gebe
  1. birtutamanne

    birtutamanne Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    11 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    431
    Beğenilen Mesajlar:
    33
    Ödül Puanları:
    0

    omega 3' önemi

    Konu, 'Gebelikte beslenme' kısmında birtutamanne tarafından paylaşıldı.

    Omega 3 içeren besinler Omega 3 faydaları
    merhaba arkadaşlar ,
    hamilelik sürecinizde omega 3 içeren ürünler tüketiyormusunuz
    özelikle ceviz ve balık mutlaka yenmesi gereken 2 gıda
    ben hamileliğimde omega 3 hapı kullanmaktansa hergün 3 adet ceviz ve haftada 2 kere mutlaka balık yedim
    omega 3 hakkında daha detaylı bilgi edinmek için tıkla

    omega-3.jpg

     
omega 3' önemi konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Omega-3 Yağ Asitleri

    Omega-3 Yağ Asitleri

    Yağ denince aklımıza çoğunlukla beslenme açısından zararlı şeyler gelir. Oysa yağların bir kısmı yararlı yağlardır. Bu yağlar vitamin gibi sağlık açısından yaşamsal olan, ama insan vücudunun üretemediği yağlardır. Yanlış beslenme alışkanlıkları yüzünden günümüz insanı bu tür yağları sağlığı tehdit edecek kadar az tüketmektedir. Belirli yağ asitlerinin vücut için esansiyel olduğu fikri, ilk...
  2. Omega 3 nasıl verilir?

    Omega 3 nasıl verilir?

    bebeklere ceviz ne zaman verilir bebeklere ceviz ne zaman verilmeli bebeğe verilir verilmeli bebeğe . Çocuğunuz şu besinleri yerse yeteri kadar Omega-3 de almış olur. * Yeşil yapraklı bitkiler * Deniz yosunları * Deniz börülcesi * Ceviz, kabak çekirdeği * Keten tohumu * Soya fasülyesi * Kuru fasülye sabah.com
  3. Omega-3 hangi gıdalarda saklı?

    Omega-3 hangi gıdalarda saklı?

    oleik asit hangi besinlerde bulunur Günlük Omega-3 ihtiyacımızı nasıl karşılarız? Balık yağı satarken nasıl bir tuzak kuruyorlar? Hastalanmadan sağlıklı yaşamın sırrı akıllı beslenmede, akıllı beslenmenin sırrı da Omega-3'te saklı! Peki sağlıklı yaşamın anahtarı Omega-3 ihtiyacı hangi gıdalardan alınır? Hayvansal ve bitkisel Omega-3 içeren gıdalar neler? Hangi balıklar zararsız?...
  4. Omega 3 Mucizesi!

    Omega 3 Mucizesi!

    omega 3, nedir, faydaları, yararları, etkisi, öneriler, ile ilgili bilgiler burada melekler Sevgili melekler, Omega 3 yağ asitleri ,'esansiyel' yani temel yağ asitleri olarak bilinir. Vücudunuzda üretilmediği için mutlaka besinlerden almanız gerekir. Omega 3,cildi içten nemlendirir,cildin yapı taşları kolajen ve elastini korur,böylece yaşlanmayı geciktirir. Şimdi bu kadar önemli...
  5. omega 3

    omega 3

    Merhaba, Dr. Güçlü Ildız Nöroloji Uzmanı nın yazmış olduğu omega 3 başlıklı yazıda eskimolarda yoğun balık tüketimi nedeniyle kolesterol ve kalp hastalıkları riskinin olmadığı yazılmış. Bende böyle biliyordum ama geçenlerde bir sohbet ortamında, eskimolar çok soğuk bölgelerde yaşadıkları için aldıkları yağ asitlerinin tamamının vücut yağlarına gittiği bu sayede de vücut ısılarının korunduğu...

Sayfayı Paylaş