gebe
  1. SadmiN

    SadmiN ♥ Ölürüm Sana Mavimm ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    15.367
    Beğenilen Mesajlar:
    960
    Ödül Puanları:
    113

    Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri ve D vitamini..

    Konu, 'Hastalık Türleri' kısmında SadmiN tarafından paylaşıldı.

    ms hastalığında beslenme ms hastalarının beslenmesi hastası nasıl beslenmeli hastaları nasıl beslenmeli hastası ne yemeli 1. Günlük olarak tükettiğiniz protein miktarını azaltın; günlük kalori gereksiniminizin %10 unu proteinlerden temin edin. Hayvansal proteinler yerine mümkün olduğunca bitkisel proteinler tüketin (mercimek, soya gibi).
    2. Süt ve süt ürünlerini azaltın, bunların yerine diğer kalsiyum kaynaklarını kullanın.

    3. Mümkün olduğunca suni gübreler kullanılmadan ve mevsiminde üretilen (sera olmayan) meyveler yiyin. Ekmek ve benzeri yiyeceklerin hammaddelerinin de bu şekilde üretilmiş olmasına özen gösterin.

    4. Poliunsature (çok zincirli doymamış) bitkisel yağları, margarinleri, tüm hidrojenize yağları, kısacası tüm yağları diyetinizden çıkarın. SADECE SAF ZEYTİN YAĞI KULLANIN (mümkünse doğrudan bahçesinde zeytin üreten ve bundan yağ elde edenlerden alın).

    5. Omega-3-yağ asitlerini düzenli olarak tüketin (balık, keten tohumu yağı, kenevir yağı).

    6. Daha çok sebze ve meyve tüketin.

    7. Zencefil ve zerdeçal ı düzenli olarak yiyin.


    ABD li bilim adamları, D vitamininin multiple sclerosis (MS) hastalarında pozitif etki yaptığını saptadı.

    Günde 1000 ünite D vitaminini 6 ay kullanan hastalarda, D vitamininin kandaki kimyasal etkiyi değiştirerek, hastalarda pozitif etki yarattığı gözlendi.

    Yapılan araştırmanın küçük boyutta olduğuna değinen araştırmacılar, 6 ay sonra hastaların kanlarında yapılan araştırmada, büyüme faktörü olan beta-1 in (TGF-Beta) değişiminin yükseldiğini belirledi. Beta-1 in vücudun bağışıklık sisteminin eksilme ve sindirilmesinde önemli rolü olduğu biliniyor.

    Araştırmada, vitamin D kullanan hastalarda, interleuken-2 oranının da düştüğü gözlendi. İnterleuken-2 nin hücrelerle ilişkili olarak, multiple skleroza neden olduğu biliniyor.

    Fareler üzerinde yapılan araştırmalarda ise, D vitamininin MS hastalığının oluşmasını önlediği belirlendi.

    D vitaminini vücudun cilt vasıtasıyla güneş ışınlarından aldığına değinen araştırmacılar, multiple skleroz hastalığının ekvator ülkelerinde sıfıra yakın oranda olduğunu açıkladı.

    Güneş ışınlarının yüksek bölgelerde cilde daha iyi etki yaptığına değinen bilim adamları, bu yüzden MS hastalığının rakımı düşük bölgelerde daha çok görüldüğüne işaret ediyor.

    D vitamininin, bağışıklık sisteminde olduğu gibi, kemik sağlığında da yararlı olduğu biliniyor.

     
Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri ve D vitamini.. konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kanser Hastalari Icin Beslenme Onerileri

    Kanser Hastalari Icin Beslenme Onerileri

    kanser hastaları için yemek tarifleri kanser hastasının yemesi gerekenler hastalarının yememesi gerekenler hastalarının yemesi KANSER HASTALARI ICIN BESLENME ONERILERI İyi beslenme kanser tedavisi gören insanlar için özellikle önemlidir; ve uygun beslenmek bu sırada özellikle güçtür. Kemoterapi ve radyasyon gibi tedaviler genellikle yeme alışkanlıklarını bozar. Mide bulantısı...
  2. Multiple Skleroz Ve D-vitamini

    Multiple Skleroz Ve D-vitamini

    MULTIPLE SKLEROZ VE D-VITAMINI ABD li bilim adamları, D vitamininin multiple sclerosis (MS) hastalarında pozitif etki yaptığını saptadı. Günde 1000 ünite D vitaminini 6 ay kullanan hastalarda, D vitamininin kandaki kimyasal etkiyi değiştirerek, hastalarda pozitif etki yarattığı gözlendi. Yapılan araştırmanın küçük boyutta olduğuna değinen araştırmacılar, 6 ay sonra hastaların kanlarında...
  3. Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri

    Multiple Skleroz Hastalari Icin Beslenme Onerileri

    multiple skleroz multi skleroz multiskleroz MULTIPLE SKLEROZ HASTALARI ICIN BESLENME ONERILERI 1. Günlük olarak tükettiğiniz protein miktarını azaltın; günlük kalori gereksiniminizin %10 unu proteinlerden temin edin. Hayvansal proteinler yerine mümkün olduğunca bitkisel proteinler tüketin (mercimek, soya gibi). 2. Süt ve süt ürünlerini azaltın, bunların yerine diğer kalsiyum kaynaklarını...
  4. Kuvvetli Hafiza Icin Oneriler

    Kuvvetli Hafiza Icin Oneriler

    kuvvetli hafıza konsantrasyon hapı hafıza hapı Kim güçlü bir hafıza istemez ki! Aslında hafızamızı güçlendirmek biraz da bizim elimizde. Konuyla ilgili uzmanlara göre, beynin egzersiz, vitamin ve mineral içeren besin maddelerine ihtiyacı var. Uzmanlar, hafızayı kuvvetlendirmenin 10 yolunu şöyle sıraladı: 1. Soya: Soyadaki doğal östrojen hafızayı hem kuvvetlendiriyor hem kıvraklaştırıyor. 2....
  5. Multiple Skleroz Nedir...

    Multiple Skleroz Nedir...

    Çok sık rastlanmayan duyulmamış bir hastalık.Umarım sadece bilgi edinildiğiyle kalır ve hayatınızda karşılaşmazsınız... MULTİPL SKLEROZ NEDİR? Beyin ve omuriliğin (merkezi sinir sisteminin) bir hastalığıdır. MS beynin görme, konuşma, yürüme gibi fonksiyonlar üzerindeki kontrol kabiliyetini bozar. MS merkezi sinir sistemini nasıl etkiler? Merkezi sinir sistemi sinirler boyunca vücudun...

Sayfayı Paylaş