir.

    Maden suyu cilde yararlı mıdır ?

    Maden suyu içerdiği zengin mineraller vücudumuzun birçok bölgesine
    olduğu gibi cilt için de yararlıdır. Hatta piyasada sprey şişelerine
    doldurulmuş ve yüze püskürtülerek kullanılan maden suları satılır.

    Maden suyu son kullanma tarihinden sonra bozulur mu?

    Maden suyu kapağı açılmaz ise kesinlikle bozulmaz. Ürünlere son
    kullanma tarihi konulmasının tek nedeni, dolumdan sonra belirli bir süre
    geçtiği zaman sadece kapak ve ambalajdan dışarıya karbondioksit gazı
    kaçması ve azalmasıdır.

    Düzenli maden suyu tüketimi ile bazı hastalıklar arasında bağlantı var mıdır?

    -Maden suyunda zengin olarak bulunan minerallerden magnezyum, hücre
    içerisinde potasyumdan sonra en yoğun olarak bulunan katyondur. Hücre
    zarı, hücre içi ve hücre çekirdeğindeki birçok biyolojik olaylarda
    etkilidir ve kas ile sinirlerdeki elektrik uyarılarının iletilmesini
    sağlar.

    -Kalp ve damar hastalıkları ile çok ilgisi vardır.

    -Enfarktüs geçiren insanlarda magnezyum düşüklüğü saptanmıştır. Damar
    sertliğine yol açan damarlardaki yağ ve kalsiyum birikmesi de magnezyum
    eksikliğinden oluşur.

    -Sodyum vücut sıvılarında en fazla bulunan elementtir ve sıvı dağılımı ile sıvı dengesinin düzenlenmesini sağlar.

    -Ayrıca asit-baz dengesi ve sinir uyarılarının taşınması en önemli görevlerindendir.

    -Kalsiyum zengini doğal mineralli sular, menapoz döneminde kadınlarda ve
    ileri yaşlarda erkeklerde kemik erimesinin önlenmesi ve tedavisinde
    yeterli kalsiyum desteği sağlanmasında önemli bir seçenektir.

     
Maden Suyu Hakkında Bilmeniz Gerekenler! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sigil hakkında bilmeniz gerekenler

    Sigil hakkında bilmeniz gerekenler

    Viral kökenli bir hastalıktır. HPV( Human Papilloma Virüs)’e ait bir enfeksiyondur. Şekilleri görüldükleri bölgeye göre değişse de genelde;deriyle aynı renkte,nasır gibi sert,kabarık görüntülerdir. Bulaşıcıdır işiden kişiye direkt temasla geçer.Bu yüzden siğili olan kişi dikkatli olmalıdır. Genel olarak dört çeşittir: -Ellerde gördüğümüz yaygın siğil . -Ayak tabanında rastlanan, deri içine...
  2. Rüyalar hakkında bilmeniz gerekenler

    Rüyalar hakkında bilmeniz gerekenler

    Meleklerim adım gibi eminim bu konu hepinizin çok işine yarayacak:DÇok rüya görüyor ve ne anlama geldiğini merak ediyorsanız mutlaka bu yazıyı dikaktle okuyunuz.Emin olun işinize çok yarayacak. Kendi rüyalarınızı artık kendiniz yorumlayacak ve geleceğinizi kendiniz göreceksiniz:) Rüyalar hakkında bilmeniz gerekenler!!! "Burası bizim ev ama eşyalar başka"rüyasının anlamı...
  3. Evlilik hakkinda bilmeniz gerekenler

    Evlilik hakkinda bilmeniz gerekenler

    evlilik hakkinda bilmeniz gerekenler evlilik hakkinda evlilikte neler olur evlilik sorunlari evlilikte degisiklikler konulari burada melekler Merhaba Melekler, Evlilik hayalleri kuran bircok cift tabiki herseyin mukemmel olacagina inanir ve oyle olmasi icin elinden geleni yapar, Fakat butun bu tatli telasin ve dugun hazirliklari arasinda gozden kacan ve asil bizi bekleyen gercekler...
  4. Madonna Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Madonna Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    madonna,madonna hakkında bilgiler,madonna hakkında bilinmesi gerekenler,gençlerin madonna hakkında bilmesi gerekenler VH1 Madonna'nın efsanevi ''Like a Virgin' albümünün 30. yılını kutlamak amacıyla genç neslin (Y jenerasyonu), Madonna hakkında doğru bilmediği ve bilmesi gereken özelliklerini bir liste haline getirdi. VH1'ın Madonna hakkındaki bu derlemesi kısaca şu şekilde:...
  5. Portakal hakkında bilmeniz gerekenler

    Portakal hakkında bilmeniz gerekenler

    Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, girdiği tariflere lezzet ve hoş koku katmakla kalmaz, aynı zamanda faydalarıyla da dikkat çeker. Portakal genelde pek çok insanın hastalanınca aklına geliyor. Çünkü içeriğindeki C vitamini ile dikkat çeken bir meyve. Bu nedenle özellikle kış ayalarında boğaz ağrısı veya grip başladığında portakal tüketimi de artıyor. İçeriğindeki bileşenler...

Sayfayı Paylaş