gebe
  1. sevgi10

    sevgi10 Üye Üye

    Kayıt:
    5 Mart 2008
    Mesajlar:
    385
    Beğenilen Mesajlar:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Şehir:
    Balıkesir

    Menopoza çare: Günde 50 gram soya...

    Konu, 'Kadın Haberleri' kısmında sevgi10 tarafından paylaşıldı.

    Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Tarla Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Halis Arıoğlu, menopoza giren kadınlara, besin kaynağı olarak soyalı ürünler tüketmelerini, günde 50 gram soya almalarını önerdi. Soya başka nelere iyi Arıoğlu, zeytin ve zeytinyağı ile diğer bitkisel yağların üreticilerinin sorunlarının belirlenmesi ve çözümlerin tespiti amacıyla kurulan Meclis Araştırma Komisyonuna, soyalı ürünlerin insan sağlığı için faydalarını içeren bir rapor sundu.

    Raporda soya, ''sarı altın'' ya da ''asrın harika bitkisi'' olarak adlandırılıyor. Dünya bitkisel yağlı tohum üretiminin yüzde 50'si ve bitkisel ham yağ üretiminin yüzde 27'sinin karşılandığı soya, sanayide ham madde olarak da kullanılıyor.

    Soya yağı insan bünyesindeki yağ ve lipid metabolizmasını düzenleyen yağ asitleri içerdiğinden; şeker hastalığı, damar sertliği ve kroner kalp hastalığı olan kişilere soya veya soya yağı öneriliyor. Atardamar daralmasını önleyici etkiye sahip soya yağı, ayrıca kandaki kolesterol miktarını da düşürüyor.

    -''GÖĞÜS KANSERİNE YAKALANMA RİSKİNİ AZALTIYOR''-

    Kadınlarda ostrojen hormonunun kansorojen etkisini önleyen ve zararlı hücrelerin gelişimini durduran soya, bu nedenlerden dolayı kadınlarda göğüs kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Her gün soya ile beslenen Japon kadınların göğüs kanserine yakalanma riskinin, Avrupalı kadınlara göre 4 kat düşük olduğu belirtiliyor.

    İleri yaşlardaki kadınlarda ortaya çıkan menopozun etkisini giderebilmek için, vücuda doğal ostrojen hormonu takviyesinin gerekli olduğu hekimler tarafından belirtiliyor. Menopoz dönemindeki kadınlara ve diyet beslenmesinde vazgeçilmez besin kaynağı olarak soyalı ürünler öneriliyor.

    Raporda, menopoz döneminde soyalı ürünlerle beslenen kadınlarda, yüzde 40 daha az ateş basması şikayetlerinin olduğu, kadınların bu dönemde bozulan vücut dengesinin soya proteini tarafından giderildiği kaydedildi.

    Kadınlarda, menopoz belirtilerinin görülmeye başlanması ile birlikte günde 25 gram soya proteini tozunun alınması, menopozun tam etkisine girilmesi halinde ise bu miktarın 40 grama çıkarılmasının hekimler tarafından önerildiği bildirilen raporda ayrıca, menopoz dönemine giren kadınların sağlıklı şekilde yaşamlarını sürdürebilmeleri için günde 50 gram soya almalarının gerekli olduğu da vurgulanıyor.

    -''KEMİK ERİMESİ HASTALIĞINA KARŞI SOYALI ÜRÜNLER ÖNERİLİYOR''-

    Raporda, ''Menopoz sonrası kadınlarda, her yıl ortalama yüzde 5 oranında kemik ağırlığında azalma meydana gelmektedir. Bunun sonucu olarak kadınlarda ortaya çıkan en büyük sorunlardan biri olan kemik erimesi hastalığına karşı soyalı ürünler önerilmektedir. Çünkü soya proteini sayesinde vücuda alınan kalsiyumun dışarı atılması yüzde 50 oranında azılıyor'' denildi.

    Soya yağının, bol miktarda kalsiyum, demir ve çinko elementleri ile E ve B vitamini içerdiği için insan beslenmesinde önemli bir yere sahip olduğu ifade edilen raporda, soyalı ürünlerin, hazmı kolaylaştırdığı, çocuklarda kemik gelişimini artırdığı kaydedildi. Çocuklarda ortaya çıkan kronik sindirim zorluğu ve kabızlığın da soya sütü ile büyük oranda atlatıldığı belirtildi.

    Raporda, yüksek oranda protein içeren soya ununun, ekmek ununa yüzde 3-5 oranında katıldığında, ekmeklerin lezzetini artırdığı ve bayatlamalarını geciktirdiğine de yer verildi.
    haber7

     
  2. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Menopoza çare: Günde 50 gram soya...
    hmm güzel annemde de şeker var deneyelim bakalım teşekkürler canım emeğine sağlık:)
     
  3. semiramis

    semiramis Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2008
    Mesajlar:
    39
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANKARA
    Cevap: Menopoza çare: Günde 50 gram soya...

    Teşekkürler canım bendede kemik erimesi var.Emeğine sağlık.
     
  4. tuqqce

    tuqqce Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    6.382
    Beğenilen Mesajlar:
    394
    Ödül Puanları:
    83
    Şehir:
    Wuppertal-Germany
    Cevap: Menopoza çare: Günde 50 gram soya...

    Paylaşım için tşkler
     
  5. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.487
    Beğenilen Mesajlar:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Stuttgart/SIVAS
    Cevap: Menopoza çare: Günde 50 gram soya...
    Emegine saglik!!
     
Menopoza çare: Günde 50 gram soya... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Menopoz

    Menopoz

    Menopoz âdetlerin son olarak kesilmesi anlamına gelirse de, klimakterik kelimesiyle eş anlamlı kullanılmaktadır. Östrojen yetersizliği, genital yolda kızarmalara ve değişken bir atrofiye yol açar. Doğurganlık döneminin son bulmasına ve menopozun fizik semptomlarına karşı bir tepki olarak gelişen emosyonel bozukluğa sık rastlanır. Bu yaşta açık anksiete durumları (bkz.) ve depressif hastalıklar...
  2. Diyetinizi "gram gram" kontrol edin

    Diyetinizi "gram gram" kontrol edin

    Diyetinizi "gram gram" kontrol edin Siemens Ev Aletleri, dünyanın ilk ve tek ankastre mutfak tartısını geliştirdi. Mutfak tartıları yemek tariflerinde yer alan ölçülerin kararınca olmasına yardımcı olur. Bugüne kadar tezgahlarda yer kaplayan bu işlevsel cihazlar şimdi mutfaklarda kalıcı yerine kavuştu. Siemens Ev Aletleri’nin geliştirdiği MW91100 model Porsche Serisi dünyanın ilk ve...
  3. Zeki Triko'dan % 50 Yaz Sonu İndirimi!

    Zeki Triko'dan % 50 Yaz Sonu İndirimi!

    zeki triko, zeki mayo bikini, zeki triko indirim Sevgili melekler, yaz sezonunun sona ermesiyle birlikte Zeki Triko yazlık ürünlerinde indirme başladı. Zeki Triko mayo, bikini ve plaj ürünlerinde %50'ye varan bu indirim fırsatını kaçırmayın!..
  4. Görüş Günü Kadınları Bu Akşam Sona Eriyor

    Görüş Günü Kadınları Bu Akşam Sona Eriyor

    görüş günü kadınları, görüş günü kadınları dizisi, görüş günü kadınları final Sevgili melekler, Fox Tv'nin büyük umutlarla yayınına başladığı dizisi Görüş Günü Kadınları da reyting canavarına yenik düştü. Dizi bu akşam yayınlanacak final bölümüyle ekranlara veda edecek. FOX ekranlarında yayınlanan başrollerini Şenay Gürler, Yıldız Çağrı Atiksoy, Semra Dinçer ve Nesrin Cavadzade'nin...
  5. 50 GRAM GLUKOZ TOLERANS TESTİ

    50 GRAM GLUKOZ TOLERANS TESTİ

    glukoz tolerans testi nedir,glukoz tölerans testi ne için yapılır,glukoz tölerans testi değerlendirmesi,glukoz tölerans testi hakkında bilgliler Gebeliğin 26-28. haftaları arasında uygulanan Gebelik Şeker Hastalığı Tarama testidir. Testten önceki gece saat 24.00`den sonra hiçbir gıda alınmadan sabah 08.00-09.00`da gelinerek açlık kan şekeri ölçümü yapılır. Ardından 50 glukoz içeren bir...

Sayfayı Paylaş